#有哪些意想不到的世界纪录#
来来来,说一个你们可能不大知道的。
世界上现有医学研究纪录可考的最长断食纪录 —— 382 天
这个纪录的保持者是一个来自苏格兰的 27 岁小哥 Angus Barbier,他曾在 1965 年到 1966 年期间通过完全断食的方法,从 207 公斤减到了 82 公斤,并且……活着。
当初我看到这个数字也是一脸懵的,都说民以食为天,那这个断食 382 的家伙已经逆天了。
逆不逆天另说,我们来看看这位小哥神奇的经历。
曾经的 Angus Barbier(名字有点长,就简称 AB 吧)一直被自己超重的体重所困扰,大概是觉得自己胖若两人的人生比较浪费布料吧,1965 年的某一天, AB 来到邓迪大学医学院的玛丽菲尔德医院,希望医生能帮助解决他的重度肥胖问题。
起初呢,医生是只打算用短时间的断食疗法帮他减减肥的,因为大部分人连两三天都坚持不下来。那时的断食疗法是这样的:
断食期间不吃任何东西
只能喝水和一些没有热量的饮料
医生要求吃各种维生素、钾、钠等矿物质类营养补充剂
没有服用其它药物
然而,AB 就真的坚持下来了,体重也很快地掉了下来。更有趣的是,挨饿并没有给 AB 带来太多的不舒服。
大概是体验到了「逆天」的感觉,经历了一次断食疗法的 AB 想再瘦一点啊,于是他再次找到医生,想继续断食减到理想体重。
一般情况下,医生肯定是不会同意的,毕竟长期断食的健康风险很大。
只是万万没想到,也许是医生觉得这个小伙儿骨骼清奇,对于 AB 连续断食的要求,医生居然也就答应了!
只是估计医生都没有想到,这一断,就断了 382 天。最开始,AB 住在医院接受医生定期的监测检查,包括血液、尿液,并记录各项身体情况。过了不多久后,他就出院回家了,然后也定期去门诊复查。
所以,不要怀疑 382 天这个数字的真实性,因为 AB 在断食期间的身体状况一直都有数据记录,而且多次复查的化验结果都告诉我们,AB 真的没有偷吃东西。
用 AB 自己的话说就是,他早就已经忘了食物的味道了
到断食结束,原本 207 公斤的不列颠肥佬变成了 82 公斤的苏格兰小哥。
断食前后的 AB
从胖若两人,到判若两人,原来一件裤子的布料大概可以做一套衣服了,还省了一年的饭钱,这肥减的真是太值当了。
长期断食本身是一件风险颇高的事情,AB 之所以能这么逆天地坚持下来,有很多因素在里面。
首先,虽然断食,但是他喝充足的水。
人体的代谢离不开水,缺水的人不可能支持如此之长的时间。
其次,这次断食有定期的医疗监测、必要的营养补充剂,还有非常非常特殊的个人体质和顽强的毅力。
要知道,靠断食来减肥,安全性一直都很差。
在同时期也尝试断食的其他人里,就出现了治疗期间死亡的报道。其中,多数发生在断食早期或恢复饮食之后,也有患者死于乳酸酸中毒、心力衰竭或者肠梗阻。
而经历了长期饥饿和营养不良之后,一个人如果再次进食,可能会出现低磷血症等电解质紊乱的问题,严重时也会致命。
然而 AB 在断食治疗期间,最初住在医院接受医生定期的监测检查,包括血液、尿液,并记录各项身体情况。后来出院后也定期去门诊复查。是长期的医疗监测保证了 AB 断食期间的安全。
最后,因为 AB 足够胖
胖人自古就有胖人的生存优势,能在饥饿时调动体内储备的物质补充自己缺乏的电解质,脂肪的分解还可以为自己提供能量。AB 能断食这么久,与他之前 200 多公斤的体重是分不开的。
所以,想断食减肥的各位,先摸摸自己的腰围,看看能不能穿得上上图里 AB 的裤子再说。

当然,就算有如此多的「先天优势」,AB 的断食之路现在看也是挺惊险的。
得益于断食期间不断的医学监测,AB 的身体状况被详细记录下来。在整个断食期间,AB 先后出现了低血糖、低血钾、低血镁、高血钙、尿素下降和尿酸飙高的情况,这种情况放到正常人身上来说都是极其要命的。
然而大概真的是天赋异禀,老天都要成全他的日天壮举,虽然身体指标出现异常,但是 AB 并没有因为血钾过低,导致全身器官系统的病变,也没有因为尿酸飙高出现痛风。
相反 AB 的身体在长期的饥饿中,似乎找到了新的物质代谢方式,在营养补充剂和水的支持下,他的身体维持了新的电解质平衡。
真要说有什么特别让人不能接受的情况的话,大概就是到断食后期,AB 平均 37~48 天才大便一次。
不知道有没有人记录过 AB 最长一次大便间隔是多少,感觉这点应该也可以拿个什么「最长时间不排便」吉尼斯世界记录

