山东省2022年工作动员大会丨山东年初“总动员”，为何高调提“创新”？#聚焦山东省2022年工作动员大会#
一年之计在于春。
春节后开班第一天，山东举行了全省工作动员大会。然而，这次的年初“总动员”，山东鲜明提出“十大创新”，并强调“把创新摆在发展全局的核心位置”。山东对创新的高调表态和强烈追求，让关于山东“很保守”的传统认知再度被颠覆。今年初，山东为何高调提“创新”？
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等不起、慢不得，必须创新突破
毋庸置疑，近几年来“创新”一直是山东的关键词。
于山东而言，创新不是“想不想”的问题，而是“必须做”和“不得不”的问题。
从宏观背景看，山东“走在前列、全面开创”的目标定位，决定了其必须以更大的创新激发社会发展的动力活力，以确保“走在前”。
从经济走势看，自2018年启动新旧动能转换重大工程以来，山东加快产业转型升级，经济发展连续闯关夺隘。2021年山东生产总值超8.3万亿元，同比增长8.3%，实现了“十四五”的良好开局。2022年山东省政府工作报告中，“创新”被提到了48次。不可否认，最近几年山东的确跑出了创新的“加速度”。
《中国区域创新评价能力报告2021》显示，山东的综合创新能力位居全国第六位，连续多年保持前列，在北方省份中仅次于北京。2021年GDP总量排名第一、二位的广东和江苏，创新能力分列第一位和第三位。而GDP总量与山东差距不足万亿元的浙江居第五位。不难发现，虽然山东的创新成效显著，但“前跑后追”的态势没变。
唯有创新才能持续发展，没有创新就难有更大作为。对此，山东的思路清晰而明确——无论是巩固拓展比较优势、补齐克服短板弱项，还是有效激发社会和市场的动力活力，山东都需要“强化创新、寻求突破”。
等不起的紧迫感、慢不得的危机感、坐不住的责任感，都决定了山东必须持之以恒“搞创新、求突破”。
科技研发创新，当仁不让打前锋
在山东的“十大创新”中，居于首位的是“科技研发创新”，紧随其后的是“人才引育创新”。近年来，作为工业大省的山东，在科技研发和人才引育方面的动作频频，不仅推动山东从“制造大省”加速迈向“制造强省”，更激发了社会各领域的发展活力。
制造业广为流传的“微笑曲线”理论认为，处于曲线两端的技术研发和品牌服务应具备高附加值。虽然在物联网时代这一理论颇有争议，但在加强创新研发和创新品牌服务的产业两端发力，对于山东制造业突破“卡脖子技术”和产业链的“低端锁定”，依然极具现实意义。
随着在科技研发领域政策资金支持力度的不断加大，山东的创新驱动能力显著增强。
2021年，山东在关键核心技术领域实现了多个突破——取得时速600公里磁浮交通系统、国密算法物联网安全芯片、磁悬浮离心鼓风机等一批标志性成果。
而目前正在冬奥会赛场大显身手的“山东制造”雪蜡车，更是科研创新结出的硕果，共申报专利66项，是名副其实的“中国首创、世界领先、完全国产”。
引人注目的是，在“十大创新”中的“加强文化宣传创新”方面，山东着重强调要擦亮“好客山东 好品山东”品牌。
近年来，随着观念的不断转变，山东更加注重品牌战略在实施质量强省中的重要作用。强调打响“山东好品”品牌，为山东推动高质量发展在农业、工业、服务业、建筑业等领域构建品牌体系。好客是真情，好品凭厚道。“好客山东”的“人”，“好品山东”的“物”，让山东的品牌势能再度升维，也折射出山东在发展理念方面的巨大转变。
是创新，让山东的“技术研发”和“品牌服务”产业两端的“微笑曲线”扬起来，发展格局拓展开。
以创新求突破，山东有满满的“获得感”
细数山东近年来的变化不难发现，营商环境的改变，数字变革的创新，产业生态的创新，带给山东的都是满满的“获得感”。
