不急，也是一种智慧！

遇事急躁是大忌，很多人都经历过，在遇到比较棘手事情的时候，如果越急就越慌，越慌就越乱，越乱就越出错，结果反而是欲速则不达。

其实大多数时候，往往都是因为我们做不到心平气和，强烈的负面情绪才会把问题越搅越糟，淡定的心态有利于对事物清晰地认知和判断。

所以，如果关键时刻能始终保持良好的情绪和心态，一般的问题都能得到最大程度地解决。

遇到棘手或紧急的事情时，首先要注意的是，在不了解事情的整体情况，或者在没有清楚对方的意思之前，我们不要急于发表自己的意见。

否则我们很容易对事情误解或形成片面的判断，从而引发矛盾，而双方针锋相对的状态很容易将小矛盾演变成大冲突，最后激化到没法正常相处，相互嗔恨敌对，甚至相互伤害。

而这一切，往往都是我们最初的急躁、先入为主的负面情绪，以及未换位思考等造成的。从佛教的角度来说，我们由于执着而形成的急躁、负面情绪等，其实就是嗔恨心的支分。

所以，我们经常遇到的烦恼，以及怨敌带来的痛苦和伤害并非来自外界，而是源于自己的嗔恨心。

保持平等的态度，淡定的心态，以慈悲喜舍之心，面对和处理各种事态，以六度的行事规范对待遇到的人和事，才能高效高质量地解决问题。这不仅仅是为人处事的良方，也是佛弟子在生活中随时随地利益众生的修行。

人生不如意时，你会怎么面对？

是焦虑不安，心烦意乱呢？还是静下来，用心思考呢？

焦虑和烦燥会让问题变得更复杂，只有静下来，才能克服急躁之气，不被情绪控制。

心烦意乱时，有人选择听歌，有人选择养花，而我在阅读之余，喜欢写写字。

成年人的生活，没有“容易”二字，唯有静下来，才能抵抗生活中的焦躁不安。中国书法中的横竖撇捺，就是我们对人生的态度。

横是心态，遇事平稳，不急不燥；

竖是风骨，遇事正直，不卑不傲；

撇是气度，遇事从容，有容乃大；

捺是格局，遇事搭台，目光高远。

人生中，总有一段难熬的低谷，要自己静静地扛过去，这时的我们，要平衡心态，稳住自己。

人生不如意时，你会怎么面对？

是焦虑不安，心烦意乱呢？还是静下来，用心思考呢？

焦虑和烦燥会让问题变得更复杂，只有静下来，才能克服急躁之气，不被情绪控制。

心烦意乱时，有人选择听歌，有人选择养花，而我在阅读之余，喜欢写写字。

成年人的生活，没有“容易”二字，唯有静下来，才能抵抗生活中的焦躁不安。中国书法中的横竖撇捺，就是我们对人生的态度。

横是心态，遇事平稳，不急不燥；

竖是风骨，遇事正直，不卑不傲；

撇是气度，遇事从容，有容乃大；

捺是格局，遇事搭台，目光高远。

人生中，总有一段难熬的低谷，要自己静静地扛过去，这时的我们，要平衡心态，稳住自己。

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