俄罗斯断供天然气，全球化工龙头巴斯夫icon停产，新一轮价格上涨开始酝酿，将利好哪四大行业股票呢？

1.首先是维生素行业龙头巴斯夫的停产，全球14%的维生素Eicon产能和28%的维生素A产能将缺失，将直接导致价格上涨，国内维生素产业或触底反弹，VA和VE产能均居全国第一的新和成和兄弟科技icon或短期获利。
2.其次MDI受影响，目前万华聚合MDI PM200商谈价19300-19500元/吨左右，处于上涨阶段，利好化工行业领军者万华化学，260吨储备！
3、同时全球三成产能的未知性将导致草甘膦icon供应或受影响长达三个月，市场价格上涨讲伴随着巴西4-9月的出货，利好草甘膦龙头江山股份。
4.最后会继续加剧国际化肥价格快速上行，国内化肥板块性价比超高。关注磷肥云天化、钾肥亚钾国际、复合肥新洋丰。

限制或切断从俄罗斯进口能源，将可能令德国陷入二战icon结束以来最具“灾难性”的经济危机。目前就算俄不停供天然气欧洲也要自己拔气管，天然气价格高企，下游企业生产成本增加，产成品必然涨价，导致竞争力下降，就算不停产和国内企业对比还有多少优势？国内化工板块即将起飞！

6种有益健康的高脂肪食物

提到脂肪，很多人唯恐避之不及。其实，脂肪是人体必需的营养素，它有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物，可以更好地保护心脏及全身健康。
　　鳄梨
　　其中的不饱和脂肪酸含量在80%以上，被称为“健康脂肪”，同时富含维生素Eicon、维生素C、微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物质，可以保护心脑血管，降低血液中坏胆固醇含量。
　　橄榄油
　　其中单不饱和脂肪酸（主要是油酸）的含量达到60%以上，远高于通常的豆油、花生油和色拉油，这种脂肪不仅可降低坏胆固醇（LDL，低密度脂蛋白）水平，而且可以增加好胆固醇（HDL，高密度脂蛋白）水平。
　　杏仁
　　从脂肪酸构成来看，所有坚果的饱和脂肪酸含量都很低，是“好脂肪”的重要来源。其中，杏仁的脂肪酸组成和和橄榄油类似，每天吃一小把有助护心。此外，杏仁还富含膳食纤维、维生素B2和维生素E。
　　亚麻籽
　　亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，除了防止心律不齐之外，这类脂肪酸还可以清除血液中的甘油三酯等有害脂肪，防止血栓。
　　深海肥鱼
　　三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等深海肥鱼同样也富含欧米伽3脂肪酸，研究表明，多吃深海肥鱼有助保养关节，降低乳腺癌风险。
　　蛋黄
　　蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。此外，蛋黄中还有维生素A、维生素D、卵磷脂、叶黄素和玉米黄素等有益健康的成分。#忆果缘1971##健康养生##健康饮食#

联发科天玑 1000 Plus 版本的“华为 Mate40”来了，鼎桥 M40 进入天翼产品库，8+128GB 售价 4599 元、8+256GB 售价 5099 元。跟麒麟 990E 5G 的华为 Mate40Eicon 价格相同。搭载 MT6889处理器，6.5 英寸 2376x1080 90Hz OLED 屏幕，前置 13MP，后置 64MP 主摄+16MP 超广角+8MP OIS 长焦，4200mAh 电池，支持 40W 快充，厚 8.8mm，重 188g，玻璃后盖塑料中框，IP53 防尘防水，提供 3.5mm 耳机孔，运行 Android 10 系统，有亮黑色、釉白、秘银三款配色。