市场主体总量的变化是经济活力的晴雨表，也最能折射营商环境的优劣。数据显示，2018年山东市场主体总量为900万户，2019年突破1000万户大关。2020年，市场主体达到1185.8万户，其中，中小企业突破350万户，较2015年翻了一番多。截至2021年底，山东民营经济市场主体超过1300万户，民营工业对规模以上工业增长的贡献率达到70%以上。
作为经济发展内生动力的源泉，山东市场主体总量连续多年“百万”量的猛增，正是得益于山东营商环境的不断优化和一系列的改革创新举措。
与此同时，在持续的创新驱动下，山东的创新平台建设提速，创新主体不断壮大。2021年山东经济社会发展情况数据显示，山东实施的“专精特新”中小企业培育工程，打造了一批在细分领域掌握独门绝技的“单打冠军”和“配套专家”。新兴动能培育中，山东“四新”经济投资占全部投资比重提升至51.2%。
山东经济“量的提升、质的突破、稳的延续”的良好态势，归根结底源于创新。
人才“引育用”，既要有真心也要有实际
科技创新的本质是人才驱动。城市求贤，人才择城。前些年，山东一度成为人才流失第一大省。人才短缺，发展的后劲就不足。
近年来，山东陆续出台人才改革22条、人才支撑新旧动能转换20条、引才用才18条、人才兴鲁行动32条等综合性政策。2021年颁布实施了《山东省人才发展促进条例》，持续优化人才来鲁创新创业的政策环境，人才回流态势初步形成。
这次大会，山东提出在“招才引智”“自主培养”“人尽其才”上出新招，从“引、育、用”三个层面推动创新，山东的人才战略逻辑正越来越清晰。
在今年的山东春晚舞台上，“院士博士合唱团”登台亮相秀才艺，在羡煞旁人的同时，也展示了山东发展的十足后劲。
从“只会组织工人”到“学会组织工程师”，对人才的重视与重用，正逐渐成为山东推动动能转换和产业升级的最强信心和底气所在。
值得一提的是，在这次以“创新”为主题的大会上，山东对做出突出贡献的企业家大张旗鼓予以表彰重奖，既体现了对优秀企业家人才的重视，更大力弘扬了企业家精神。
谋发展、拓新局，创新势在必行
创新的本质是突破。做前人没有做过的事，走前人没走过的路，是创新最大的难度，也是创新的意义所在。
在山东的“十大创新”中，从“加强要素保障”到“加强风险防控”，从“加强文化宣传”到“加强推进落实”……创新的支撑、前提、载体、保障，均有系统谋划和顶层设计。一切发展成果，则皆以惠及民生为根本落脚点。
创新艰难但势在必行。2022年是党的二十大召开之年，是“十四五”规划实施的关键之年，也是山东新旧动能转换“五年取得突破”的决战之年。“当前，山东经济社会发展正处在关键时期，既面临难得发展机遇，也面临不少风险挑战，关键要把创新摆在发展全局的核心位置，持续增强经济社会发展创新力。”
起步就是冲刺、开局就是决战。山东能否在一季度实现“开门稳”“开门红”并为全年工作打牢基础、争取主动，创新是关键的关键。
惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。一个创新驱动下更具活力的山东，正呼之欲出。
一年之计在于春。
春节后开班第一天，山东举行了全省工作动员大会。然而，这次的年初“总动员”，山东鲜明提出“十大创新”，并强调“把创新摆在发展全局的核心位置”。山东对创新的高调表态和强烈追求，让关于山东“很保守”的传统认知再度被颠覆。今年初，山东为何高调提“创新”？
69f8a8a29879462a9dc51e0159f7882c
等不起、慢不得，必须创新突破
毋庸置疑，近几年来“创新”一直是山东的关键词。
于山东而言，创新不是“想不想”的问题，而是“必须做”和“不得不”的问题。
从宏观背景看，山东“走在前列、全面开创”的目标定位，决定了其必须以更大的创新激发社会发展的动力活力，以确保“走在前”。
