2022.04.13,今年户外之23(总184啦)。

原本是打算今天去探路交战头、登顶铜宝山的,因昨天长时间的大雨而改为相对安全的金刚山凉风沟这条赏景线。今天一行13人走燕麦岭-金刚山-江岔子垴-凉风沟-元柱垴-朱家湾,赏景走沟爬野路、策片秀影走赛道,徒步爬山全程9.55公里,最高海拔965米,累计爬升485米,累计下降582米,全程耗时6:54分钟,强度难度低。小诗存查:


弯弯曲曲凉风溪,

汇入长江向东去。

金刚山上杜鹃花,

争奇斗艳着人迷。 https://t.cn/R2WxQdu

#水仁間#*
Sáng nay 9:18am anh đi mua đồ ăn sáng, về cùng ăn xong, anh đi làm, đến chiều 4 rưỡi anh mới về. Trưa anh không mua gì ăn, mà đợi chiều mới mua 2 hộp chè chuối với bánh tằm về "ăn dặm" buổi chiều. Hơn 5h, mình nhờ anh lấy xe đạp ra dùm mình, mình đạp tập thể dục khoảng 15', được gần 3 cây số. Vừa chạy về tới nhà là trời mưa ầm luôn. Anh lấy đàn xuống, chỉ mình tập đàn, từ 5 rưỡi đến 6h38', vậy là mình luyện đánh căn bản được 1 tiếng đó nha, hihi! Mình tập xong, anh cũng tập, đánh mấy bài cho mình nghe. 6:54pm mới đánh xong, cất đàn lên nè. Giờ chuẩn bị đi ăn, rồi cùng đi xem phim, "Sinh vật huyền bí: Những bí mật của Dumbledore", hihihi! [可爱]
Thời gian dễ thương, ấm áp, hạnh phúc. Có anh thật tuyệt vời, muah! [太开心][心]
À, anh với mình tập đàn suốt cả tiếng rưỡi đồng hồ, 2 đứa Méo Mèo Phụng Dương vẫn lăn ra ngủ khì chẳng biết trời đất gì hài quá đi, hahaha! [嘻嘻]
#幸福每一天#*
#平安喜樂#*
#碧水成仁#*
#美妙的禮物#*
#陰陽花生#*
#陰陽貓貓#*
#Wed, Apr 13, 2022#*6:48pm
*6:59pm*Diary
**

#水仁間#*
Sáng nay 9:18am anh đi mua đồ ăn sáng, về cùng ăn xong, anh đi làm, đến chiều 4 rưỡi anh mới về. Trưa anh không mua gì ăn, mà đợi chiều mới mua 2 hộp chè chuối với bánh tằm về "ăn dặm" buổi chiều. Hơn 5h, mình nhờ anh lấy xe đạp ra dùm mình, mình đạp tập thể dục khoảng 15', được gần 3 cây số. Vừa chạy về tới nhà là trời mưa ầm luôn. Anh lấy đàn xuống, chỉ mình tập đàn, từ 5 rưỡi đến 6h38', vậy là mình luyện đánh căn bản được 1 tiếng đó nha, hihi! Mình tập xong, anh cũng tập, đánh mấy bài cho mình nghe. 6:54pm mới đánh xong, cất đàn lên nè. Giờ chuẩn bị đi ăn, rồi cùng đi xem phim, "Sinh vật huyền bí: Những bí mật của Dumbledore", hihihi! [可爱]
Thời gian dễ thương, ấm áp, hạnh phúc. Có anh thật tuyệt vời, muah! [太开心][心]
À, anh với mình tập đàn suốt cả tiếng rưỡi đồng hồ, 2 đứa Méo Mèo Phụng Dương vẫn lăn ra ngủ khì chẳng biết trời đất gì hài quá đi, hahaha! [嘻嘻]
#幸福每一天#*
#平安喜樂#*
#碧水成仁#*
#美妙的禮物#*
#陰陽花生#*
#陰陽貓貓#*
#Wed, Apr 13, 2022#*6:47pm
*6:59pm*Diary
**


