学会布施，渐渐地你的财富会越来越圆满。
学会持戒，渐渐地你的面容会越来越庄严。
学会忍辱，渐渐地你的内心会越来越强大。
学会精进，渐渐地你的福慧会越来越增上。
学会禅定，渐渐地你的心灵会越来越安乐。
学会般若，渐渐地你的认知会越来越光明。
学会六度，渐渐地你的世界会越来越喜乐安然。 ​ ​​​

「在我很小的時候，有一次被父母遺忘在車子裡。我不確定是哪一天、在哪裡、被困了多久，可能是四歲、或許是在超市外頭、說不定只被困了15分鐘而已⋯⋯但這些並不是重點。重點是當時的我深刻地渴望有任何人能夠出現，在一個幼童心靈的認知上，那孤獨且難以忘懷的恐懼感有如永恆般存在。」—— Martin Usborne
源自於幼時一次不經意被遺落在車上的經驗，無法預知是否有人相救，憂慮心情像是未發芽的種子，成了英國攝影師 Martin Usborne 成年之後創作的動機。這一系列「被關在車裡的狗」的影像擺拍創作，歷時三年，刻意的雨夜場景設定與燈光調度，成功地建立起了一份劇場式的影像氛圍。此作品並非只是單純地指涉人們與動物之間的情感，透過對人們身邊寵物的肖像記錄，來尋找人們自身對空間、孤獨的共鳴與定義。
儘管拍攝場景不同，鏡頭中被反鎖在車裡的狗狗，沈默地望著窗外，呈現出濃烈的寂寥感；比起激動狂吠的日常光景，這種無言以對的心情，更加觸動人心，仿佛有千絲萬縷在深處翻騰，充滿視覺張力，傳遞出狗狗對主人的鍾情盼望。

《心智突围：重构心智的底层逻辑》（1）

作者：Windy liu

1.
定位、认知、心境构成了人生的正确，任何一个部分的缺失，都会造成人生的失衡，由此产生的迷惘也就在所难免。
优秀=自由的头脑+丰富的心灵+强大的实力

2
自由的头脑，就是能够正确地认知这个世界，不被世事的无常所裹挟。
丰富的心灵，就是能够敏锐地感知这个世界，与周围的人、事、物构建和谐的关系。
强大的实力，就是能够耐心积累，知行合一，能够通过持续的实践来达成设定的目标。

3.
一个人要有所作为，只能靠发挥自己的长处。从事自己不太擅长的工作是无法取得成就的，更不用说那些自己根本就干不了的事情了。

4.
从人生的角度看，最好的个人定位，其实就是自身优势、个人目标、他人需求三者的统一。
自我定位闭环系统：
愿景—》原则—》计划—》执行—》反思

5.
在确定愿景蓝图的时候，可以站在未来思考这样一个问题：“五年后、十年后，我想成为一个什么样的人”。