护肤｜我的年度小众护肤爱用品分享
虽然一直都在着力精简，但总是忍不住入手新货。毕竟科技在进步，肤况也不断的变化着。我发现，护肤品话术里有几个词儿，似乎特别容易让我买单。比如：“纯天然”、“猛药”、“瑞士”，还有那种医疗背景的研发公司 …… 懂的都懂。
这一年没怎么发护肤爱用品，一是各大平台对这种信息过于敏感，发什么都怀疑你是广告。二是，用的久一点、对比多一些更有话语权。下面就来分享几样，我用得不错的产品吧～
NIANCE 妮瑞斯 冰川面膜&面霜
这个牌子稳稳踩在我的点上，瑞士的国宝级护肤品牌、研发团队是一流的皮肤专家、生物学家、美容和抗老专家，还有很多欧洲奢华酒店里都有这个牌子的护肤疗程。我用过的几款产品里面，最喜欢冰川面膜和面霜，刚接触的牌子肯定是先买招牌产品的。
面膜质地是非常细滑的凝脂本脂。虽然润，但没有厚重感，香味有种奶香的温柔。这面膜比较特别的是，上脸之后就逐渐被吸收进去了。目测完全隐形、用手去摸，脸上有种润润的丝绒感，完全不粘。我经常敷着敷着就忘了，所以做睡眠面膜用特别合适，不用担心弄脏被子或枕套。
我喜欢在熬夜写稿时敷着，累了就直接去睡觉了。转天洗完脸皮肤超嫩，自己都要多摸两下。饱满感也提升不少，上妆明显服帖，我把它定义为熬夜急救面膜。面膜里配了个华丽丽沉甸甸的K纯金小勺子，我涂好眼霜会用它按摩一下眼周，有消肿效果。
顺带说一句，我手上有两个面霜的小样。一个是“冰川面霜”、一个是“多效防护日霜”，两个擦起来都非常非常舒适。前者更润、保湿时效超长，而且厚涂也是可以做面膜使用。在我使用过不少贵价面霜之后，还是轻易的感受到了它的优异，后续应该会入正装。推荐对护肤品非常挑剔的朋友入。（比起法尔曼的冰凝面霜，我更爱它）
Tata Harper 的绿色猛药们
这个牌子的记忆点很多，比如绿色包装、崇尚天然却在配方上使用“极繁主义”和外媒的各种溢美之词。
即刻提亮的蜜桃果冻面膜：
我最初使用的是“果冻充电宝”面膜，在柜台试用之后立刻决定买回去。蜜桃色的果冻质地、闻起来是很浓的植物气味，它疏通毛孔和提亮肤色的能力很强，每当我觉得T区毛孔堵塞或者皮肤暗沉，敷它就对了，效果类似轻微力度的刷酸。肉眼可见的明亮和平滑细腻，油性—混合偏油的人会很爱它。
我愿称之为“大眼精华”：
全称是“超自然抚纹眼精华”，号称植物系“肉毒素”，在海外获了不少奖。虽然我对眼部精华之类，并不会抱有太多期望，但效果有惊喜到。看名字感觉是祛皱为主打的，但对我来说紧实眼部肌肤的能力非常强大。我的眼周没有太明显的细纹，但是眼皮比较厚又特别容易浮肿。这个眼精华去浮肿效果一流，配合一点按摩，眼部会有提拉支撑感，眼睛看起来都大了一点。如果说不足之处，就是植物配方的味道，可能不是每个人都喜欢。
刚刚好的天鹅绒面霜：
我是混合肌，冬天偏干、夏天偏油，但是不喜欢太油润的质感。至少满脸发光那种吃不消。这个天鹅绒面霜的质感深得我心。虽说擦好是哑光面，但是浸润的效果很足够，肌肤纹理有种被养分填满的饱足，透出皮肤本身的润和光，维稳一流。对我来说，一年四季都适用，第二罐了，超喜欢。
Swiss Line 紧致胶原蛋白精华
我去宝格丽酒店做SPA的时候被安利到的，也是来自瑞士的奢华护肤牌子。旁边做好埋单的女士，一下买了好几套，引发了我的好奇心，听说这牌子在小圈子里口碑很好。这个精华主要诉求就是注入胶原蛋白，让肌肤恢复紧致和饱满的状态。成分以骨胶原、植物萃取和海洋复合物为主。质地类似水润的凝露，擦上“嗖”的一下就吸收了，皮肤的触感变得很柔滑。我的这瓶快用完了，期间的皮肤状态是饱满和稳定的。后期打算买个“热玛吉面霜”和它搭配，但面霜总是缺货，要订。
Bonpoint 小樱桃面霜&SOS修护霜
巴黎奢华童装品牌推出的面霜，因为是贝小七同款，很多人都不陌生了。用过几瓶之后，成为我的居家常备款面霜。尤其适合季节交替、医美之后或是肌肤敏感缺水的时期。细腻柔滑、润而不油，好像在大风天给脆弱的皮肤披上了一件外衣。味道超好闻的，成年人和宝宝都适用，护肤柜里非常安心可靠的一员。因为简洁舒适，也很适合送给男性朋友。
