很感人的一部纪录片，“看到全世界的人一起努力救出同类的那种精神，突然觉得地球人还是有希望的”。让我感到不可思议的是成功帮助救出被困少年的竟然是几个英国业余洞穴潜水爱好者，泰国几千万人的国家竟然没有洞穴潜水爱好者挺身而出？！而且泰国涛岛是世界有名的潜水员培训地，中国也有民间志愿者过去负责绳索组，在片中只是一句话带过。查资料得知，截止目前我们国家14亿人拥有潜水证的只有40万左右，这……真的太少了，保守点至少得1000万才正常吧，发展空间有多大可想而知。

#学校发展有你有我#

【170.大学生如何培养自己的抗压能力？】

近年来,大学生心理问题比较突出，大学生怎么培养自己的抗压能力？其实最好的办法，就是培养一门爱好。不管是养花、钓鱼还是潜水、集邮，都行。但是第一，得没有任何功利动机；第二，得是花了大量的心力和时间在上面。只要符合这两个条件的，都算。过去，我们通常把爱好理解为打发时间，甚至是玩物丧志。但是这种观点并不对，爱好，对一个人来说，其实是一种内在的人格建设。

用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一旦人遇到了外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得。咱们拥有的东西，其实不是我们自己，舍不得的东西，才是自己。

【怎么培养自己的抗压能力？】

1，那天我和一位心理学家聊天，他说，人怎么培养自己的抗压能力？

最好的办法，就是培养一门爱好。不管是养花、钓鱼还是潜水、集邮，都行。

但是第一，得没有任何功利动机；
第二，你得是花了大量的心力和时间在上面。

只要符合这两个条件的，都算。

2，过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志。但是这位心理学家说，不是，这种爱好，对一个人来说，其实是一种内在的人格建设。

3，用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一旦人遇到了外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。

4，说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得。咱们拥有的东西，其实不是我们自己，舍不得的东西，才是自己。

（原创 罗振宇 罗辑思维）
（配图/编辑：百县会客厅）