从经济走势看，自2018年启动新旧动能转换重大工程以来，山东加快产业转型升级，经济发展连续闯关夺隘。2021年山东生产总值超8.3万亿元，同比增长8.3%，实现了“十四五”的良好开局。2022年山东省政府工作报告中，“创新”被提到了48次。不可否认，最近几年山东的确跑出了创新的“加速度”。
《中国区域创新评价能力报告2021》显示，山东的综合创新能力位居全国第六位，连续多年保持前列，在北方省份中仅次于北京。2021年GDP总量排名第一、二位的广东和江苏，创新能力分列第一位和第三位。而GDP总量与山东差距不足万亿元的浙江居第五位。不难发现，虽然山东的创新成效显著，但“前跑后追”的态势没变。
唯有创新才能持续发展，没有创新就难有更大作为。对此，山东的思路清晰而明确——无论是巩固拓展比较优势、补齐克服短板弱项，还是有效激发社会和市场的动力活力，山东都需要“强化创新、寻求突破”。
等不起的紧迫感、慢不得的危机感、坐不住的责任感，都决定了山东必须持之以恒“搞创新、求突破”。
科技研发创新，当仁不让打前锋
在山东的“十大创新”中，居于首位的是“科技研发创新”，紧随其后的是“人才引育创新”。近年来，作为工业大省的山东，在科技研发和人才引育方面的动作频频，不仅推动山东从“制造大省”加速迈向“制造强省”，更激发了社会各领域的发展活力。
制造业广为流传的“微笑曲线”理论认为，处于曲线两端的技术研发和品牌服务应具备高附加值。虽然在物联网时代这一理论颇有争议，但在加强创新研发和创新品牌服务的产业两端发力，对于山东制造业突破“卡脖子技术”和产业链的“低端锁定”，依然极具现实意义。
随着在科技研发领域政策资金支持力度的不断加大，山东的创新驱动能力显著增强。
2021年，山东在关键核心技术领域实现了多个突破——取得时速600公里磁浮交通系统、国密算法物联网安全芯片、磁悬浮离心鼓风机等一批标志性成果。
而目前正在冬奥会赛场大显身手的“山东制造”雪蜡车，更是科研创新结出的硕果，共申报专利66项，是名副其实的“中国首创、世界领先、完全国产”。
引人注目的是，在“十大创新”中的“加强文化宣传创新”方面，山东着重强调要擦亮“好客山东 好品山东”品牌。
近年来，随着观念的不断转变，山东更加注重品牌战略在实施质量强省中的重要作用。强调打响“山东好品”品牌，为山东推动高质量发展在农业、工业、服务业、建筑业等领域构建品牌体系。好客是真情，好品凭厚道。“好客山东”的“人”，“好品山东”的“物”，让山东的品牌势能再度升维，也折射出山东在发展理念方面的巨大转变。
是创新，让山东的“技术研发”和“品牌服务”产业两端的“微笑曲线”扬起来，发展格局拓展开。
以创新求突破，山东有满满的“获得感”
细数山东近年来的变化不难发现，营商环境的改变，数字变革的创新，产业生态的创新，带给山东的都是满满的“获得感”。
市场主体总量的变化是经济活力的晴雨表，也最能折射营商环境的优劣。数据显示，2018年山东市场主体总量为900万户，2019年突破1000万户大关。2020年，市场主体达到1185.8万户，其中，中小企业突破350万户，较2015年翻了一番多。截至2021年底，山东民营经济市场主体超过1300万户，民营工业对规模以上工业增长的贡献率达到70%以上。
作为经济发展内生动力的源泉，山东市场主体总量连续多年“百万”量的猛增，正是得益于山东营商环境的不断优化和一系列的改革创新举措。
与此同时，在持续的创新驱动下，山东的创新平台建设提速，创新主体不断壮大。2021年山东经济社会发展情况数据显示，山东实施的“专精特新”中小企业培育工程，打造了一批在细分领域掌握独门绝技的“单打冠军”和“配套专家”。新兴动能培育中，山东“四新”经济投资占全部投资比重提升至51.2%。
山东经济“量的提升、质的突破、稳的延续”的良好态势，归根结底源于创新。
人才“引育用”，既要有真心也要有实际
