好安静的健身房，流淌着欢欣的轻音乐，还有我热乎乎的呼吸声，一切都那么自然而然。
刚才教练说:一一，感冒还没好彻底，就别那么勤奋了，还是得多休息才行。我笑着说:你看，我的脸都鼓起来了，无处安放的筋骨，不动会长肉的，每天树上的雪厚厚地，就像沙琪玛，棉花糖一样，糖葫芦一样，鹿角一样的可爱，让我每天三顿都在吃甜食和蛋糕，必须得运动才能克制住。他和工作人员听了哈哈笑个不听，是啊，这冬天的雪越可爱，越看到洁白的它们，就越想吃甜点，也想打扮自己，戴副耳环什么的饰品。 哈哈哈哈，笑一笑，十年少，心里就像有个小鹿在跃动。。。
刚才教练说:一一，感冒还没好彻底，就别那么勤奋了，还是得多休息才行。我笑着说:你看，我的脸都鼓起来了，无处安放的筋骨，不动会长肉的，每天树上的雪厚厚地，就像沙琪玛，棉花糖一样，糖葫芦一样，鹿角一样的可爱，让我每天三顿都在吃甜食和蛋糕，必须得运动才能克制住。他和工作人员听了哈哈笑个不听，是啊，这冬天的雪越可爱，越看到洁白的它们，就越想吃甜点，也想打扮自己，戴副耳环什么的饰品。 哈哈哈哈，笑一笑，十年少，心里就像有个小鹿在跃动。。。
朋友脚崴了，早上去医院医生拒收，现在被赶回了诊所老实等着诊所医生接诊。我跟大家讲讲德国的医疗系统吧。
德国的医保体系特完善，全民医保，参加工作的人员的医保价格是月薪的15%，雇主掏一半自己掏一半。留学生购买公保价格大概在800rmb一个月，所有的医疗费用全包。这里的全包有一个比较广泛的定义，只要是影响到持保人生活的病，小到头疼脑热、大到住院开刀，检查费、医疗费、住院费、药物费等所有费用医保都能报销。不报销的是那些本来不影响生活，持保人自己作出来的医疗需求，例如整牙、整形、丰胸吸脂等。
所以在德国持保的大病、重病患者几乎不需要担心经济问题。高中的时候有一个德国同学突然发现自己有一个星期没尿尿了，去医院一查是得了急性肾衰竭。从此每周两次透析，大一做了肾移植，她姐姐的肾。 医保几乎报销了所有费用，自己只出了些挂号费、单人病房、保外的药品的钱。
说完医保再说说我了解的医疗系统，在德国最常见的医疗机构分三种：家庭医生（也就是全科医生）诊所、专科医生诊所（骨科、儿科、妇科、内科等特定领域的医生）和医院。小病去家庭医生诊所，家庭医生解决不了的转去专科诊所，重病急病才可以去医院。跟国内最不同的就是医院这点，要是你的病没那么严重，去医院会被面诊护士直接赶出来让你回家庭医生诊所就诊，就跟我旁边现在抱着脚愁眉苦脸的同志一样。
“几时才能去医院”在德国网上也是热度很高的一个搜索主题，出来的第一条结果是柏林市政府官网berlin.de的，原文是：
只能躺着被转移的，有明显重伤的患者，是属于要进医院的。
那些在运动时摔断了腿的、或者在滑冰时严重摔伤手腕的患者....