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 【爱跑步的业主大叔直租温馨次卧,室友好相处,你来不】北京市15号线六道口,合租+三居室+次卧,房租是2700元/月,可以租12个月,付款方式是押一付三,北京通行
  • 相助:为区域发展作出更多贡献 在采访过程中,贺大林、穆力越反复提及高新区和创业园对企业的帮扶,在高新区雄厚的产业优势与创业园完善的企业服务双重赋能之下,公司实
  • ”连姝:“……”#女生小说推荐# #每日小说精选##龚俊 cpf# 一塌糊涂的人生,生如蚍蜉,还奢望戴着锁链跳舞……就这样还要初恋追星……这太伤了……我放在心尖
  • 枫叶游于此,忽见星澜宫。夜云追妻之路漫漫,问木何时相守二人归,不复得焉,遂悲叹苦命也。
  • 志愿特征1、志愿者是无偿,不是开业、打工,而是不计报酬的;   2、志愿者不是救世主,而是与被帮助者处于平等、互相尊重的地位。在他的带动下,他的弟弟也积极参加无
  • 可以把微信朋友圈点赞评论提示的功能取消吗,真的很烦诶,懒得和一些乱七八糟的人说话[拜拜][拜拜][拜拜]今天被强制结束睡眠可还好?不知道要干嘛,还要去吃东西吗表
  • 一切皆是不可得,我破皆空,放下自己对一切人事物的执念,去做好自己该做的事,而不是放弃。做个有能力养自己,有能力为家人,有能力为朋友的孩子~想哭就哭想笑就笑,你忧
  • 棒女郎反馈‼️ 四个疗程棒女郎改善很多有没有 小珍自爆以前五年内做过两次手术,其中还感染一次HPV病毒,五年来一直处在复发治疗中,痛苦不堪❗️ 坚持用棒
  • [小红花]104.9 腾讯视频会员年卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]88 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip
  • 差不多十分钟后大家都返程回家睡回笼觉了,我才终于挤到了前排,咔嚓咔嚓留下几张漂亮的朝阳照[舔屏]六点过三分开始下山,太阳已经升得好高,穿过树林的时候,偶尔能看到
  • 并让这条在晚上,在话题已不在热搜上时发出的平平无奇的微博达成了这条话题之中(除张老师本人微博之外[doge][喵喵],张老师本人的微博本也不在热搜话题内,它是热
  • DAY3早上下雨了,但下了地铁到了静安区,瞬间天空放晴,静安区格外的安静,舒适,弄堂里的花车还挺温馨去了多抓鱼循环商店(sister多次说“抓抓鱼”太可笑了)找
  • 但如果遇到敌军太强的挫折,还有就是遇到网络断线跟下线时的生、离、死、别时,要了解:『一切网军法,如梦幻泡影,如露亦如电,发帖如是观。夫然来日一战、诸位有所领悟大
  • -最近压力挺大,自己安慰自己,也许很多时候生活就像咖啡一开始尝是苦的,但是后面回甘的味道给人印象更深刻,人生路上不可能一直有糖吃,偶尔也像咖啡一样苦,但要相信会
  • 【喜迎党的二十大“美丽中国·美丽乡村” 全国楹联大赛征集启事】围绕三农(农业、农村、农民)题材,以迎接党的二十大,对美丽乡村建设的所见所闻所感撰联,可结合美丽乡
  • 可以更低的价格买到一些微博的产品;也可以累计积分减免购买;后续也会推出淘..礼.金免.单的福..利;#背上雪糕包吃雪糕#夏日冰爽CP来啦 ~ ITO雪糕包现已上
  • 有质感高品质的杯子,真的很提升生活格调和喝水喝酒的氛围~同系列还有一个蓝色,和对象一人一个色,也很可喔,氛围感拉满~#东洋佐佐木##水杯##高颜值杯子##珠宝设
  • “为科学家省吃俭用,合肥可是有传统的”从合肥政务中心出发的时候,天鹅湖刚从晨光中醒来。全球每卖8台笔记本电脑,就有1台来自合肥合肥产业布局,两个成语可以概括:心
  • 新车可以看做雷神Hi·X油电混动版的升级版本,不仅有着更大容量的电池,也支持插电行驶,故而进一步丰富星越L的选择范围。因为经济环境下行,二季度全球销量有所下降,
  • ”   ▷ ″ 很多人就像是一颗酸酸的柠檬 如果就这么生吃的话 肯定会是又酸又苦的 但是如果用清水去稀释的话 又变成了恰到好处的味道 即使再稀释即使是倒空杯子