科技创新的本质是人才驱动。城市求贤，人才择城。前些年，山东一度成为人才流失第一大省。人才短缺，发展的后劲就不足。
近年来，山东陆续出台人才改革22条、人才支撑新旧动能转换20条、引才用才18条、人才兴鲁行动32条等综合性政策。2021年颁布实施了《山东省人才发展促进条例》，持续优化人才来鲁创新创业的政策环境，人才回流态势初步形成。
这次大会，山东提出在“招才引智”“自主培养”“人尽其才”上出新招，从“引、育、用”三个层面推动创新，山东的人才战略逻辑正越来越清晰。
在今年的山东春晚舞台上，“院士博士合唱团”登台亮相秀才艺，在羡煞旁人的同时，也展示了山东发展的十足后劲。
从“只会组织工人”到“学会组织工程师”，对人才的重视与重用，正逐渐成为山东推动动能转换和产业升级的最强信心和底气所在。
值得一提的是，在这次以“创新”为主题的大会上，山东对做出突出贡献的企业家大张旗鼓予以表彰重奖，既体现了对优秀企业家人才的重视，更大力弘扬了企业家精神。
谋发展、拓新局，创新势在必行
创新的本质是突破。做前人没有做过的事，走前人没走过的路，是创新最大的难度，也是创新的意义所在。
在山东的“十大创新”中，从“加强要素保障”到“加强风险防控”，从“加强文化宣传”到“加强推进落实”……创新的支撑、前提、载体、保障，均有系统谋划和顶层设计。一切发展成果，则皆以惠及民生为根本落脚点。
创新艰难但势在必行。2022年是党的二十大召开之年，是“十四五”规划实施的关键之年，也是山东新旧动能转换“五年取得突破”的决战之年。“当前，山东经济社会发展正处在关键时期，既面临难得发展机遇，也面临不少风险挑战，关键要把创新摆在发展全局的核心位置，持续增强经济社会发展创新力。”
起步就是冲刺、开局就是决战。山东能否在一季度实现“开门稳”“开门红”并为全年工作打牢基础、争取主动，创新是关键的关键。
惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。一个创新驱动下更具活力的山东，正呼之欲出。
当我们面对不在期待之中的反应时，只要我们不将自己摆在一个受害者的位置上，而能一直处在对自己负责的状态里，自我才能更容易处在高自尊的位置上，我们的自我认知反而能容易保持在一个良好的感觉里。
我们的“在”，决定了我们的“看见”；而我们的“看见”，又决定了我们的感受；而我们的感受，进一步决定了我们的行为。#心理学[超话]#
我们的“在”，决定了我们的“看见”；而我们的“看见”，又决定了我们的感受；而我们的感受，进一步决定了我们的行为。#心理学[超话]#
#如何做一个充满自信爱自己的人#
不能无条件的接纳自己爱自己，对于情绪、自己的现状无法接纳，认为真实的自己不够好。
对外界缺乏安全感，觉得世界是危险的，自己是不受欢迎的，往往在人际关系中感到不舒服、不满意。
首先要澄清一个很大的误区，很多人以为不自信是因为自己当下不好，需要提升和改进。但在做了这么多咨询之后，我发现一个人自信不自信与其当下没有很大关系：
极其漂亮，能赚钱的姑娘，因为自己脸上一点点瑕疵而焦虑，对亲密关系充满了恐惧和焦虑。
特别优质的小伙，认为自己找不到女朋友，整天处在焦虑之中，觉得生活无趣无聊。
名牌大学毕业，出国留学的顶级人才，就是认为自己不够好，有着社交恐惧，生活无意义
……
不自信往往来自于原生家庭与过往经历：
父母经常否定指责，家庭缺乏鼓励，要求严格甚至苛责，控制欲望极强。
父母关系不合，家庭缺乏温暖，或者是与父亲或母亲一方关系不好。
父母在孩子幼时没有陪在孩子身边，没有给予足够多的爱与温暖，尤其是寄养家庭尤为严重。
存在着某些创伤经历，这些创伤经历深深影响着自信心。
所以在面对自卑的时候，掌握一个核心思想：我的自卑与过往哪些经历有关，造成了我哪些匮乏，我将如何去填补这些匮乏。以下两大点六小点绝对是干货中的干货：
