一句话，让你一生不生气
来源/网络
01
有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
02
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”
“好听。”
“你听得懂吗？”
03
心态不好，说穿了，就是心太小了。
心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。
心若每天大一点，心态还怎会不好。
04
你生气，是因为自己不够大度；
你郁闷，是因为自己不够豁达；
你焦虑，是因为自己不够从容；
你悲伤，是因为自己不够坚强；
你惆怅，是因为自己不够阳光；
你嫉妒，是因为自己不够优秀。
……
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以，
每一次烦恼的出现，
都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
05
人生的每个抉择都像是一个赌局，
输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小，
选择了就没有反悔的机会。
输不起的人，往往也赢不了。
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的；
1、经常自己找气生的人，即小心眼；
2、经常受别人气的人，叫佣人；
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人！结论：百病皆生于气！消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；
2.回避；
3.运动；
4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
9.提高境界！
天空飘过五个字，
一天净是事我向天空摆摆手，
那都不是事破锅自有破锅盖，
傻人自有傻人爱该吃吃该喝喝，
破事别往心里搁泡着温泉看着表，
舒服一秒是一秒车到山前没有路，
扔了汽车去跑步不管活得多受罪，
人生万事要面对今朝有酒今朝醉，
没心没肺人不累啥都不是事，
是事就一阵儿
来源/网络
01
有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
02
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”
“好听。”
“你听得懂吗？”
03
心态不好，说穿了，就是心太小了。
心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。
心若每天大一点，心态还怎会不好。
04
你生气，是因为自己不够大度；
你郁闷，是因为自己不够豁达；
你焦虑，是因为自己不够从容；
你悲伤，是因为自己不够坚强；
你惆怅，是因为自己不够阳光；
你嫉妒，是因为自己不够优秀。
……
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以，
每一次烦恼的出现，
都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
05
人生的每个抉择都像是一个赌局，
输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小，
选择了就没有反悔的机会。
输不起的人，往往也赢不了。
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的；
1、经常自己找气生的人，即小心眼；
2、经常受别人气的人，叫佣人；
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人！结论：百病皆生于气！消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；
2.回避；
3.运动；
4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
9.提高境界！
天空飘过五个字，
一天净是事我向天空摆摆手，
那都不是事破锅自有破锅盖，
傻人自有傻人爱该吃吃该喝喝，
破事别往心里搁泡着温泉看着表，
舒服一秒是一秒车到山前没有路，
扔了汽车去跑步不管活得多受罪，
人生万事要面对今朝有酒今朝醉，
没心没肺人不累啥都不是事，
是事就一阵儿
有句话说：“人生的许多痛苦，都源自盲目的生气。”
百病生于气，不管你因何生气，最后受伤的还是自己。
余生，别让坏脾气，阻挡了你的好福气。
放下别人的错，解脱自己的心
常言道：
地上的山水妙在丘壑深邃。
胸中的山水妙在位置自如。
时常让人感到难受的往往不是道路曲折，而是心中的郁闷。
生活中，我们或许会为芝麻小事闷闷不乐——
很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。却忘记了，有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊。
人活一世，最难得是通透二字。
其实生命就如一杯茶水，转瞬就和泥土融为一体。光阴似箭，那些无关紧要的小事，根本不值得我们花时间去生气。
人不是火柴，不能一擦就冒火。脾气好了，福气自然就来了与人相处：该冷静说话的时候，别发怒气；能少说一句的时候，别多一嘴。学着不生气，用和气、福气来化解消极的情绪，人生才会越走越顺。
吸引力法则中提到：“你身边的所有事情，都是你吸引来的，一个脾气好的人，吸引到身边的都是欢笑和阳光。”
“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
学会收起脾气，才能积攒福气。
脾气好了，福气自然就来了。
有一种聪明，叫遇事冷处理“遇到事情先冷静下来，才是明智的选择。”
生活中有的人遇到事情，就会怒气冲天，无法冷静。
“有一种聪明，叫遇事冷处理。”
所谓“冷处理”就是遇到事情时，不要着急回应，不要冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题。
这样处理问题的效果会更好，并且在等情绪稳定下来的时候，事情就已经得到了圆满的解决了。
遇事，先处理好自己的心情，才能处理好遇到的事情。一个成年人，真正成熟的标志是什么？
“遇事则静，恼时不争，怒时不言，败时不丧，乱时不决。”
“安静是一种很有力量的氛围。学会把烦心的事情晾一晾，给怒气一点降温的时间。
