#减脂减重可以早上锻炼##这个问题吃什么##为健康打气#

如果你睡的晚，估计起不来，
就是起来了，也没力气运动，
拿出所有的力气运动，
一整天可能都没有精神！
什么时候运动好呢？
有的人适合早上，有的人适合傍晚，
找自己的时间，
试试那个时间段运动表现最好就行了！

早起不能做运动，不去好好吃个早饭，对减脂减重也是有好处的！

又一年如约而至
高中毕业后每个寒暑假见面是我俩的默契
我的生日在暑假，她的生日在寒假，所以我们每年见面的时候都会带上给彼此的生日礼物，虽然这份礼物有时候早很多有时候晚很多但在见面的那一天一切都是刚刚好
她是我的怨种同桌
她是我的画饼姐妹
我们经常说等我们有钱了……
等我们有钱了我们去上海迪士尼玩……
等我们有钱了我们去江南小镇玩…
等我们有钱了我们买车……
等我们瘦了我们疯狂拍拍拍……
等我们以后有对象了来一场四个人的旅行……
等我们老了我们还一起逛街喝奶茶……
我们不频繁的聊天，想起什么来会和对方分享
即使对方隔很久才回复或者不回复彼此都不会生气
我们不长见面，每次见面也很少拍照，不吃东西的时候我们几乎都在聊天
我们每逢长的假期还会到对方的家里住而不会感到不自在
她对于我来说更像是亲人的存在[心]
希望我们年年在一起，岁岁都平安[心]

每天都到三点半真的有点熬不住 今天效率高一点
不要再那么晚睡了！
前几天养好的脸 这几天因为熬夜又开始疯狂爆痘
背不下去的时候就摆烂放空一会
这个麻薯真的和山姆的味道一样！而且独立包装！
减肥可以解馋！那个山姆的我一会就能炫完[苦涩]
我表弟打工的第一桶金给我分红
爸爸突然转账（反正先收了再说）