（你以为这里可以去医院了吗！）应该去外科或骨科诊所。
例如脚腕扭伤、手指骨折等轻伤患者更应该去当地诊所就诊。
其实诊所医生的水平和医院的医生是一样的，但如果进不了医院急诊，在诊所就要百分百经历漫..........长的等待。在家庭医生诊所分有预约的（经常复诊的慢性病患者）和无预约（突发头疼脑热断手指的患者）的接诊。诊所一般上午接收无预约的患者，下午只接有预约的患者。没有预约的患者如果不在上午九点前挤进诊所候诊室，那就只能熬到第二天再去了。而预约面诊一般都会排到两周以后，忙的诊所要等四周，无论什么地区无论什么科室。就是留学生常说的：病都好了还没见着医生。
看到这你可能想：不就是感冒发烧吗？不见医生了，自己去买药吃就行了。 [微笑]
在德国所有的抗生素（注意是所！有！的！抗生素）、消炎药、安眠药和强效止痛药都是处方药。每个药房都有卖，但要是没有医生面诊完开的处方盖的章，药店绝对不会卖给你。常用的只有阿斯匹林和布洛芬是非处方药，什么头孢、沙星、阿莫西林，没有处方你想都不要想。
来德国八年我几乎没怎么生过病，总共就进了十来次诊所。德国人不搬家的话一般几十年内只去同一个家庭医生诊所，我到亚琛上大学之后也找了一个固定的医生。去看了四五次病，虽然不用钱，医生态度也特别好，但是感觉没有一次病是给她治好的..
印象最深的是今年二月中我智齿发炎了，但一开始牙没啥感觉，倒反从咽喉部开始疼，也没想到是智齿的问题。本来以为是普通感冒，熬了几天发现不仅喉咙疼，连耳朵和脑子都开始有点疼了，就去看了我的家庭医生。在候诊室等了三个钟之后她把我叫进去，我说我几天前从喉咙开始疼，现在发展到吞咽也疼张嘴也疼。她拿着压舌板往我喉咙里看了看，说：你这个是咽喉部病毒感染了，因为不是细菌感染所以我也不能给你开抗生素，你回家多卧床休息，一周以后应该就好了。 排队三小时，就诊五分钟，然后我懵懵地就回家了。
结果在接下来一周我不仅没好，从单纯脑子疼已经发展到了脑子疼的嗡嗡响，肩膀往上所有部位都在24小时发散性作痛（就是因为疼痛范围太大了我也没想到是智齿的问题），一天两片布洛芬已经压不住了。一周之后我又去排队三小时，面诊五分钟。医生还是说：就跟上次说的一样，你这是病毒感染我不能给你开药。你看这天气也变了特别多人生病，你回家躺着好好休息，我给你开个漱口水。拿着漱口水我又嗡嗡地回家了。
几天之后我疼痛上升到顶峰，在吞下当天第四片布洛芬之后我脑海中灵光一闪：不对啊哪有病毒感染那么多天不见好的，我这tm估计是智齿发炎了！当下立马拨打牙医诊所电话，告诉他们我疼了两个多星期了人都要死了，并成功拿到了...... 一周半之后的面诊预约。
在整个脑袋疼了整整一个月之后，我自己好了，我终于不疼了，我也终于见到了对的医生。牙医戳戳我几乎完全消肿的牙龈说：你这个真的是智齿发炎啊，疼了这么久才来看。你虽然好了，但是为了避免下次再发生，这四颗智齿都得拔。[微笑]
除了进诊所，来德国八年我就进过一次医院。18年11月我得了传单，也是一开始喉咙疼以为是普通感冒，结果熬到周六整个扁桃体都化脓了，家里止痛药吃完了，喝水跟喝刀片一样。周六晚上疼得受不了，一想到周日药店诊所全！都！关！门！，我还得熬到周一才能看病，牙一咬心一横就去了医院急诊。
接诊护士看我四肢健全走路生风就问我：您干啥来了啊？ 我朋友告诉她我扁桃体化脓已经到了说不了话喝不了水的地步了，想开点药不然撑不到周一去诊所。 护士就说：您等等我就问问医生接不接诊。
还好那天已经是晚上十一二点了，急诊一个人都没有，医生很好心地就同意了。 放我进去之后二话不说先抽了三管血去化验。护士在我手腕上扎了一个留置针头（见图2），功能类似水龙头一样，然后拿三个管子来分别接我的血。最精彩的来了，不知道是护士小姐姐不熟练还是水龙头关不严，在接完第二管换第三管来装的时候，我的血从针头那像喷泉一样一股一股地喷了出来，流了满满一手一床。我倒是没啥，就是给我朋友脸都吓白了。
