【节目预告】5月25日(本周三)海南民生广播《健康之声》节目将邀请海口市中医医院儿科主治医师,中西医结合硕士陈玉做客直播间,为听众朋友们科普流感季个人如何预防流感。
欢迎大家届时收听!海南民生广播全省收听频率为:海口地区FM92•2、中东部地区FM101、万宁FM107.6。您还可以下载视听海南APP、蜻蜓FM、喜马拉雅、阿基米德FM搜索“海南民生广播”在线收听和回听往期精彩节目!
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#读书2022#NO.10《养好脾和肺》徐荣谦
女儿上学后吃饭都不太好,不擅厨艺的我在家也不知该怎么改善。忽然,想起来家里有这本《养好脾和胃》,里面讲解了胃口不好,多汗,积食,易感冒,咳喘等一些小儿常见问题。
作者徐荣谦老先生本身就是一名资深老中医,是北京中医药大学东直门医院儿科主任医师,教授,博士生导师。全书写得通俗易懂,实际操作性强,是一本不错的儿科养护工具书。
这本书告诉我:
[心]脾后天之根本,气血之源。
肺水之上源,主一身之气。
后天养护要依赖脾,脾进行营养吸收,运输和代谢。
[交税]脾能生血,脾虚定会血虚;
[交税]脾益宗气,所谓宗气即水谷精气和大气吸入,宗气足的孩子,声音洪亮,底气足,手脚暖;
[交税]脾主肌肉,脾好,小孩子长得肉很“瓷实”。
[报税]脾失常,味觉会发生变化,食之无味,怪味,就会厌食。
[心]饮食不当和惊恐,忧思都会伤脾。
[发射爱心]保持情绪稳定和愉悦的心情对身心有益,特别是在孩子进食的时候,不要惹孩子哭泣。
[发射爱心]积食(不要喂饭),过冷,油腻,甜食,零食,辛辣,暴饮暴食对脾都不友好,影响孩子健康。
给孩子提供多样化食物,饭菜尽量易咀嚼,软一些,咸淡适宜。
脾受损就不能好好的运行水湿,形成痰饮,痰饮伤肺,会造成咳嗽。
书中还提供了针对脾胃失和,咳喘,积食等一些食谱及推拿方法,可供家长们选择。
女儿上学后吃饭都不太好,不擅厨艺的我在家也不知该怎么改善。忽然,想起来家里有这本《养好脾和胃》,里面讲解了胃口不好,多汗,积食,易感冒,咳喘等一些小儿常见问题。
作者徐荣谦老先生本身就是一名资深老中医,是北京中医药大学东直门医院儿科主任医师,教授,博士生导师。全书写得通俗易懂,实际操作性强,是一本不错的儿科养护工具书。
这本书告诉我:
[心]脾后天之根本,气血之源。
肺水之上源,主一身之气。
后天养护要依赖脾,脾进行营养吸收,运输和代谢。
[交税]脾能生血,脾虚定会血虚;
[交税]脾益宗气,所谓宗气即水谷精气和大气吸入,宗气足的孩子,声音洪亮,底气足,手脚暖;
[交税]脾主肌肉,脾好,小孩子长得肉很“瓷实”。
[报税]脾失常,味觉会发生变化,食之无味,怪味,就会厌食。
[心]饮食不当和惊恐,忧思都会伤脾。
[发射爱心]保持情绪稳定和愉悦的心情对身心有益,特别是在孩子进食的时候,不要惹孩子哭泣。
[发射爱心]积食(不要喂饭),过冷,油腻,甜食,零食,辛辣,暴饮暴食对脾都不友好,影响孩子健康。
给孩子提供多样化食物,饭菜尽量易咀嚼,软一些,咸淡适宜。
脾受损就不能好好的运行水湿,形成痰饮,痰饮伤肺,会造成咳嗽。
书中还提供了针对脾胃失和,咳喘,积食等一些食谱及推拿方法,可供家长们选择。
《我是恢复高考后的高届大学生,毕业后的头212个月,从事医学教育,每年诊断,内科,儿科教学轮轴转。补缺客串教过九门医学课程。1995年任高级讲师,2000年8月1日,因学校解散转入县医院从事临床工作,先后在儿科、一内科、二内科、急诊科(因医师奇缺,急诊内、儿科疾病都得救。)》https://t.cn/A6XKTZmh
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