关于纯植物精油，你都了解多少？
在澳洲，纯植物精油被政府归类为医疗保健物品，国际综合疗法医学会ICIM提出研究报告显示，仅澳洲就有超过4000位医生为病人使用芳香辅助疗法，澳洲不仅有70%人口使用辅助疗法，每位澳洲人每年花在辅助医学与治疗上更超过澳币930元。

精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。

大地之选来自澳大利亚，澳洲人喜欢使用关于精油的产品，大地之选的系列产品就是从各种各样的植物种提取有效成分，包括桉树、薰衣草、芦荟、石榴、橙子、椰树等。无论是洗碗液，还是洗衣液，甚至厨房重油污清洁剂、木地板清洁剂等，不添加有害化学成份，灰水安全。从大自然取材，同时对大自然不造成负担。正是这一点，也让大地之选成为了澳洲的国民家清品牌，植然洁净，自然安心。

養生保健小知識：臨床醫學也證明，靜坐不但可以消除疲勞，而且對於某些慢性疾病有著良好的輔助治療的作用，比如：腸炎、肩周炎、腰腿疼痛、慢性腎炎、高血壓等等，都有顯效或者有效。如果能做到每日堅持靜坐，對身體健康的確大有好處。
靜坐還可以減少頭暈、猝死等情況的發生，因為清晨是心腦血管疾病高發的時間段，起床太急，活動太快、太劇烈，都容易誘發這些疾病。

骨肿瘤患者的锻炼需注意什么

提起骨肿瘤很多人应该觉得很害怕，因为提到肿瘤大家一定会觉得害怕，但是随着科技的发展和医学的发展，现在的治疗方式已经有很多，但是饮食治疗作为一种辅助的治疗方式也是很重要的，所以小编想和大家一起来了解一下骨肿瘤的注意事项吧。

对于骨肿瘤，气功是一种动静结合、动中有静和静中有动的独特的锻炼方法，是防病治病的方法之一。气功治疗骨肿瘤，一般仅作为一种辅助疗法，必须与其他治疗方法同时进行，可作为一种巩固疗效、促进康复的手段。

1)练功要领：

①松静自然;

②意气合一;

③动静结合;

④循序渐进。

2)常用功法。

①卧功、站桩功练功方法及要求：姿势不限，以仰卧为佳。首先精神上排除一切不愉快的精绪，然后发出躯体放松信号，依次从头→颈项→上肢→手→胸背→腰腹→下肢→足放松，反复10～20分钟，再从百会穴→颈内→胸部→心肺→肝胆→脾胃→肾→肠→膀胱→女性子宫、输卵管等依次用意念放松。反复10～30分钟，尤其要着重放松病灶部位。接着采用站桩式，两脚与肩等宽，两眼微闭，舌抵上腭，全身放松，排除杂念，两手在胸前与小腹间做抢球状，用鼻吸气，同时意想“静”，腹部逐渐向外凸起，并提肛、十趾抓地，吸到不能再吸时用口呼气，松肛，十趾放松，呼吸控制到每分钟10～12次，反复进行30～40分钟。最后意守丹田或意守病灶区，默念肿瘤消失30～60次后收功，每日4～6次。

②气功六字决练功方法及要求：呼吸形式为鼻吸口呼，姿势不限，但以立、坐两式为多。多在清晨空气清新时练，效果较佳，如能选择有喜树的环境，面对喜树练六字决，就更为理想。练时可默想体内病灶(癌细胞、癌组织等)，随念字音而吐出。一般有两种练法，第一为单练法，什么病练什么字音，骨肿瘤可练“吹”;第二为全练法，按五脏相生顺序，六个字音全练，即吹-嘘-啊-呼-嘻(即肺生肾生肝生心生脾，三焦通达之意)。注意事项：六字诀属“泻法”，练完后应作数节保健功、片刻强壮功，以收“补泻兼施”“祛邪挟正”的功效。#肿瘤康复##忆果缘1971##创作力计划#