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深扒6种被吹上天的保健品，实则骗钱又伤身，劝告父母：谨慎购买
这个世上，总有一些东西千方百计想方设法要骗你的钱。
你可能也在网上，甚至电视上看到一些产品的广告。比如有些产品宣称可以调血脂、增强免疫，还有一些产品宣称能够抗癌，把你唬得一愣一愣的。
可结果呢，你的身体倒是没见变好，反而是钱包里的钱变得越来越少了。甚至因为服用了这些所谓的保健品，还把身体弄垮了。
保健品注定是骗人的！
为啥这么说？我们先看2015年实施的《食品安全国家标准保健食品》中对保健食品的定义：
声称具有特定保健功能或者以补充维生素和矿物质为目的的食品。适用于特定人群食用...对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
看到了吧，这个标准里有个很重要的关键词：食品。
也就是说，任何保健品，哪怕它功效宣传得天花乱坠，原材料宣传得有多金贵，最终还是食品。
更重要的是，国内很多保健品都是从广告起家的，而不是从产品起家。有资料显示，保健品的成本只占到零售价格的10%左右。
那剩下的90%干嘛了？打广告去了！
你说一个卖保健品的，不专心研发产品，反而把精心基本上放在打广告上，这是图什么呢？
这肯定是有原因的，你想想，同样是维生素C，药店里我们买的可能只有几块钱一盒。可摇身一变到了卖保健品的那里，就是几百块一盒。这就是广告的魅力啊，厂家只要宣传时说自己用了更高级的原料和工艺技术，自然有人会买单的。
这些保健品坑钱又伤身！
鱼油
鱼油就是我们前面提到的宣称能调节血脂和增强免疫的产品，家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里，想要预防心脏病和保护心脑血管，与其重金买鱼油，倒不如直接吃鱼。
首先，鱼油到底有没有这些功效，医学界目前还没有确切的答案，也就是说功效不明。其次，定期吃点深海鱼，其实完全就能够预防血栓和保护心血管了。
冬虫夏草
这是养生界的“明星产品”，甚至有不少商家在宣传时称它为“软黄金”。
功效上是不是软黄金不知道，那价格还真的就和黄金差不多了。目前来说，基本上还没有什么研究能够证实冬虫夏草具有宣传中的功效。
而且，早在2017年，国外学者经过研究发现，整整1斤价值十几万的冬虫夏草中，压根就没有任何虫草素等抗癌成分。
在这之前的2016年，国家食药监局也发出了通知，停止了对冬虫夏草的保健食品试点工作。这就意味着，冬虫夏草的神话，基本上就是假的。
海参
这也是一个被极度夸大的食物，商家宣传时称它有壮阳补肾的作用。但其实呢，海参里含有的最多的成分就是蛋白质。我们平时吃了海参后，之所以会感到浑身有力气，是因为补充了蛋白质，而根本不是所谓的壮阳补肾。
当然，海参里壮阳补肾的成分也是有的，只是含量微乎其微。如果想要达到这个效果，就意味着最少要吃半斤海参。可是半斤海参下肚，蛋白质摄入量超标成什么样了？
珍珠粉
商家在宣传珍珠粉时，抓住了女性爱美的特点，于是将其和美白祛痘联系在一起，甚至称服用珍珠粉可以养颜。
事实上，珍珠粉就是珍珠表层的物质，90%以上的成分是钙，剩下一点点是致密的角质蛋白和微量成分，压根就没有什么美容养颜的成分。
退一万步说，如果真的有美容养颜的功效，那为什么不是外用涂在皮肤上呢？反而是吃下去？
葡萄籽
有些实验证实，葡萄籽提取物体外实验可以抑制癌细胞。于是，商家们就宣称葡萄籽可以抗癌，甚至可以抗衰老。
但大家都忘了一个前提啊，那就是“体外实验”！目前来看，还真没有什么实验能够证实，葡萄籽提取物在体内可以抑制癌细胞。
酵素
按照商家的说法，酵素可以帮助排毒美容，甚至还能减肥。事实上，酵素就是酶，酶在吃进身体后，便会被身体分解，根本就不会被我们人体所用。要想通过酵素来排毒美容，倒不如多吃点新鲜的水果。
擦亮眼睛别被骗了！
因为职业关系，这些年我也接触过一些保健品代理商，其中一个代理商的话让我记忆犹新：
别看那些保健品广告铺天盖地的，总结下来就两个特性——没毒和没用。
中国消费者协会也曾做过一项调查，结果是：我国有70%以上的保健食品存在着虚假宣传和夸大功效的现象。
所以啊，大家在购买保健品时，一定要擦亮眼睛别被骗了：
名称高端
有些保健食品，会在自己的名字或者成分里突出高端药材，最典型的就是冬虫夏草和远红外。
还有一些会突出自己的权威，于是“同仁堂”和“宫廷御用”就泛滥了。
鼓吹疗效
这类广告用词基本上都很绝对化，比如根治、几天见效、不复发、无副作用等。
违背科学
有些病，比如糖尿病、男科病、风湿骨痛等等，就目前医学来说都是疑难杂症。可广告里却说“根治”“不打针、不吃药、不复发”，那不是虚假宣传是什么？
总结一下，任何没有科学依据和临床证实的理论与产品，都是假的！只有那颗想要掏空你钱包的心才是真的！
这个世上，总有一些东西千方百计想方设法要骗你的钱。
你可能也在网上，甚至电视上看到一些产品的广告。比如有些产品宣称可以调血脂、增强免疫，还有一些产品宣称能够抗癌，把你唬得一愣一愣的。
可结果呢，你的身体倒是没见变好，反而是钱包里的钱变得越来越少了。甚至因为服用了这些所谓的保健品，还把身体弄垮了。
