#跑步打卡# 小区绕楼7圈,第1圈到1栋东头遇到水盖满路面踩路沿过去,第2圈起不绕1栋改绕5栋,路上水太多总跳着绕,太考验侧向稳定性,怕髂胫束摩擦综合征,弃……polar vantage v2和佳明245左手,polar M430和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 148/135/4.08公里 ,polar M430 148/134/3.82公里,佳明245 148/135/4.07公里,pace2 150/135/4.38公里 ,咕咚148/134/4.28公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、M430、pace2。
polar VV2跑步指数53,步频190,最大功率177,平均功率145。穿的萨洛蒙sense6鞋。polar M430跑步指数52,步频192。coros说我最大摄氧量42。按高驰步频191,最大功率256,平均功率168。佳明最大摄氧量46,步频190。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:17:36:47,内外翻幅度6°,步频配速比188/8'01",着地冲击力2.0(倍),触地时间245毫秒,腾空时间68毫秒,触地腾空比3.6,跑姿得分94。stryd数据,姿势功率44w,触地时间267ms,LSS8.3KN/M,垂直振幅4.76cm,风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
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#守望先锋# Overwatch月饼车车
有些小伙伴提出想要铁拳月饼
所以打算约月饼模做
稿子出了!再宣一次,25号锁车
流心月饼158/6粒 188/8粒,口味见图[开心果味源氏,红茶味安娜,巧克力味末日铁拳,原味天使]
经典广式月饼108/6粒 128/8粒[豆沙蛋黄/莲蓉蛋黄/精品伍仁/凤梨]
木糖醇广式月饼128/6粒 148/8粒[豆沙蛋黄/莲蓉蛋黄/云腿伍仁/养生黑芝麻/醇香板栗/核桃枣泥]
因为食品特殊性,成品纹理不会如图一样清楚,考虑好上车
纯手工无添加,需要到货后尽快食用
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满100人会便宜
画手找的是闲人妈咪,出稿会再宣一次
出稿锁车,锁之前随时可跳
想要上车麻烦查看主页
专里抽三个小伙伴送八粒装的月饼,口味自选邮费自理
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