记住，事缓则圆，事急则乱。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
不猜不想不贪知足常乐。看懂看淡看开难得糊涂
余生，不要总为一点小事大发雷霆，要学会化解心中的怒气，学会哄自己开心。
心如果乱了，一切就都乱了，把心情照顾好，比什么都重要。
百病生于气，不管你因何生气，最后受伤的还是自己。
余生，别让坏脾气，阻挡了你的好福气。
放下别人的错，解脱自己的心
常言道：
地上的山水妙在丘壑深邃。
胸中的山水妙在位置自如。
时常让人感到难受的往往不是道路曲折，而是心中的郁闷。
生活中，我们或许会为芝麻小事闷闷不乐——
很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。却忘记了，有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊。
人活一世，最难得是通透二字。
其实生命就如一杯茶水，转瞬就和泥土融为一体。光阴似箭，那些无关紧要的小事，根本不值得我们花时间去生气。
人不是火柴，不能一擦就冒火。脾气好了，福气自然就来了与人相处：该冷静说话的时候，别发怒气；能少说一句的时候，别多一嘴。学着不生气，用和气、福气来化解消极的情绪，人生才会越走越顺。
吸引力法则中提到：“你身边的所有事情，都是你吸引来的，一个脾气好的人，吸引到身边的都是欢笑和阳光。”
“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
学会收起脾气，才能积攒福气。
脾气好了，福气自然就来了。
有一种聪明，叫遇事冷处理“遇到事情先冷静下来，才是明智的选择。”
生活中有的人遇到事情，就会怒气冲天，无法冷静。
“有一种聪明，叫遇事冷处理。”
所谓“冷处理”就是遇到事情时，不要着急回应，不要冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题。
这样处理问题的效果会更好，并且在等情绪稳定下来的时候，事情就已经得到了圆满的解决了。
遇事，先处理好自己的心情，才能处理好遇到的事情。一个成年人，真正成熟的标志是什么？
“遇事则静，恼时不争，怒时不言，败时不丧，乱时不决。”
“安静是一种很有力量的氛围。学会把烦心的事情晾一晾，给怒气一点降温的时间。
记住，事缓则圆，事急则乱。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
不猜不想不贪知足常乐。看懂看淡看开难得糊涂
余生，不要总为一点小事大发雷霆，要学会化解心中的怒气，学会哄自己开心。
心如果乱了，一切就都乱了，把心情照顾好，比什么都重要。
肝气不顺 肝郁气滞 百病生于气！医生分享 平时多喝它 肝气不顺 肝郁气滞 百病生于气！医生分享 平时多喝它。
老李讲中医 角标2022－05-06
肝气不顺 肝郁气滞 百病生于气！医生分享 平时多喝它。
大家好，我是中医李大夫。
《内经》里说：“百病皆生于气。”就是说，很多病都是气出来的。这话有没有道理呢?
当然有。因为“肝在志为怒”。肝是掌管情绪的，负责疏泄周身的气机，调畅人的精神情志。
古人把肝的这种功能称之为“喜条达，恶抑郁”，所以说气最伤肝。当一个人老是生气或者心情长期压抑，各种不良情绪聚在一起，气就不那么顺畅了，气堵在身体里出不去，慢慢地就会出现胸肋胀疼，口干口苦，失眠多梦......
肝气不顺就会横逆，横逆就会侵犯脾土，举个简单的例子，好多人一生气，就没有食欲，吃不下饭，这就是肝气“犯脾”，肝气像粗暴的将军一样横在那里，胃气就降不下去，胃气不降脾气就不升，脾胃功能瘫痪了就等于中焦堵塞了。
人体气机的流转靠的就是这股中气，中气是生命之轴，你中焦堵住了，肺气就降不下去，心火也降不下去，自然肾气也升不上来，好像骑自行车一样，中间的踏板一坏，两边的轮子就转不起来。
有一味药是专门调理各种气不顺的，这味药就是陈皮。方法也很简单，取陈皮10克，沸水冲泡代茶饮。
陈皮不仅可以用作食疗，入药也是一绝，很多中医大夫在开方子时都会加一味陈皮进去，因为它是温和又百搭的药物，同补虚药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降。
陈皮到底是怎么顺气的呢？
第一，它可以顺胃气。
胃气以降为贵，胃气是要往下走的，我们每天吃进去的食物都要降下去，如果胃气不降，反而上逆，就会觉得腹部胀气，像塞了个气球一样，憋闷难忍，频频打嗝，必需用暖水袋捂着肚子好一会儿才能缓过劲儿来，还会出现恶心，呕吐的现象。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。使气机进出的道路通畅，气就不会留在腹部导致胀满了。
陈皮还能健脾，从中医理论来讲，脾是最温和，最柔和的，无论大寒还是大热，脾都不喜欢，脾就需要温，而陈皮性子刚好温温的，不急不躁，不紧不慢，和脾气甚是契合，所以它能让脾健运起来。
第二，它可以顺肺气。
陈皮为什么能顺肺气？因为陈皮可以化痰，前面说了，当肺气降不下去的时候，心火也降不下去，心火停留在肺中，灼伤肺中津液就会炼化为痰，好像煮粥一样，人体的津液应该像清粥那样，非常缓和，非常流畅，你突然把火开大，那清粥很快就被熬煮的黏黏稠稠，对应人体的话就容易多痰。
陈皮是化痰高手，很多化痰的方子中都有陈皮的身影，比如二陈汤、温胆汤。
陈皮顺肺气，除了可以化痰之外，还能改善胸痹。肺为娇脏，很容易受到寒邪的侵袭，尤其是本身阳气不足的人，天气一转凉，就觉得胸闷，上不来气，甚至前胸后背都觉得闷痛，这个时候，用陈皮可以改善。第三，它可以顺肝气。
黄元御《长沙药解》中提到：“陈皮，行滞气而泻郁满，善开胸膈。”也就是说，陈皮能将心胸中的郁闷之气通开，你心情不好或者生气，吃不下饭的时候，用一点陈皮泡水来喝，效果非常好。很多人不知道，陈皮也是可以调节心气的。这是因为陈皮讲究的是一个陈字，如果要陈，就需要放置，陈皮经过岁月的沉淀，有一股陈旧之气，陈者为缓，陈皮这味药，你去闻一下，它可以让心浮气躁的立马沉静下来，人一旦沉静下来，就神安气定。
民间常用陈皮来制成枕头，清香怡人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。心气、肝气、脾气、肺气、胃气都理顺了，身体一气周流，任何不调之气，淤滞之气都能散开，所以你看，陈皮这味药是不是非常厉害，又很实用，家中常备陈皮，那是一定没有错的。 https://t.cn/A6X9YYxL
老李讲中医 角标2022－05-06
肝气不顺 肝郁气滞 百病生于气！医生分享 平时多喝它。
大家好，我是中医李大夫。
《内经》里说：“百病皆生于气。”就是说，很多病都是气出来的。这话有没有道理呢?