牙膏袋那枚是“SOS舒缓修护霜”特别适合干到刺痛发红的沙漠皮、或者嘴唇容易开裂的人，完全是这种特殊状况的救星。同为超级断货王，看到务必不要手软，买它。
#好物分享##爱用物分享##护肤分享#
虽然一直都在着力精简，但总是忍不住入手新货。毕竟科技在进步，肤况也不断的变化着。我发现，护肤品话术里有几个词儿，似乎特别容易让我买单。比如：“纯天然”、“猛药”、“瑞士”，还有那种医疗背景的研发公司 …… 懂的都懂。
这一年没怎么发护肤爱用品，一是各大平台对这种信息过于敏感，发什么都怀疑你是广告。二是，用的久一点、对比多一些更有话语权。下面就来分享几样，我用得不错的产品吧～
NIANCE 妮瑞斯 冰川面膜&面霜
这个牌子稳稳踩在我的点上，瑞士的国宝级护肤品牌、研发团队是一流的皮肤专家、生物学家、美容和抗老专家，还有很多欧洲奢华酒店里都有这个牌子的护肤疗程。我用过的几款产品里面，最喜欢冰川面膜和面霜，刚接触的牌子肯定是先买招牌产品的。
面膜质地是非常细滑的凝脂本脂。虽然润，但没有厚重感，香味有种奶香的温柔。这面膜比较特别的是，上脸之后就逐渐被吸收进去了。目测完全隐形、用手去摸，脸上有种润润的丝绒感，完全不粘。我经常敷着敷着就忘了，所以做睡眠面膜用特别合适，不用担心弄脏被子或枕套。
我喜欢在熬夜写稿时敷着，累了就直接去睡觉了。转天洗完脸皮肤超嫩，自己都要多摸两下。饱满感也提升不少，上妆明显服帖，我把它定义为熬夜急救面膜。面膜里配了个华丽丽沉甸甸的K纯金小勺子，我涂好眼霜会用它按摩一下眼周，有消肿效果。
顺带说一句，我手上有两个面霜的小样。一个是“冰川面霜”、一个是“多效防护日霜”，两个擦起来都非常非常舒适。前者更润、保湿时效超长，而且厚涂也是可以做面膜使用。在我使用过不少贵价面霜之后，还是轻易的感受到了它的优异，后续应该会入正装。推荐对护肤品非常挑剔的朋友入。（比起法尔曼的冰凝面霜，我更爱它）
Tata Harper 的绿色猛药们
这个牌子的记忆点很多，比如绿色包装、崇尚天然却在配方上使用“极繁主义”和外媒的各种溢美之词。
即刻提亮的蜜桃果冻面膜：
我最初使用的是“果冻充电宝”面膜，在柜台试用之后立刻决定买回去。蜜桃色的果冻质地、闻起来是很浓的植物气味，它疏通毛孔和提亮肤色的能力很强，每当我觉得T区毛孔堵塞或者皮肤暗沉，敷它就对了，效果类似轻微力度的刷酸。肉眼可见的明亮和平滑细腻，油性—混合偏油的人会很爱它。
我愿称之为“大眼精华”：
全称是“超自然抚纹眼精华”，号称植物系“肉毒素”，在海外获了不少奖。虽然我对眼部精华之类，并不会抱有太多期望，但效果有惊喜到。看名字感觉是祛皱为主打的，但对我来说紧实眼部肌肤的能力非常强大。我的眼周没有太明显的细纹，但是眼皮比较厚又特别容易浮肿。这个眼精华去浮肿效果一流，配合一点按摩，眼部会有提拉支撑感，眼睛看起来都大了一点。如果说不足之处，就是植物配方的味道，可能不是每个人都喜欢。
刚刚好的天鹅绒面霜：
我是混合肌，冬天偏干、夏天偏油，但是不喜欢太油润的质感。至少满脸发光那种吃不消。这个天鹅绒面霜的质感深得我心。虽说擦好是哑光面，但是浸润的效果很足够，肌肤纹理有种被养分填满的饱足，透出皮肤本身的润和光，维稳一流。对我来说，一年四季都适用，第二罐了，超喜欢。
Swiss Line 紧致胶原蛋白精华
我去宝格丽酒店做SPA的时候被安利到的，也是来自瑞士的奢华护肤牌子。旁边做好埋单的女士，一下买了好几套，引发了我的好奇心，听说这牌子在小圈子里口碑很好。这个精华主要诉求就是注入胶原蛋白，让肌肤恢复紧致和饱满的状态。成分以骨胶原、植物萃取和海洋复合物为主。质地类似水润的凝露，擦上“嗖”的一下就吸收了，皮肤的触感变得很柔滑。我的这瓶快用完了，期间的皮肤状态是饱满和稳定的。后期打算买个“热玛吉面霜”和它搭配，但面霜总是缺货，要订。