护士姐姐反应过来赶紧接上然后止住了血，给了我一叠纱布帮我一起清理。图3可以看到虽然手臂上擦干净了，手背和床上还有残留的血迹。在我跟护士擦血的时候听到背后非常突然地传来呼噜声，那位送我就医的不愿意透露姓名的朋友，猛烈地！晕厥过去了！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
吓得护士姐姐又赶紧去扶我朋友，拍他他也没反应！这时候我已经在掏出手机拍照了，过了几分钟他还没醒，正当护士准备去叫医生时，这位朋友又猛烈地！非常惊慌地！醒了过来！！！空荡荡的医院走廊瞬间爆发出我愉快的大笑声。
反正最后确诊了是传单，可以选择住院等周一内科医生上班，但是我拒绝了因为那个医院没有wifi也没有信号。可是marienhospital的急诊医生没有处方权不能给我开处方，结果就是医生给我掰了三粒散装的布洛芬我就疲惫又愉快地回家了。
我三千字写完了，朋友还没排上号。
德国的医保体系特完善，全民医保，参加工作的人员的医保价格是月薪的15%，雇主掏一半自己掏一半。留学生购买公保价格大概在800rmb一个月，所有的医疗费用全包。这里的全包有一个比较广泛的定义，只要是影响到持保人生活的病，小到头疼脑热、大到住院开刀，检查费、医疗费、住院费、药物费等所有费用医保都能报销。不报销的是那些本来不影响生活，持保人自己作出来的医疗需求，例如整牙、整形、丰胸吸脂等。
所以在德国持保的大病、重病患者几乎不需要担心经济问题。高中的时候有一个德国同学突然发现自己有一个星期没尿尿了，去医院一查是得了急性肾衰竭。从此每周两次透析，大一做了肾移植，她姐姐的肾。 医保几乎报销了所有费用，自己只出了些挂号费、单人病房、保外的药品的钱。
说完医保再说说我了解的医疗系统，在德国最常见的医疗机构分三种：家庭医生（也就是全科医生）诊所、专科医生诊所（骨科、儿科、妇科、内科等特定领域的医生）和医院。小病去家庭医生诊所，家庭医生解决不了的转去专科诊所，重病急病才可以去医院。跟国内最不同的就是医院这点，要是你的病没那么严重，去医院会被面诊护士直接赶出来让你回家庭医生诊所就诊，就跟我旁边现在抱着脚愁眉苦脸的同志一样。
“几时才能去医院”在德国网上也是热度很高的一个搜索主题，出来的第一条结果是柏林市政府官网berlin.de的，原文是：
只能躺着被转移的，有明显重伤的患者，是属于要进医院的。
那些在运动时摔断了腿的、或者在滑冰时严重摔伤手腕的患者....
（你以为这里可以去医院了吗！）应该去外科或骨科诊所。
例如脚腕扭伤、手指骨折等轻伤患者更应该去当地诊所就诊。
其实诊所医生的水平和医院的医生是一样的，但如果进不了医院急诊，在诊所就要百分百经历漫..........长的等待。在家庭医生诊所分有预约的（经常复诊的慢性病患者）和无预约（突发头疼脑热断手指的患者）的接诊。诊所一般上午接收无预约的患者，下午只接有预约的患者。没有预约的患者如果不在上午九点前挤进诊所候诊室，那就只能熬到第二天再去了。而预约面诊一般都会排到两周以后，忙的诊所要等四周，无论什么地区无论什么科室。就是留学生常说的：病都好了还没见着医生。
看到这你可能想：不就是感冒发烧吗？不见医生了，自己去买药吃就行了。 [微笑]
在德国所有的抗生素（注意是所！有！的！抗生素）、消炎药、安眠药和强效止痛药都是处方药。每个药房都有卖，但要是没有医生面诊完开的处方盖的章，药店绝对不会卖给你。常用的只有阿斯匹林和布洛芬是非处方药，什么头孢、沙星、阿莫西林，没有处方你想都不要想。
来德国八年我几乎没怎么生过病，总共就进了十来次诊所。德国人不搬家的话一般几十年内只去同一个家庭医生诊所，我到亚琛上大学之后也找了一个固定的医生。去看了四五次病，虽然不用钱，医生态度也特别好，但是感觉没有一次病是给她治好的..