一．学会无条件的接纳自己与爱自己
1. 如何应对我不够好的想法
自卑的人往往有这样一个共性：觉得自己不够好，自己有很多要去改进的地方，然而他们听到周围人的评价往往是自己挺好的。
这样的现象是因为，往往由于过往经历，如父母的否定等，已经在潜意识当中默认了自己不够好的信念（举个形象的例子，头脑飘个小鬼，一直在和你说你不好，你不好）。当一个人内化了我不够好的信念时，他会寻找各种证据去证实自己不够好，而忽略自己足够好的证据，从而对自己各种不满意。
当你在遇到突发事件，或我不够好的声音来临时，首先观察下自己的情绪在身体上的反映，感受一会。其次，看看头脑里中的那个声音，它为何会产生，是因为自己这件事没做好，还是盘踞在头脑里信念出来作祟，那个信念又是如何形成的呢。（独创方法，多个咨询者实践，均非常好用）
2．接纳自己，爱自己更重要的一点是：接受当下的这个自己，无论你眼中的自己好或坏，敢于真实的做自己。
不自信的人最痛苦的一点，即他们永远想变成更好的自己，而不接受当下的这个自己。现在的自己80分，他一定要立刻马上变成90分，甚至100分。在这种期待与现实的落差中，造成自己焦虑与自卑。
可能你觉得自己长相不够好，工资不够高，学历不够好，社交人际关系不够好……
接纳这个现实，这就是当下的你，这个就是真实的你。没人是完美的，没人是没有问题的,笃信真实的你就有很多人喜欢。
让你接受现实，不是不去改变和提升了，而是不着急，不焦虑了，给自己一点时间，接纳是改变的前提。
存在的意义在于体验，假设就以当下过完余生，真的有那么可怕么？在这种情况下你就不能快乐么？究竟要怎样你才能快乐呢？
如果你无法接纳当下，享受当下，无论你变得有多么好，永远有更好在等待你。你永远处于焦虑、不满足、自卑当中！
3. 寻找内在的匮乏感，并填满它
由于原生家庭与过往经历，往往我们心中有很多需求与渴望没有被满足，成年的我们可以自己去满足自己。
你可以问自己这样一个问题：假如我有一个理想的伴侣，他会怎样对待我？
如果你觉得他需要时时刻刻围着自己转。很可能是你缺乏安全感，那你则需要去填充安全感。
如果你认为他需要包容你所有的缺点，认为你哪里都好。很可能是你没有无条件的接纳自己的缺点，一直在否定抨击自己的缺点，那就学着去接纳自己的缺点，没人是完美的！
如果你认为你想买什么，他就得给你买什么。很可能是小时候父母没有满足你的购买欲望，那就愉快的满足自己的欲望。
如果你认为他需要随时夸赞你。你可能经常否定自我，那就多给自己一点鼓励与鼓舞。
你对理想伴侣的渴求当中，往往体现着内在的匮乏感，利用这个方式发现这些匮乏，并填满它（满满的干货，哈哈哈）
二．建立安全感
1. 把最大的安全感建立在自我身上
能带给站在枝头鸟儿安全感的不是树枝，而是鸟儿的羽翼。很多人缺乏安全感，尝试向外寻找依靠，最后却发现外界似乎无法给自己足够的安全感。
自己过去的哪些经历给自己足够的安全感，也许是你读了一本书，写了一首小诗或文章等等，可以重新去做这些能够给自己安全感的事情。
用未来的自己去看当下的自己，现在面临的种种挑战和难题对于十年后的自己，这些问题还算是个问题么？
最重要的是当你完全的爱自己之后，学会去无条件的爱他人与世界，这是建立最强大安全感的唯一方式。
当你去爱每一个人，你去爱每一棵树木，每一株小草的时候，你还会觉得这个世界是危险的么？你还会觉得自己不受欢迎么？你的内心只有爱。
感受那股爱，从你的内心涌起，流向外界，那个时候你将感到无比的安全，爱是唯一真实存在的力量。
2. 向外去寻求一些资源，给自己安全感
寻找一段稳定长期的关系，给自己滋养，以获得安全感。可以是心理咨询师，可以是一只宠物，也可以是你的一个好朋友或者伴侣（渣男\女除外），他不用多聪明，只要他足够的温暖与忠诚。
当你在一段稳定长期，充满温暖的关系中被滋养一段时间，安全感就会慢慢的恢复。
