让孩子再也不怕近视
现在每个家庭中的电子产品都非常多,各种手机、平板、电视随处都能接触到,很担心孩子长大之后会不会近视。于是在研究营养学的朋友指导下, 选择了这款佳贝艾特儿童奶粉。这款奶粉中特别添加了晴滢因子,能够有效避免因为电子产品辐射导致对孩子眼睛造成的伤害,也就完全不用担心宝宝的近视问题啦!
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在美国,每年有26000名男性因前列腺癌死亡。
发表在《美国临床营养学杂志》上的一个研究认为,喝牛奶(全脂或脱脂)会增加男性患前列腺癌的风险。
研究者对28000多名美国男性进行了持续8年的研究,在研究的开始,这些男性都没有报告前列腺癌,但在研究结束时,发现了1254例前列腺癌,其中190例是晚期。
这些男性的乳制品摄入量有差异。
研究者认为,牛奶中含有的性激素可能是导致这个结果的原因,前列腺癌对激素有反应。
有趣的是,摄入酸奶和奶酪并不会有这样的结果。
发表在《美国临床营养学杂志》上的一个研究认为,喝牛奶(全脂或脱脂)会增加男性患前列腺癌的风险。
研究者对28000多名美国男性进行了持续8年的研究,在研究的开始,这些男性都没有报告前列腺癌,但在研究结束时,发现了1254例前列腺癌,其中190例是晚期。
这些男性的乳制品摄入量有差异。
研究者认为,牛奶中含有的性激素可能是导致这个结果的原因,前列腺癌对激素有反应。
有趣的是,摄入酸奶和奶酪并不会有这样的结果。
想减腰围,从改变主食开始
《营养学杂志》上的一项新研究表明:
中老年人精制谷物吃得多,腰围增加越多,甘油三酯水平越可能升高;而全谷物可以帮助保持腰围、降低血压和血糖。
研究发现:
吃全谷物类食物越多,腰围越不容易增加,空腹血糖水平和收缩压也较低。
只要不把种子外层的粗糙部分和谷胚部分去掉,保持种子原有的营养价值,都叫做全谷物。
白米、白面因为经过精细加工,就只剩下胚乳部分,所以只能称之为精制谷物。常见的全谷物食物包括:全麦饼干、全麦面包、燕麦片、玉米花、糙米和粗磨的谷类食物等,那如何挑选呢?
1.看配料表
2.看营养成分表
《营养学杂志》上的一项新研究表明:
中老年人精制谷物吃得多,腰围增加越多,甘油三酯水平越可能升高;而全谷物可以帮助保持腰围、降低血压和血糖。
研究发现:
吃全谷物类食物越多,腰围越不容易增加,空腹血糖水平和收缩压也较低。
只要不把种子外层的粗糙部分和谷胚部分去掉,保持种子原有的营养价值,都叫做全谷物。
白米、白面因为经过精细加工,就只剩下胚乳部分,所以只能称之为精制谷物。常见的全谷物食物包括:全麦饼干、全麦面包、燕麦片、玉米花、糙米和粗磨的谷类食物等,那如何挑选呢?
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