本来不打算过生日了
但是却过的格外有仪式感
最亲的朋友们都记得我的生日~
还收到了惊喜的礼物
有主人送的衣服和语法书
任钰送的漂亮盆栽
杜杜送的可爱包包
萌萌的一大箱青菜哈哈哈哈
啦啦啦的浙大纪念品
来自珺哥在部队的花花摆字[微风]
爸爸妈妈大姑静班佩佩都发了红包
但是我没有收 因为我已经长大了！
当然了 还有一直做我摆拍道具的蛋糕
来自福尔摩为哈哈哈哈
重要的不是礼物
重要的是 我知道有你们爱我
比什么都重要
今年生日超级开心！
在楼下散步看到一幅幅动人的画面时
真的想发自内心的说一句
我爱死这个世界啦！！！ https://t.cn/RVJk9aF

推理破案类桌游分享~这款桌游的特别之处在于需要把卡牌和App结合使用。在App中选择游戏故事，跟随剧情在合适的时候通过扫描卡牌上的二维码去不同的场景地点获取线索，与不同的人物进行交互。结合了App中的剧情，一套卡牌就可以有很多的变化，比如一张人物卡牌可以在故事A中扮演警长，在故事B里扮演嫌疑人。如果想增强游戏体验，还可以购买一副3D眼镜(眼镜附赠一个额外的故事)详细测评戳https://t.cn/A6c0Y0r5（图片来自#Dealmoon晒晒圈# 用户夏乐客福尔摩兔）

【科学家发现人类睡眠竟与月球周期同步】

几个世纪以来，人类一直将我们的情绪、事故甚至自然灾害归咎于月球。但据27日发表于《科学进展》杂志的最新研究表明，月亮还会影响另一种东西——我们的睡眠。

美国华盛顿大学、耶鲁大学和阿根廷奎尔姆斯国立大学科学家在论文中指出，人类的睡眠周期在29.5天的月亮周期内波动：在满月前的几天里，人们入睡时间晚且睡眠时间短。

使用手腕监测器，研究小组跟踪了居住在阿根廷福尔摩沙省3个社区的98人。其中2个社区位于农村，1个社区位于城市。随后，他们分析了来自西雅图地区的464名大学生的睡眠监测数据。研究人员观察了这些被测者在农村和城市环境下，睡眠开始时间和睡眠时间的变化，发现他们的睡眠周期存在波动。

这种模式的普遍存在可能表明，月球对睡眠有明显的调节作用。我们的自然昼夜节律在某种程度上与月球周期的各个阶段同步，或与之存在联系。即使在光污染严重的城市，这种影响也可能存在。

研究证实，满月前的夜晚，被测者入睡时间最晚且睡眠最少。这是因为随着满月的到来，上弦月越来越亮，通常在下午晚些时候或傍晚升起，黄昏后会有更多自然光。虽然月盈和月亏的后半段时期也会发出明显的光，但是月亮升起得很晚。研究还表明，灯光会影响睡眠。城市地区的人睡得更晚，睡眠时间比没有电的农村地区的人更少。

月球是否影响我们的睡眠一直是科学家争论不休的问题。一些研究曾暗示了月球的影响，但却与其他研究相矛盾。这项新研究显示出了清晰的模式，部分原因是研究小组使用手腕监视器来收集睡眠数据，而不是用户报告的其他方法。此外，研究人员跟踪了不同的月亮周期，有助于过滤掉数据中的干扰，这些干扰包括睡眠模式个体差异、是否存在灯光等。

“我们假设睡眠模式是一种先天的适应，即月亮的周期变化使我们的祖先能够利用这种自然光源。”该研究主要作者、华盛顿大学生物系博士后莱安德罗·卡西拉吉说。

（来源：科技日报 张佳欣）