当然有。因为“肝在志为怒”。肝是掌管情绪的，负责疏泄周身的气机，调畅人的精神情志。
古人把肝的这种功能称之为“喜条达，恶抑郁”，所以说气最伤肝。当一个人老是生气或者心情长期压抑，各种不良情绪聚在一起，气就不那么顺畅了，气堵在身体里出不去，慢慢地就会出现胸肋胀疼，口干口苦，失眠多梦......
肝气不顺就会横逆，横逆就会侵犯脾土，举个简单的例子，好多人一生气，就没有食欲，吃不下饭，这就是肝气“犯脾”，肝气像粗暴的将军一样横在那里，胃气就降不下去，胃气不降脾气就不升，脾胃功能瘫痪了就等于中焦堵塞了。
人体气机的流转靠的就是这股中气，中气是生命之轴，你中焦堵住了，肺气就降不下去，心火也降不下去，自然肾气也升不上来，好像骑自行车一样，中间的踏板一坏，两边的轮子就转不起来。
有一味药是专门调理各种气不顺的，这味药就是陈皮。方法也很简单，取陈皮10克，沸水冲泡代茶饮。
陈皮不仅可以用作食疗，入药也是一绝，很多中医大夫在开方子时都会加一味陈皮进去，因为它是温和又百搭的药物，同补虚药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降。
陈皮到底是怎么顺气的呢？
第一，它可以顺胃气。
胃气以降为贵，胃气是要往下走的，我们每天吃进去的食物都要降下去，如果胃气不降，反而上逆，就会觉得腹部胀气，像塞了个气球一样，憋闷难忍，频频打嗝，必需用暖水袋捂着肚子好一会儿才能缓过劲儿来，还会出现恶心，呕吐的现象。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。使气机进出的道路通畅，气就不会留在腹部导致胀满了。
陈皮还能健脾，从中医理论来讲，脾是最温和，最柔和的，无论大寒还是大热，脾都不喜欢，脾就需要温，而陈皮性子刚好温温的，不急不躁，不紧不慢，和脾气甚是契合，所以它能让脾健运起来。
第二，它可以顺肺气。
陈皮为什么能顺肺气？因为陈皮可以化痰，前面说了，当肺气降不下去的时候，心火也降不下去，心火停留在肺中，灼伤肺中津液就会炼化为痰，好像煮粥一样，人体的津液应该像清粥那样，非常缓和，非常流畅，你突然把火开大，那清粥很快就被熬煮的黏黏稠稠，对应人体的话就容易多痰。
陈皮是化痰高手，很多化痰的方子中都有陈皮的身影，比如二陈汤、温胆汤。
陈皮顺肺气，除了可以化痰之外，还能改善胸痹。肺为娇脏，很容易受到寒邪的侵袭，尤其是本身阳气不足的人，天气一转凉，就觉得胸闷，上不来气，甚至前胸后背都觉得闷痛，这个时候，用陈皮可以改善。第三，它可以顺肝气。
黄元御《长沙药解》中提到：“陈皮，行滞气而泻郁满，善开胸膈。”也就是说，陈皮能将心胸中的郁闷之气通开，你心情不好或者生气，吃不下饭的时候，用一点陈皮泡水来喝，效果非常好。很多人不知道，陈皮也是可以调节心气的。这是因为陈皮讲究的是一个陈字，如果要陈，就需要放置，陈皮经过岁月的沉淀，有一股陈旧之气，陈者为缓，陈皮这味药，你去闻一下，它可以让心浮气躁的立马沉静下来，人一旦沉静下来，就神安气定。
民间常用陈皮来制成枕头，清香怡人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。心气、肝气、脾气、肺气、胃气都理顺了，身体一气周流，任何不调之气，淤滞之气都能散开，所以你看，陈皮这味药是不是非常厉害，又很实用，家中常备陈皮，那是一定没有错的。 https://t.cn/A6X9YYxL
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