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#好物分享##爱用物分享##护肤分享#
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阿芬厨房 自热米饭 灯影牛肉捞饭
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
自热米饭我也吃过不少，但是好评的却寥寥无几，这款是我觉得我会无限回购的一款。
这种自热米饭就是非常方便，15分钟就可以搞定了。而且这个我是看李佳琪推荐的，灯影牛肉 说是麻麻辣辣的，比较符合我的口味。而且米饭特别好吃，很香很软糯，像现做的一样。夏天太热了，懒得做饭。买点这个真的太方便了
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悠享时水晶粽子礼盒装
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
平常大家吃到的都是正常的粽子，但是最近我挖掘到了一个水晶粽，很Q弹很好吃，而且这个水晶粽是水果 型的，看起来就很有食欲，不太像个粽子，像一个甜点。水果味很浓，然后口味很丰富，光是颜值就已经让人食指大动了，而且它是有礼盒装的，送人非常方便。
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鼓励发条薄荷冰美式冷萃云南小粒冻干精品咖啡
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
对象特别爱喝咖啡☕ ，这款咖啡是0蔗糖，0香精，关键是0植脂末的，是『鼓励发条』出品的，他们家的东西我也入过很多了，口味非常多，这款是冰美式冷萃云南小粒冻干咖啡☕ ，加冰超级好喝，一定要加冰哦，而且超级无敌提神，千万不要晚上喝，但是白天喝的话，效果真的是超好，这个不是奶咖，爱喝咖啡的朋友可以无限入啊
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SUOZUO所作 玫瑰乌龙茶
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
最近三伏天，特别适合喝 花草茶，这款花草茶有好几个口味，冷热都可以的，你想怎么DIY都行，关键是0糖0脂0香精的。
它的花果香味不是那种香精感的花果香味，而且它的三角包是玉米 纤维材质的，比较健康，比较卫生。然后，它是提取原料浓缩精华注入的茶底烘焙，香味特别纯~一个词好喝！
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naturaglace保湿护肤粉底 NO3
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
最近盖get到了一个粉底液，是高保湿精华型的粉底液，而且它可以防晒防蓝光，关键是这款很适合备孕期或者孕产期的孕妇妈妈，不伤肤不伤孕 ，而且经过了过敏测试，不会过敏，关键是呢，没有化学防腐剂，敏感肌也可以用哦~
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⛰️ 悦木集温润净颜卸妆水按压瓶
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
这款卸妆水属于性价比特别高的那种，大碗型的，而且，温和不刺激，因为我是敏感肌，所以对卸妆水还是比较敏感的，但是这款不仅清洁力强，用完之后脸也没红，很舒缓，很适合敏感肌。它主要是不含油，因为我特别怕油，用完它，脸不干，它是可以深层补水 的，不像有些卸妆油用完之后特别油腻，特别干燥，可以闭眼入的一款。