说完排便,我们来看看断食结束后的 AB 吃了啥
AB 在断食后吃的第一顿饭,是一个煮鸡蛋、一片抹了黄油的面包,以及一杯黑咖啡
在断食结束 5 年后,医生又重新测了 AB 的体重,只是从 82 公斤恢复到了 89 公斤,断食 382 天,减了 125 公斤,之后 5 年体重没有反弹。
当然,AB 的例子真的只是极端个例,就像世界上绝大部分世界纪录的保持者,他们的经历都是常人无法复制的。
现代医学已经证明,断食对胃肠道会有直接影响。
在胃肠道长期缺乏食物和消化道物质的刺激的情况下,肠粘膜会出现萎缩,其屏障功能也会受损,这可能会造成肠道内原有细菌和毒素的移位,对于原来有肠道炎症的患者尤其不安全。而肠道微生物在全身的大量播散,可能造成严重的健康损害。更别说其他并发症出现的可能。
所以,无论是减肥,还是断食,安全永远是第一位的。
虽然「轻断食」仍然是一种治疗肥胖的可选方案,但是在缺乏医学监测和专业指导的情况下,自己在家依靠长时间饿肚子减肥,甚至奢望能「饿治百病」或作为预防保健,都是非常不明智的。

没想到曾经需要依靠异维A酸(不想嘴唇变成东非大裂谷、头顶下雪的朋友不要尝试)控油的我,两个月内变成了自己奢望已久的大干皮。原来干皮的感觉这么不好受:脸部起屑,风一吹就刺痛;本来可忽略不计的黄褐斑开始转明显;所有的持妆粉底液都不能用,开始看奶油肌妆效的粉底......好怀念一醒来满脸油的时候,那都是青春[裂开]