除了关系外，你也可以去寻找一些其他资源，一门靠谱的网课，一本你钟爱的书，一个你喜欢的等等。
3. 重新面对处理与父母的关系与创伤事件
没有哪个孩子是不爱自己父母的，也没有哪个父母是不爱自己孩子的，那为什么会出现这样的问题呢？
往往是因为孩子与父母对爱的认知或者要求不同，如孩子认为父母给自己足够的自由是爱，父母认为帮你照料好一切是爱，并且很多父母因为性格或者说能力有限，无法把爱表达的充分完全，或者说是残缺的。
当孩子理解的爱，与父母理解的爱不一致发生冲突时，往往孩子就会觉得自己不被爱，觉得外界危险不安全。
作为成年的我们，可以带着爱（爱是唯一真实存在的力量）重新的去看一看父母的爱，看看他们的给予的爱，与自己期待的爱，有着哪些矛盾与误区，然后站在父母的角度上重新去感受下他们当时的爱、无奈及爱的能力的局限性。
当你能够理解他们，感受到他们的爱时，你也就在慢慢治愈；当你和父母的关系，慢慢变得和谐后，你和自己的关系，和世界的关系也就在慢慢改善，向更好的样子进发。
爱是世界唯一真实存在的力量，从爱自己开始，再到爱他人爱世界，你的自信会慢慢增长，安全感也会渐渐恢复。
理解爱，学会爱，实践爱，这是我们在这个世界永远要去做的一件事情。
不能无条件的接纳自己爱自己，对于情绪、自己的现状无法接纳，认为真实的自己不够好。
对外界缺乏安全感，觉得世界是危险的，自己是不受欢迎的，往往在人际关系中感到不舒服、不满意。
首先要澄清一个很大的误区，很多人以为不自信是因为自己当下不好，需要提升和改进。但在做了这么多咨询之后，我发现一个人自信不自信与其当下没有很大关系：
极其漂亮，能赚钱的姑娘，因为自己脸上一点点瑕疵而焦虑，对亲密关系充满了恐惧和焦虑。
特别优质的小伙，认为自己找不到女朋友，整天处在焦虑之中，觉得生活无趣无聊。
名牌大学毕业，出国留学的顶级人才，就是认为自己不够好，有着社交恐惧，生活无意义
……
不自信往往来自于原生家庭与过往经历：
父母经常否定指责，家庭缺乏鼓励，要求严格甚至苛责，控制欲望极强。
父母关系不合，家庭缺乏温暖，或者是与父亲或母亲一方关系不好。
父母在孩子幼时没有陪在孩子身边，没有给予足够多的爱与温暖，尤其是寄养家庭尤为严重。
存在着某些创伤经历，这些创伤经历深深影响着自信心。
所以在面对自卑的时候，掌握一个核心思想：我的自卑与过往哪些经历有关，造成了我哪些匮乏，我将如何去填补这些匮乏。以下两大点六小点绝对是干货中的干货：
一．学会无条件的接纳自己与爱自己
1. 如何应对我不够好的想法
自卑的人往往有这样一个共性：觉得自己不够好，自己有很多要去改进的地方，然而他们听到周围人的评价往往是自己挺好的。
这样的现象是因为，往往由于过往经历，如父母的否定等，已经在潜意识当中默认了自己不够好的信念（举个形象的例子，头脑飘个小鬼，一直在和你说你不好，你不好）。当一个人内化了我不够好的信念时，他会寻找各种证据去证实自己不够好，而忽略自己足够好的证据，从而对自己各种不满意。
当你在遇到突发事件，或我不够好的声音来临时，首先观察下自己的情绪在身体上的反映，感受一会。其次，看看头脑里中的那个声音，它为何会产生，是因为自己这件事没做好，还是盘踞在头脑里信念出来作祟，那个信念又是如何形成的呢。（独创方法，多个咨询者实践，均非常好用）
2．接纳自己，爱自己更重要的一点是：接受当下的这个自己，无论你眼中的自己好或坏，敢于真实的做自己。
不自信的人最痛苦的一点，即他们永远想变成更好的自己，而不接受当下的这个自己。现在的自己80分，他一定要立刻马上变成90分，甚至100分。在这种期待与现实的落差中，造成自己焦虑与自卑。
可能你觉得自己长相不够好，工资不够高，学历不够好，社交人际关系不够好……
接纳这个现实，这就是当下的你，这个就是真实的你。没人是完美的，没人是没有问题的,笃信真实的你就有很多人喜欢。
