专攻过敏性皮肤炎的日本京都大学副教授大冢笃司指出，身体若缺乏「镁」，皮肤也容易发痒，可以适时补充菠菜，豆浆，大麦，黑豆，花生酱，马铃薯，面粉米，坚果类 ，原味优格等食材。
【✨预防冬季干痒对策】
1️⃣冬天泡澡不能太烫，以40度为准，
2️⃣不要过分的去除皮肤角质，洗澡时切记不要用力搓；穿着宽松透气的睡衣，让皮肤也能呼吸。
3️⃣很痒的部位用冷敷来止
4️⃣吸收保湿乳霜时，以一指节为基本使用量，这样不多也不少
#素食健康#
【✨预防冬季干痒对策】
1️⃣冬天泡澡不能太烫，以40度为准，
2️⃣不要过分的去除皮肤角质，洗澡时切记不要用力搓；穿着宽松透气的睡衣，让皮肤也能呼吸。
3️⃣很痒的部位用冷敷来止
4️⃣吸收保湿乳霜时，以一指节为基本使用量，这样不多也不少
#素食健康#
难得来日常冒个泡 忙里偷闲 分享日常碎片
最近似乎非常犒劳我的胃
▪️王饱饱的燕麦真的太绝了非常好吃！个人觉得不能拿太稠的酸奶泡所以作为牛奶爱好者反而觉得泡很好吃…下次换稀一点的酸奶试试看！
▪️学校麻辣烫初体验价廉是真的！
▪️和好友心血来潮去吃芝士年糕
最近极大快乐是在双十二收到了来自@孤独花园garden 的宇宙手链！是真的非常满足就是那种把偌大的宇宙装在自己怀里的感觉..抬腕间 满眼便是浩瀚星河
那种来自宇宙带来的飘渺浪漫却又厚实的感觉..简直太难以用语言描述！喜欢关于太空的一切
最近似乎非常犒劳我的胃
▪️王饱饱的燕麦真的太绝了非常好吃！个人觉得不能拿太稠的酸奶泡所以作为牛奶爱好者反而觉得泡很好吃…下次换稀一点的酸奶试试看！
▪️学校麻辣烫初体验价廉是真的！
▪️和好友心血来潮去吃芝士年糕
最近极大快乐是在双十二收到了来自@孤独花园garden 的宇宙手链！是真的非常满足就是那种把偌大的宇宙装在自己怀里的感觉..抬腕间 满眼便是浩瀚星河
那种来自宇宙带来的飘渺浪漫却又厚实的感觉..简直太难以用语言描述！喜欢关于太空的一切
盲入的the body shop 家的玫瑰面膜 冬天实在不想用片状 太冷了[拜拜] 随便糊脸上就行 看得见玫瑰花瓣 挺好闻哒 妆前用一下 直接爽肤水➕乳液➕粉底液 完全️（干皮）
图3 便宜 不要钱的眼唇卸妆 个人觉得算不糊眼又卸妆力比较不错的啦 看我囤量就知道
最近入兰蔻坑 图中出现的 真的都挺好用的 洗面奶 粉色适合干皮 小黑瓶115毫升 90多磅买到的 黑五最开心战绩#好物推荐##就这一刻#
图3 便宜 不要钱的眼唇卸妆 个人觉得算不糊眼又卸妆力比较不错的啦 看我囤量就知道
最近入兰蔻坑 图中出现的 真的都挺好用的 洗面奶 粉色适合干皮 小黑瓶115毫升 90多磅买到的 黑五最开心战绩#好物推荐##就这一刻#
✋热门推荐