印象最深的是今年二月中我智齿发炎了，但一开始牙没啥感觉，倒反从咽喉部开始疼，也没想到是智齿的问题。本来以为是普通感冒，熬了几天发现不仅喉咙疼，连耳朵和脑子都开始有点疼了，就去看了我的家庭医生。在候诊室等了三个钟之后她把我叫进去，我说我几天前从喉咙开始疼，现在发展到吞咽也疼张嘴也疼。她拿着压舌板往我喉咙里看了看，说：你这个是咽喉部病毒感染了，因为不是细菌感染所以我也不能给你开抗生素，你回家多卧床休息，一周以后应该就好了。 排队三小时，就诊五分钟，然后我懵懵地就回家了。
结果在接下来一周我不仅没好，从单纯脑子疼已经发展到了脑子疼的嗡嗡响，肩膀往上所有部位都在24小时发散性作痛（就是因为疼痛范围太大了我也没想到是智齿的问题），一天两片布洛芬已经压不住了。一周之后我又去排队三小时，面诊五分钟。医生还是说：就跟上次说的一样，你这是病毒感染我不能给你开药。你看这天气也变了特别多人生病，你回家躺着好好休息，我给你开个漱口水。拿着漱口水我又嗡嗡地回家了。
几天之后我疼痛上升到顶峰，在吞下当天第四片布洛芬之后我脑海中灵光一闪：不对啊哪有病毒感染那么多天不见好的，我这tm估计是智齿发炎了！当下立马拨打牙医诊所电话，告诉他们我疼了两个多星期了人都要死了，并成功拿到了...... 一周半之后的面诊预约。
在整个脑袋疼了整整一个月之后，我自己好了，我终于不疼了，我也终于见到了对的医生。牙医戳戳我几乎完全消肿的牙龈说：你这个真的是智齿发炎啊，疼了这么久才来看。你虽然好了，但是为了避免下次再发生，这四颗智齿都得拔。[微笑]
除了进诊所，来德国八年我就进过一次医院。18年11月我得了传单，也是一开始喉咙疼以为是普通感冒，结果熬到周六整个扁桃体都化脓了，家里止痛药吃完了，喝水跟喝刀片一样。周六晚上疼得受不了，一想到周日药店诊所全！都！关！门！，我还得熬到周一才能看病，牙一咬心一横就去了医院急诊。
接诊护士看我四肢健全走路生风就问我：您干啥来了啊？ 我朋友告诉她我扁桃体化脓已经到了说不了话喝不了水的地步了，想开点药不然撑不到周一去诊所。 护士就说：您等等我就问问医生接不接诊。
还好那天已经是晚上十一二点了，急诊一个人都没有，医生很好心地就同意了。 放我进去之后二话不说先抽了三管血去化验。护士在我手腕上扎了一个留置针头（见图2），功能类似水龙头一样，然后拿三个管子来分别接我的血。最精彩的来了，不知道是护士小姐姐不熟练还是水龙头关不严，在接完第二管换第三管来装的时候，我的血从针头那像喷泉一样一股一股地喷了出来，流了满满一手一床。我倒是没啥，就是给我朋友脸都吓白了。
护士姐姐反应过来赶紧接上然后止住了血，给了我一叠纱布帮我一起清理。图3可以看到虽然手臂上擦干净了，手背和床上还有残留的血迹。在我跟护士擦血的时候听到背后非常突然地传来呼噜声，那位送我就医的不愿意透露姓名的朋友，猛烈地！晕厥过去了！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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我三千字写完了，朋友还没排上号。
我们不得不承认，这一生，我们会遇见很多人，有些人是擦肩而过，有些人陪我们走了一段旅程后挥手告别，还有些人，走着走着就散了，甚至来不及道别。但是请不要忧伤，时间会为我们留下值得的人，就像大海淘沙一样。
平时常联系，没事多聚聚，
身边的人越来越少，
留下的越来越重要！ https://t.cn/z847NMA
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