#宝宝零食分享##零食测评##宝爸课堂#
自从做了爸爸之后，我总会回想自己小时候吃零食的经历，那时候总是因为经济限制或者父母的阻拦，童年时期对零食的心理匮乏感一直伴随着我，驱使着我不停的补偿自己。科学研究也表明，吃零食的宝宝长大会更快乐，包容度也会更高。为了正确引导宝宝更快乐得成长，我对我宝宝“吃零食”的行为并没有如临大敌，因为宝宝是通过他所能接触到的一切事物来认知这个世界，我愿让我的宝宝享受这份快乐！[羞嗒嗒]
零食应该是合理膳食的一部分，不应只受口味和喜好的影响，所以家长在帮助宝宝选择零食时，要尽量选择健康营养的。
1. 配料表看成分
选择无添加、绿色自然的零食更健康，配料表是按原料的量来排序的，排名越靠前的配料含量越多，高糖、高能量、高盐量、添加物、人工色素的零食不选或少选，很多零食看上去鲜艳可口，味道很不错，但不适合宝宝吃，家长们要慎重选择。
2. 营养标签
营养标签可以计算出给宝宝的零食含有多少能量、蛋白质、脂肪以及其他营养素，记住钠含量越低越好，建议每100g的零食中钠含量低于300mg，可以避免伤害宝宝肾脏。
3. 包装设计
尽量选择小袋包装，一方面方便封口保存，一方面便于宝宝独立抓握进食的零食。

今天也是想给大家分享宝宝健康零食，所以我选择了4款热门的宝宝零食来做测评，分别是：禧贝泡芙、Beakid手指泡芙、英氏泡芙、嘉宝星星泡芙，大家可以参考一下哦~

禧贝泡芙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
五种口味任意选择，造型小巧方便宝宝拿捏，促进宝宝手眼协调。打开盖后只闻到淡淡的谷物味道，富含钙铁锌微量元素以及多种维生素，特含胆碱，不添加人工香料、色素等添加剂，也不含花生、坚果等过敏原，入口即化。口感我觉得蔬菜倒是没吃出来会特别不一样，可能因为没有调味料，还是比较放心的。
Beakid手指泡芙⭐️⭐️⭐️⭐️
独立小包装，方便宝宝拿取，也易于保存，有四种口味任宝宝选择。不添加白砂糖、食盐、色素和防腐剂。口感很香脆清淡，但毕竟是膨化食品，还是建议妈妈少给宝宝吃。

英氏泡芙⭐️⭐️⭐️
一盒里面有四个独立的小包装，小泡芙是可爱的小鱼形状，实心的，宝宝一口一个正好。不含香精和防腐蚀剂，但是味道太甜，开袋后有一股香精味，可能是因为含有葡萄糖成分。包装上并没有标明适合年龄，建议大一些的宝宝再食用。

嘉宝车轮泡芙⭐️⭐️⭐️
奇特可爱的车轮扁平造型，有点硬，适合宝宝磨牙。由新鲜果蔬食材烘培而成，入口易溶，成分天然，不含防腐剂，含有少量蔗糖和盐，吃起来有微微的甜味。只有两种口味，部分宝宝会抗拒。

[哪吒开心]敲黑板！零食毕竟是宝宝获得营养的次要途径，它不能反客为主代替正餐，还是要控制摄入，并且应与正餐相配合，不要离正餐太近，一般应间隔1.5-2小时左右[给你小心心]

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