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若皙若兰白玫瑰纯露补水保湿喷雾
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
夏天补水喷雾是必备的，这款是白玫瑰香味的，淡淡的清香很好闻，主要是纯植物 添加，没有酒精，没有香精，没有化学添加剂，这个我很放心，而且它不会致敏，敏感肌也可以用，也没有色素，关键是喷了之后不闷痘，孕妇 也可以用，也没有宝宝 禁用的成分，特别健康，我觉得所有缺水的肤质都可以入一款。
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开米kami 女士手洗浓缩内衣裤专用洗衣液
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
贴身内衣裤，用专用的洗衣液更健康，这款是植物配方的，温和不刺激，敏感肌也可以用。
而且它是有PDU的高科技去污配方，长效抑菌达18个小时，而且有国家专业体系认证，抑菌率 可以到99.9%哦，这个超给力，而且洗完之后挺蓬松，挺柔软的，不会变形，关键是呢，这款不添加色素，漂白剂和荧光增白剂等有害成分，这个是我最看重的。
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（猫用）Cature小壳洁齿水，7天猫咪不口臭
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
铲屎官必备的小壳洁齿水，去口臭，真的超绝，金星和王耀庆都在推荐的宠物 洁齿水，大概用七天左右，宠物的嘴巴就不臭了，而且是牛奶 口味的， 咪好爱喝，香香的。
关键呢，它是纯植物 成分，抑菌，除臭很强悍，除洁齿之外呢，它还能缓解消化道代谢引起的口臭，功能挺强的，在天 榜单上的宠物口腔清洁榜是top 1哟！！
阿芬厨房 自热米饭 灯影牛肉捞饭
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
自热米饭我也吃过不少，但是好评的却寥寥无几，这款是我觉得我会无限回购的一款。
这种自热米饭就是非常方便，15分钟就可以搞定了。而且这个我是看李佳琪推荐的，灯影牛肉 说是麻麻辣辣的，比较符合我的口味。而且米饭特别好吃，很香很软糯，像现做的一样。夏天太热了，懒得做饭。买点这个真的太方便了
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悠享时水晶粽子礼盒装
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
平常大家吃到的都是正常的粽子，但是最近我挖掘到了一个水晶粽，很Q弹很好吃，而且这个水晶粽是水果 型的，看起来就很有食欲，不太像个粽子，像一个甜点。水果味很浓，然后口味很丰富，光是颜值就已经让人食指大动了，而且它是有礼盒装的，送人非常方便。
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亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
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最近三伏天，特别适合喝 花草茶，这款花草茶有好几个口味，冷热都可以的，你想怎么DIY都行，关键是0糖0脂0香精的。
它的花果香味不是那种香精感的花果香味，而且它的三角包是玉米 纤维材质的，比较健康，比较卫生。然后，它是提取原料浓缩精华注入的茶底烘焙，香味特别纯~一个词好喝！