蒲松龄《聊斋志异》——王六郎
【译文】

有一位姓许的人,家住在淄川北城,依靠打鱼生活。每天晚上,他都要带着一壶酒上船,喝着小酒打着鱼。喝酒的时候,他都先把一些酒洒在地上,ロ中祈祷着你们快来喝酒。久而久之,在这条河里,他经常能捕捞到很多鱼,而别人总是收获很少。
一天晚上,许某正独自一个人喝酒,忽然看到有个少年,在距离不远的地方不断徘徊。许某便叫那少年一起过来喝酒。少年没有推辞,径直走过来。不一会儿,两人你来我往地喝起来。结果,一个晚上过去了,许某没有捕捞到一条鱼。少年就站起身来说:“我到下游去赶鱼”,就晃晃悠悠地离开了。很快,少年回来,对许某说:“来了,有很多鱼来了!”果然,河里发出“叽叽喳喳”的响声,那是鱼群在吞吐鱼。他一撒网,就捞上来好几条大鱼,每一条都有一尺多长。许某很高兴,忙向少年答谢。临走前,许某要送几条鱼给少年。少年推辞了说:“这点小事儿,不算什么,倒是多次喝你的好酒,希望你不厌烦我,容我每天晚上这样报答你。”许某说:“咱们两个人今天才喝了一晚上,你怎么说已经喝了很多次?如果你想来喝酒,我十分愿意。只是要你帮我赶鱼,真是没有办法回报你的盛情。”许某又问起少年的姓名,少年回答说:“我姓王,没有什么正式的名字,你就喊我王六郎吧。”说完,两个人便分手了。
第二天,许某将那些鱼卖了,赚了很多钱,又多买了一些酒。晚上,他来到河边,只见那少年早已等他很久。两个人坐下畅饮起来。喝了些酒之后,少年又站起身来,为许某赶鱼。就这样,两个人相处了半年之久。
一天,少年突然对许某说:“和你认识这么长时间了,我们的感情胜似兄弟。眼下,我和你就要分别了。”少年说得非常悲凉。许某听后很吃惊,定定地望着少年,不知道是怎么回事。少年几次欲言又止,但最后还是说:“咱们的感情这么好,希望我说出来的话,不会着你。我和你要分別了,不妨告诉你,我其实是一个鬼。活着的时候,我特别喜欢喝酒,有一次喝醉后,不小心掉在河里淹死了。这事已经过去好几年了。之后,你捕获的鱼要比别人多,这是我为了报答你祭酒的情义,特意帮你驱赶鱼群。明天,我的罪期就满了,会有人来接替我,而我要到阳间去投胎。今天晚上是咱们相聚的最后一晚了,想到这里,我感到很难受。”许某一听王六郎是鬼,起初感到特别害怕。然而,两个人毕竞相处这么长时间了,没过一会儿,他就不感到害怕了,反而悲伤起来,端起一杯酒说:“六郎,来,你再喝一杯,不要系个过了。虽然我们即将分开,很是伤怀,但你就要脱离苦海,投胎做人,岂不是件很高兴的事吗?”于是,两个人又端起酒杯,畅一番。许某又同:“那个来代把起替你的,究竟是什么人啊?”王六郎回答说:“兄长,明天中午的时候,你看着河们当边,有一个少妇过河的时候,会掉进河里淹死。代替我的人,是地了。”这时我候,村里的鸡开始报晓。六郎与许某挥泪告别。
第二天,许某在河边对心地等心待着。快到中午的时候,果然来了一位少妇。地怀里抱着一个要儿,走到河边在地时,就掉了下去。幸好,要儿被地抛到了河边。一落地,那孩子就“生生”大起起来。少妇在河里挣扎着,几次沉下去,却又浮了上来。最后,地竞然爬了上次,来。地浑身已经湿透,在河岸边的空地上趴着休息了一会儿,抱起孩子就走了。从那个少妇落水之时,许某真的很不忍心,想要上去教助,但转念一想,地是代替官,王六郎的,就一直原地不动。眼看着少如从河里上来,他党得三王六路了?他。到了晚,许某还在老地方打鱼,王六又来了,一见面,就对许某说:又见面了,我们时不用分高了!”并许某问起由,王六说:“本来,那少妇是要的代替我的。但是,我看她怀里抱着一个孩子,煞是可怜,便不忍心为了我,接取去1两条性命。因此,我放开了地。也不知道,要到什么时候才有下一个人来代替了我。不过,这也说明咱们俩的缘分还没有完呢!”许某听完后,感慨万千,说某“像你这样充满仁总之心,上天一定会知道的。他们还像以前那样,晓上相聚谢吗酒。过了一些目子,王六郎再一次向许某告别。这一次,许某以为代替六郎这的人来了。六郎说:“上次,老天爷看到了我的仁总之心,投给我官取担任招久邬镇的土地神。再过几天,我就得去上任了。你可以到那里去看我。”不过来的地话,要走很长一段略。许某祝贺道:“兄弟为人正直,现在做了神,做哥哥的真替你感到高兴。但是,你是神,我是凡人,我们两个处在不同的世界里,到了那里,怎么能见得到你啊!”王六郎说:“只管去好了!”王六郎又可嘱了几向,就与许某告辞走了。回到家里,许某就开始收拾行装,准备东行,去探望王六郎。许某的妻子笑着说:“你即使到了那个地方,也不一定能和他说话。”妻子的话,许某根本听不进去。他一直向东走,来到了招远县,向当地的居民一打听,果然有一个叫邬镇的地方。到了邬镇,许某找小二安排要当后,就向店老板打听去土地庙的路怎么走。店老板听后十分诧异,连忙问道:“客官,您是不是姓许啊?”许某说:“你是怎么知道的?”店老板没有回答,又接着问:“来自淄川县?”许某更加奇怪了,说:“是啊,你是怎么知道的?”店老板还不回答,匆忙走了出去。过了一会儿,镇上的人陆续来到客店,男人们抱小孩,大姑娘妇趴着房门住里瞧,国在四周,好像一堵墙许某看到这阵势,越发惊讶,忙问是怎么回事。众人告诉他说:“前几天夜里,我们梦见镇上的土神对我们说:'我在濡川有个朋友,姓许,过几天就来了,请大家帮忙照看着点儿,顺便送他些盘缠。”我们知道这个消息后,就在这里等候了。”许某听后,惊奇不已。他走到土地庙里,祭把起来。“兄弟,自从和你分别之后,我目夜想念着你,现在我从远方来,履行我们当初的约定。承蒙你在梦里让这里的百姓资助我,实在让我感激不尽。可是,我并没有带什么丰厚的礼品,只有薄酒一杯。如果你不嫌弃的话,就请把它喝了吧,就像从前我们在河边喝酒时那样。”许某一边默念,一边举着酒杯,将酒波酒在地上。做完这些,他又焚烧了一些纸钱。过了一会儿,从神像后面突然刮起一阵旋风,副了好久才散去。当天晚上,许某做梦,又梦见王六郎与他相会。
这一次,与从前不同,王六郎穿着十分华丽,见到许某,王六郎连声拜谢:“多谢大哥,从大老远的地方来探望小弟。见到你,我真的很高兴。现在,我做了这么一个小官,以后恐怕不能常相见,只要想到这一点,我心里就非常难过。这地方上的百姓遵照我的意思,会给你一些盘缠,算是我这个做朋友的,对你的一点心意。还有,到你离开的那一天,我会送你的。”许某小住了几天,便打算回老家去,当地的人对他好生招待,早晚都有人请他吃饭喝酒;就这样,每天许某都要到好几家去做客。最后,他坚持要走,人们便纷纷送他东西。一个早上送来的礼物,就装了一个大ロ袋。临行前,镇上的老人和小孩都出来了,所有的人都为他送行。许某刚走到镇外,突然一阵旋风,平地而起,陪着他走了十多里路。许某一再道谢:“六郎,不要再送了,你多保重。你宅心仁厚,一定能为这里的百姓造福。我这个老朋友,也不多说什么了,我走了!”许某作别后,那阵旋风在地上刮了许久,オ慢慢散去,镇上的人们也唏嘘不已,各自走回家去。许某回到家里,慢慢地摆脱了穷困的日子,便不去打鱼了。后来,他遇到过几个从招远县来的人,向他们问起土地庙的事情。那些人都说,土地神有求必应,很灵验的。有的说:摹丘县的石坑庄,才是王六郎的庙宇所在地。也不知道,哪一种说法是对的。

异吏氏说:得志不忘贫贱之交,这就是神啊!


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