让你接受现实，不是不去改变和提升了，而是不着急，不焦虑了，给自己一点时间，接纳是改变的前提。
存在的意义在于体验，假设就以当下过完余生，真的有那么可怕么？在这种情况下你就不能快乐么？究竟要怎样你才能快乐呢？
如果你无法接纳当下，享受当下，无论你变得有多么好，永远有更好在等待你。你永远处于焦虑、不满足、自卑当中！
3. 寻找内在的匮乏感，并填满它
由于原生家庭与过往经历，往往我们心中有很多需求与渴望没有被满足，成年的我们可以自己去满足自己。
你可以问自己这样一个问题：假如我有一个理想的伴侣，他会怎样对待我？
如果你觉得他需要时时刻刻围着自己转。很可能是你缺乏安全感，那你则需要去填充安全感。
如果你认为他需要包容你所有的缺点，认为你哪里都好。很可能是你没有无条件的接纳自己的缺点，一直在否定抨击自己的缺点，那就学着去接纳自己的缺点，没人是完美的！
如果你认为你想买什么，他就得给你买什么。很可能是小时候父母没有满足你的购买欲望，那就愉快的满足自己的欲望。
如果你认为他需要随时夸赞你。你可能经常否定自我，那就多给自己一点鼓励与鼓舞。
你对理想伴侣的渴求当中，往往体现着内在的匮乏感，利用这个方式发现这些匮乏，并填满它（满满的干货，哈哈哈）
二．建立安全感
1. 把最大的安全感建立在自我身上
能带给站在枝头鸟儿安全感的不是树枝，而是鸟儿的羽翼。很多人缺乏安全感，尝试向外寻找依靠，最后却发现外界似乎无法给自己足够的安全感。
自己过去的哪些经历给自己足够的安全感，也许是你读了一本书，写了一首小诗或文章等等，可以重新去做这些能够给自己安全感的事情。
用未来的自己去看当下的自己，现在面临的种种挑战和难题对于十年后的自己，这些问题还算是个问题么？
最重要的是当你完全的爱自己之后，学会去无条件的爱他人与世界，这是建立最强大安全感的唯一方式。
当你去爱每一个人，你去爱每一棵树木，每一株小草的时候，你还会觉得这个世界是危险的么？你还会觉得自己不受欢迎么？你的内心只有爱。
感受那股爱，从你的内心涌起，流向外界，那个时候你将感到无比的安全，爱是唯一真实存在的力量。
2. 向外去寻求一些资源，给自己安全感
寻找一段稳定长期的关系，给自己滋养，以获得安全感。可以是心理咨询师，可以是一只宠物，也可以是你的一个好朋友或者伴侣（渣男\女除外），他不用多聪明，只要他足够的温暖与忠诚。
当你在一段稳定长期，充满温暖的关系中被滋养一段时间，安全感就会慢慢的恢复。
除了关系外，你也可以去寻找一些其他资源，一门靠谱的网课，一本你钟爱的书，一个你喜欢的等等。
3. 重新面对处理与父母的关系与创伤事件
没有哪个孩子是不爱自己父母的，也没有哪个父母是不爱自己孩子的，那为什么会出现这样的问题呢？
往往是因为孩子与父母对爱的认知或者要求不同，如孩子认为父母给自己足够的自由是爱，父母认为帮你照料好一切是爱，并且很多父母因为性格或者说能力有限，无法把爱表达的充分完全，或者说是残缺的。
当孩子理解的爱，与父母理解的爱不一致发生冲突时，往往孩子就会觉得自己不被爱，觉得外界危险不安全。
作为成年的我们，可以带着爱（爱是唯一真实存在的力量）重新的去看一看父母的爱，看看他们的给予的爱，与自己期待的爱，有着哪些矛盾与误区，然后站在父母的角度上重新去感受下他们当时的爱、无奈及爱的能力的局限性。
当你能够理解他们，感受到他们的爱时，你也就在慢慢治愈；当你和父母的关系，慢慢变得和谐后，你和自己的关系，和世界的关系也就在慢慢改善，向更好的样子进发。
爱是世界唯一真实存在的力量，从爱自己开始，再到爱他人爱世界，你的自信会慢慢增长，安全感也会渐渐恢复。
理解爱，学会爱，实践爱，这是我们在这个世界永远要去做的一件事情。
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