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最近盖get到了一个粉底液，是高保湿精华型的粉底液，而且它可以防晒防蓝光，关键是这款很适合备孕期或者孕产期的孕妇妈妈，不伤肤不伤孕 ，而且经过了过敏测试，不会过敏，关键是呢，没有化学防腐剂，敏感肌也可以用哦~
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这款卸妆水属于性价比特别高的那种，大碗型的，而且，温和不刺激，因为我是敏感肌，所以对卸妆水还是比较敏感的，但是这款不仅清洁力强，用完之后脸也没红，很舒缓，很适合敏感肌。它主要是不含油，因为我特别怕油，用完它，脸不干，它是可以深层补水 的，不像有些卸妆油用完之后特别油腻，特别干燥，可以闭眼入的一款。
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若皙若兰白玫瑰纯露补水保湿喷雾
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
夏天补水喷雾是必备的，这款是白玫瑰香味的，淡淡的清香很好闻，主要是纯植物 添加，没有酒精，没有香精，没有化学添加剂，这个我很放心，而且它不会致敏，敏感肌也可以用，也没有色素，关键是喷了之后不闷痘，孕妇 也可以用，也没有宝宝 禁用的成分，特别健康，我觉得所有缺水的肤质都可以入一款。
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开米kami 女士手洗浓缩内衣裤专用洗衣液
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
贴身内衣裤，用专用的洗衣液更健康，这款是植物配方的，温和不刺激，敏感肌也可以用。
而且它是有PDU的高科技去污配方，长效抑菌达18个小时，而且有国家专业体系认证，抑菌率 可以到99.9%哦，这个超给力，而且洗完之后挺蓬松，挺柔软的，不会变形，关键是呢，这款不添加色素，漂白剂和荧光增白剂等有害成分，这个是我最看重的。
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（猫用）Cature小壳洁齿水，7天猫咪不口臭
亮点推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
铲屎官必备的小壳洁齿水，去口臭，真的超绝，金星和王耀庆都在推荐的宠物 洁齿水，大概用七天左右，宠物的嘴巴就不臭了，而且是牛奶 口味的， 咪好爱喝，香香的。
关键呢，它是纯植物 成分，抑菌，除臭很强悍，除洁齿之外呢，它还能缓解消化道代谢引起的口臭，功能挺强的，在天 榜单上的宠物口腔清洁榜是top 1哟！！
#母乳喂养##断奶日记#
五月十五号啦～
也是一岁九个月零三天
再换算一下就是二十一个月零三天
em…
其实想说的是
我一直对喝母乳的事坚持了很久
本来也打算能坚持到两岁的
没想到的是提前断了
按照时间来算，今天是真正断奶的第三天了
在二十一个月整的时候就开始一口母乳都没有喝了
在好几个月前白天的母乳基本上就已经不需要了 甚至是他有了新事物根本就没有想起来白天还需要喝奶这件事
（一岁的时候纯牛奶就逐渐代替了白天的母乳了）
所以其实他的母乳时间段一直在早上醒来和晚上睡前
在这之前我是提前了半个月慢慢的给他灌输和neinei说再见的过程
一开始他没有接受 我也觉得这并没有什么～
没有绘本 没有强制 没有分离式
也做到了温柔的让他接受了我们可以不需要母乳这件事
为什么会决定断奶了呢
一个是因为现阶段能真的感受到了没有那么需要母乳了
他自己也准备好了不那么需要neinei了
我和他都做好了他不再需要妈妈的奶的准备
还有一个就是因为他的不怎么需要
让我的奶也已经是回的差不多了
我这个时候断奶也完全不会遭受大多数妈妈断奶的时候的胀痛感
他也很轻松我也很轻松
