很喜欢这段话：
“让内心安静，安定下来；工作和谋生，踏实而勤恳；待人处事，和顺气畅；所有的这些，都是保佑你的真神。你就是你自己的神。”

当你不再急躁、喧哗，方能好好整顿生活，把每一件事有条不紊的干好。

安静，是退出他人的热闹，回归自己的世界。

钱钟书是杰出的文学家，拥有不少崇拜者和粉丝。

许多友人，慕名而来，找他聚会聊天，他却关上自己的大门，选择安静的独处。

有一位女士读了《围城》后，觉得甚是喜欢，写信给钱钟书说，一定要见一面。

钱钟书却委婉拒绝了：

“假如你吃了个鸡蛋觉得不错，又何必非要见到那只母鸡呢。”

钱钟书的社交圈子很简单，从来不喜欢与人结交。

他的一辈子，只和妻子、女儿以及几个挚友来有来往，余下的时间，都是在安静的钻研学问、写作。

高质量的安静，胜过低质量的热闹。

正如哲学家帕斯卡尔所说：“人类不快乐的唯一原因是，他不知道如何安静地呆在他的房间里。”

安静，是一种高贵的气质，给生活做减法，给精神世界做加法，专注于自己喜欢的事情上。

在一个简单而又安静的圈子里，你的人生反而会更加富有。

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把个脉【小知识分享】促进睡眠之营造安静简单的卧室

卧室要避免有刺激，让人兴奋或者紧张焦虑，才有利于睡眠。所以设置一个极简主义的卧室，白色或者米色或者淡粉色的墙，温暖而柔软的床品，极少的家具以及厚厚的窗帘和玻璃。

没有手机，没有电视，没有一切电子产品，尽量，就只有床头一盏暖光灯，灯光不亮堂，恰好能看到路就行。

但是同样的，太空旷的房间，有的人会感到害怕，这样就不放松了，这种情况下，你可以在房间里放点东西，比如大的抱枕玩偶，会让人有安全感。

赌王女儿何超琼早期的采访，看完后就算她跟陈百强，也不可能会在一起了。豪门千金的培养，从来不是说说而已。何超琼早在3岁后就有自己的思想，也不允许自己犯错。喜欢陈百强的原因是很简单。

两个人的性格很相似。找到世界上唯一的蓝颜知己，喜欢安静，讲话一针见血，不喜欢讲废话，一个眼神就明白对方的想要表达什么。

何超琼在采访的时候说：很少去反抗，无论是感情，工作，普通日常，都很少允许自己去放纵。

为什么她那么谨慎呢？因为怕用错地方，出现反效果，适得其反了。

也就是说，何超琼在决定做的一件事之前，除了听从安排，她也率先分析这件事做和不做后结果的最大利益化，何超琼理智的很！