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富含蛋白质，却每份仅含 8.6克脂肪，是喜爱甜食却需要控制热量和饮食计划的健身人群超适合的健康零食之选。让你尽享美味的同时，不用担心变胖或是肌肉流失！

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『连假就是要在宜兰耍废，喝着咖啡享清闲☕』
IG： @ millaliaoo Milla推荐
☑宜兰。头城 【Black House Cafe 黑宅咖啡】

座落稻田旁，硕大谷仓大木门推开，内室是明亮照明的工业风格设计内装，店内型男美女亲切服务让人一开始对店家好感度大增

店家主打自烘培咖啡豆，点了杯弘吸咖啡，挑选了带点大人口感的咖啡豆，入口先是有梅仔饼咸甜感，随着散发柑橘香气，在最后带出淡淡花香味，非常合适搭配着店家季节限定的松饼，4种口味满足喜爱品尝甜咸的甜食控。不太甜的伯爵奶茶茶与甜度比例刚刚好，顺口的接着喝，搭配着甜点让人感觉不负担。

肯亚AA坦芭亚 （冷/热各一杯）$250
伯爵奶茶（热）$190
松饼四重奏季节限定（珍珠糖、Oreo、起司、蓝莓）$220

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BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡
宜兰县头城镇三和路616巷235弄47号
039887966
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记得脸书 IG也要参观一下喔
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#榆林好吃的# 佳县酥饺是陕西省榆林市佳县的特色小吃。
佳县酥饺源很早，佳县酥饺外形美观，因其形似蒸角，口感香酥故名酥饺。是佳县最有名的地方小吃之一，也是馈赠佳品。
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佳县酥饺的制作方法是：将等量白砂糖、熟猪油一起加热化成液态，倒入2.5倍的面粉中，再加适量酥油和好揉到；将适量面粉放入铁锅中炒熟（炒至面粉发黄为止），拌入等量白砂糖制成糖馅；把和好的面分成大小适中的小剂，并擀成小圆片，包上糖馅，捏成花边饺子形状，放入油锅中，炸至淡黄色时捞出即可。酥饺的特点是甜美可口，清香酥脆，是颇受人们喜爱的甜食面点。