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本期推荐店铺：吖咪厨房
推荐指数：⭐️⭐️⭐️
这是一家牛排馆，里面有各种类型的牛排，除此之外还有很多的甜品，可供顾客吃完牛排后享用。牛排的味道不是很美味，可以说得上有些难吃。本菌认为，比起他们家的主食，餐后甜点更好吃些！！甜点有布丁、蛋糕、绵绵冰、华夫饼等，虽然甜点量少且有点小贵，但是真的很值得一尝～
安利菌：饼饼
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我最近看了三房，觉得心里痒痒的，实话挺有新鲜感[笑cry][笑cry][笑cry]，手也有点欠～

脑子里出现了一幕：《凉夏》属性▼待定

甜品店肖老板店铺旁边，多了个小摊儿，摊主是卖麻辣凉皮的，带着一个两三岁的孩子。两人像极了兄弟，还是一起离家出走的那种，但那小孩儿管大孩儿叫爸爸，大孩儿叫小孩儿“菜宝”～

吃甜品的客人，很多时候都会到小摊儿去买一份凉面或者凉皮儿，配着店里的冰品一起吃。小摊收拾的很干净，老板又长得帅还带着个萌娃，生意自然很好。肖老板每天都看着他们父子俩，有一天总算忍不住，自己也去买了一份，麻辣味挺足，就是醋搁多了一点儿。

后来他每天下午都买一份，三岁的小萌娃，就双手捧着送送到他手里，“叔叔，给～”

看着奶乎乎的脸上都是汗，肖老板让员工做一份特质版的包冰，然后小娃端到摊儿上和爸爸一起吃。

一来一往久而久之，每天下午小娃都会给肖叔叔送一份凉皮，他爸爸做的少放醋的，而肖老板都让员工做一份特制刨冰，让父子俩够吃。

某天晚上员工先走一步，肖老板留下来关门，和旁边儿的父子俩一块儿。想着干脆约上那父子俩一起吃个夜宵，话刚到嘴边儿，就见一辆豪车停到他们门上，后排座下来一个西装革履的男人，抱着小菜宝，牵着小王老板一起上了车～

肖老板看着他们离开，皱起眉头，心里特别不是滋味。

昨日健身穿搭
前天下午四点半练臀腿，朋友带了星爸爸的热美式，长期不训练缺氮泵的我贪杯让我直到凌晨三点才睡着。
饮食不正确会影响恢复，睡眠不足更会非常影响恢复，下午在小铁馆只练了一小会肩膀就觉得很难受，没完成训练量就只能回去了。
没恢复好只能食补，这个一包我一次性炫到底的荞麦脆，几乎没有脂肪，清柠味和牛肉味都非常好吃。
6是夜宵，小鲨女士晚上9点送到琴房的晓涵肉松蛋糕，比之前魔芋的好吃很多很多，吃到后面酱稍微有一点腻，但甜品胃的我很满足，本来打算留三分之二当第二天早饭的我又没忍住…