青春的道路是一去不复返了，25➕以后会明显感觉到保持身材不再像前几年那样容易，不敢熬夜，不敢放纵身心去透支身体。也愈发体会到很多年前就有讲我，真的矫情的不行✋，并且非常不容易满足，明明已经很好，却总是吹毛求疵，[悲伤] 好吧，我想说真的好懂我啊，懂我到这个年纪了才可以真正明白我就是这样的矫情又吹毛求疵的小女生[猪头]可是要让人改变，真的太难了～希望我的老公能够一直宠我吧[泪]
我只以为长高了，没想到都说我瘦了。
看来肉是真的锻炼紧了[太开心][抱一抱][送花花]。
只要动起来，身体就充满活力[太开心]。
紧肉肉就是肌肉，松肉肉就是脂肪[太开心][太开心][嘻嘻]。
开薰哟，断食➕运动➕早睡就是保持身体健康的法宝[嘻嘻]
希望有生之年能够锻炼成madonna那样strong的身材[嘻嘻][嘻嘻][酷][酷]
看来肉是真的锻炼紧了[太开心][抱一抱][送花花]。
只要动起来，身体就充满活力[太开心]。
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·179/50kg一天吃什么·模特如何保持健康身材！
-大吃一口time～
早餐：芝士蛋挞➕牛奶
午餐：三眼仔太阳叉烧饭
晚餐：三文鱼蔬菜沙拉
♀️今日份运动打卡：拉伸➕下腹强化训练
（周末去健身房练了臀腿两天了腿还是很痛很痛很痛就在家简单练一下腹！
⚠️记得运动啊大家！保持健康成本最低的方法就是坚持运动！
#一条plog告别五月##今天吃什么辣#
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早餐：芝士蛋挞➕牛奶
午餐：三眼仔太阳叉烧饭
晚餐：三文鱼蔬菜沙拉
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（周末去健身房练了臀腿两天了腿还是很痛很痛很痛就在家简单练一下腹！
⚠️记得运动啊大家！保持健康成本最低的方法就是坚持运动！
#一条plog告别五月##今天吃什么辣#
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