保健品注定是骗人的！
为啥这么说？我们先看2015年实施的《食品安全国家标准保健食品》中对保健食品的定义：
声称具有特定保健功能或者以补充维生素和矿物质为目的的食品。适用于特定人群食用...对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
看到了吧，这个标准里有个很重要的关键词：食品。
也就是说，任何保健品，哪怕它功效宣传得天花乱坠，原材料宣传得有多金贵，最终还是食品。
更重要的是，国内很多保健品都是从广告起家的，而不是从产品起家。有资料显示，保健品的成本只占到零售价格的10%左右。
那剩下的90%干嘛了？打广告去了！
你说一个卖保健品的，不专心研发产品，反而把精心基本上放在打广告上，这是图什么呢？
这肯定是有原因的，你想想，同样是维生素C，药店里我们买的可能只有几块钱一盒。可摇身一变到了卖保健品的那里，就是几百块一盒。这就是广告的魅力啊，厂家只要宣传时说自己用了更高级的原料和工艺技术，自然有人会买单的。
这些保健品坑钱又伤身！
鱼油
鱼油就是我们前面提到的宣称能调节血脂和增强免疫的产品，家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里，想要预防心脏病和保护心脑血管，与其重金买鱼油，倒不如直接吃鱼。
首先，鱼油到底有没有这些功效，医学界目前还没有确切的答案，也就是说功效不明。其次，定期吃点深海鱼，其实完全就能够预防血栓和保护心血管了。
冬虫夏草
这是养生界的“明星产品”，甚至有不少商家在宣传时称它为“软黄金”。
功效上是不是软黄金不知道，那价格还真的就和黄金差不多了。目前来说，基本上还没有什么研究能够证实冬虫夏草具有宣传中的功效。
而且，早在2017年，国外学者经过研究发现，整整1斤价值十几万的冬虫夏草中，压根就没有任何虫草素等抗癌成分。
在这之前的2016年，国家食药监局也发出了通知，停止了对冬虫夏草的保健食品试点工作。这就意味着，冬虫夏草的神话，基本上就是假的。
海参
这也是一个被极度夸大的食物，商家宣传时称它有壮阳补肾的作用。但其实呢，海参里含有的最多的成分就是蛋白质。我们平时吃了海参后，之所以会感到浑身有力气，是因为补充了蛋白质，而根本不是所谓的壮阳补肾。
当然，海参里壮阳补肾的成分也是有的，只是含量微乎其微。如果想要达到这个效果，就意味着最少要吃半斤海参。可是半斤海参下肚，蛋白质摄入量超标成什么样了？
珍珠粉
商家在宣传珍珠粉时，抓住了女性爱美的特点，于是将其和美白祛痘联系在一起，甚至称服用珍珠粉可以养颜。
事实上，珍珠粉就是珍珠表层的物质，90%以上的成分是钙，剩下一点点是致密的角质蛋白和微量成分，压根就没有什么美容养颜的成分。
退一万步说，如果真的有美容养颜的功效，那为什么不是外用涂在皮肤上呢？反而是吃下去？
葡萄籽
有些实验证实，葡萄籽提取物体外实验可以抑制癌细胞。于是，商家们就宣称葡萄籽可以抗癌，甚至可以抗衰老。
但大家都忘了一个前提啊，那就是“体外实验”！目前来看，还真没有什么实验能够证实，葡萄籽提取物在体内可以抑制癌细胞。
酵素
按照商家的说法，酵素可以帮助排毒美容，甚至还能减肥。事实上，酵素就是酶，酶在吃进身体后，便会被身体分解，根本就不会被我们人体所用。要想通过酵素来排毒美容，倒不如多吃点新鲜的水果。
擦亮眼睛别被骗了！
因为职业关系，这些年我也接触过一些保健品代理商，其中一个代理商的话让我记忆犹新：
别看那些保健品广告铺天盖地的，总结下来就两个特性——没毒和没用。
中国消费者协会也曾做过一项调查，结果是：我国有70%以上的保健食品存在着虚假宣传和夸大功效的现象。
所以啊，大家在购买保健品时，一定要擦亮眼睛别被骗了：
名称高端
有些保健食品，会在自己的名字或者成分里突出高端药材，最典型的就是冬虫夏草和远红外。
还有一些会突出自己的权威，于是“同仁堂”和“宫廷御用”就泛滥了。
鼓吹疗效
这类广告用词基本上都很绝对化，比如根治、几天见效、不复发、无副作用等。
违背科学
有些病，比如糖尿病、男科病、风湿骨痛等等，就目前医学来说都是疑难杂症。可广告里却说“根治”“不打针、不吃药、不复发”，那不是虚假宣传是什么？
总结一下，任何没有科学依据和临床证实的理论与产品，都是假的！只有那颗想要掏空你钱包的心才是真的！
【#没想到多吃核桃真的能长寿#】核桃富含蛋白质、矿物质和维生素，是坚果中的佼佼者。哈佛大学一项研究表明，与不食用核桃的人相比，每周吃核桃超过5份（一份28克，约两三个核桃），可能对降低死亡率和延长寿命有最大好处，具体来说，与全因死亡风险降低14%有关，与死于心血管疾病的风险降低25%有关，并可以延长预期寿命约1.3年。
我国居民膳食指南推荐每天吃10克坚果仁作为零食，每天吃2~3个核桃的坚果仁大概就有10克。首选原味的，不加盐，不加糖，且最好连同核桃仁外层的褐色皮一起吃，现开现吃。
我国居民膳食指南推荐每天吃10克坚果仁作为零食，每天吃2~3个核桃的坚果仁大概就有10克。首选原味的，不加盐，不加糖，且最好连同核桃仁外层的褐色皮一起吃，现开现吃。
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