在现在的社会中还是有很多人无法接受母乳喂养到一岁多更别说两岁或者两岁以上了
总觉得母乳早就在几个月几个月就没有营养了
甚至是母乳不如奶粉的思想也深深的印刻在脑海中
图一是母乳的营养与奶粉的营养比对图 相信这么一长串的对比 谁都能知道到底是奶粉更好还是母乳更好了（当然也没有diss奶粉喂养就不好的意思）
其实不是的
世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。
我们的观点是，强烈建议尽量延长母乳喂养时间，尽量以自然离乳的方式断奶。
并且宝宝在一岁以内奶是营养的主要来源
日常的辅食只是辅助作用
一岁以后奶虽然不是营养的主要来源了
但是母乳中含有很多可以抵抗疾病的抗体等免疫物质可以让宝宝的身体更好
图二是前段时间病毒性急性肠胃炎的时候我线上问诊的回复记录
所以如果真的可以坚持的话我还挺想鼓励母乳妈妈们努努力加加油争取喂奶到两岁的
我和三十七度的最亲密的连接当然也止于二十一个月了
现在偶尔还是会想喝的
但是我会告诉他：没有啦～
他也可以平静的接受然后去玩自己的玩具
我也很庆幸我是自己在带
因此我可以屏蔽掉很多让我断奶的声音
好好地享受了二十一个月与宝宝之间专属的最亲密的时光
还有一个就是队友的支持也很重要 好在他也可以自动屏蔽掉了周围的声音 支持我的决定
五月十五号啦～
也是一岁九个月零三天
再换算一下就是二十一个月零三天
em…
其实想说的是
我一直对喝母乳的事坚持了很久
本来也打算能坚持到两岁的
没想到的是提前断了
按照时间来算，今天是真正断奶的第三天了
在二十一个月整的时候就开始一口母乳都没有喝了
在好几个月前白天的母乳基本上就已经不需要了 甚至是他有了新事物根本就没有想起来白天还需要喝奶这件事
（一岁的时候纯牛奶就逐渐代替了白天的母乳了）
所以其实他的母乳时间段一直在早上醒来和晚上睡前
在这之前我是提前了半个月慢慢的给他灌输和neinei说再见的过程
一开始他没有接受 我也觉得这并没有什么～
没有绘本 没有强制 没有分离式
也做到了温柔的让他接受了我们可以不需要母乳这件事
为什么会决定断奶了呢
一个是因为现阶段能真的感受到了没有那么需要母乳了
他自己也准备好了不那么需要neinei了
我和他都做好了他不再需要妈妈的奶的准备
还有一个就是因为他的不怎么需要
让我的奶也已经是回的差不多了
我这个时候断奶也完全不会遭受大多数妈妈断奶的时候的胀痛感
他也很轻松我也很轻松
在现在的社会中还是有很多人无法接受母乳喂养到一岁多更别说两岁或者两岁以上了
总觉得母乳早就在几个月几个月就没有营养了
甚至是母乳不如奶粉的思想也深深的印刻在脑海中
图一是母乳的营养与奶粉的营养比对图 相信这么一长串的对比 谁都能知道到底是奶粉更好还是母乳更好了（当然也没有diss奶粉喂养就不好的意思）
其实不是的
世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。
我们的观点是，强烈建议尽量延长母乳喂养时间，尽量以自然离乳的方式断奶。
并且宝宝在一岁以内奶是营养的主要来源
日常的辅食只是辅助作用
一岁以后奶虽然不是营养的主要来源了
但是母乳中含有很多可以抵抗疾病的抗体等免疫物质可以让宝宝的身体更好
图二是前段时间病毒性急性肠胃炎的时候我线上问诊的回复记录
所以如果真的可以坚持的话我还挺想鼓励母乳妈妈们努努力加加油争取喂奶到两岁的
我和三十七度的最亲密的连接当然也止于二十一个月了
现在偶尔还是会想喝的
但是我会告诉他：没有啦～
他也可以平静的接受然后去玩自己的玩具
我也很庆幸我是自己在带
因此我可以屏蔽掉很多让我断奶的声音
好好地享受了二十一个月与宝宝之间专属的最亲密的时光
还有一个就是队友的支持也很重要 好在他也可以自动屏蔽掉了周围的声音 支持我的决定
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