#老秦的日常##足球# 小将开启正畸之旅⚽️
当时考虑到小帅哥要经常踢球，日常饮食和美观性都不能受影响[笑哈哈]
同时也要避免他在运动时嘴唇受伤，与家长进行充分沟通后我为他选择了#隐适美# 隐形牙套，既解决了以上问题，还起到了护齿的作用。
戴着隐形牙套的他以后可以继续“肆无忌惮”驰骋球场了！
#北京##日常##正畸#
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#北京##日常##正畸#
前几天发推文，粉宝贝们看到我家做清洁既要用吸尘器、又要用蒸汽拖把，都建议我买一个洗地机来一件管理家里的洒扫。我纠结了很久，也趁着618下单买了一台【添可】的芙万3.0洗地机，但一直没拆封，因为它不便宜， 我纠结着到底值不值做出这笔投资。
#理想生活好物清单##天！我被惊艳到了#
这期间，正好赶上家里改造，这满屋子的灰尘和墙屑让我走出了尝试的这一步，赌了一把，没想都，我就这样被征服了，此处我的脑海里一直盘绕这一首歌：“就这样被你征服……”
看过其它博主发它用它，总以为它又大又重，不好操作，而且自认为，它的功能，家里那些传统的工具都能办到。再加上价格不算便宜，所以对它不太感冒。
但毕竟眼见为实，只有自己体验过了才能做出正确的评断。经过几天的体验，它确确实实把我打动了：
1️⃣超强的清洁功能
这次的改造弄得我很不开心，可能是关太久，师傅们手生了，打几个洞居然把我的墙弄到面目全非，整整两列的废洞被留在墙上，就像长满了疹子脸，看的我难受极了。
墙没打好地上还给我瘫了一地的油漆灰和石膏灰。
心情不爽快，就不想要再那么细致的吸尘、拖扫，就一狠心把洗地机拿出来给他们的不负责做收尾。
没想到这一用居然让我解锁了一台喜人的现代机器。芙万3.0洗地机采用的是双驱助力，在洗拖清洁时，可以自动前进后退，我只需要掌控行径的方向就能轻松打扫。
而且清洁力让我惊艳，它的滚刷两侧无边框，底部有照明灯，不仅可以清洁到各个边角，也能照亮沙发底下、床底下，发掘隐藏污渍，这点我是非常满意的。而且不仅灰层清洗很厉害，厨房里的顽固油渍、卫生间里的地板污渍都能处理得很好。
充电一次可以续航40分钟，中途也不需要清洁污水、水箱用水也不用添加，关键是，这台机器能将水通过电解配置出专用除菌液，一机就能实现清洁和除菌两大功能。我家是165平，长续航和功能一体化，一瓶水一次充电，清洁一圈再加一圈除菌消毒都是够用的。
2️⃣超高颜值
亚光的黑色机身搭配黑银亮面的撑杆以及白色内手柄、机身盖板的穿插式的设计，具有科技感的同时又时尚度满满，同时征服了我和Ben同学。
更具科技感的是，芙万的这款3.0版本自带一个3.6英寸的LCD屏，还有语音交互的提示音，使用过程中能通过它对电力余量和滚刷清洁度的提示，随时做出调整和应变。
作为家里电器的主要负责人，Ben同学把玩完后给出了一句评语：‼️看它洗出来的水有多脏，就知道它把地刷得有多干净！这句台词好有力量，直接打消了我要不要退货的纠结。
3️⃣没有收纳的难点和痛点
它给了我一个理由处理掉家里的蒸汽拖把，虽然拖把也没有大问题，但正好要给它更新抹布套，也是要花钱的，于是我决定转二手出掉。作为整理师的家，是不可以有功能重复的杂物的。
除了杂物要少，怎么收纳，放哪里也是我购买新物件前必须要考虑好的。
这台机器的大小和我准备淘汰的蒸汽拖把的尺寸差不太多，把底座转个方向，背对着收纳柜的门摆放，就能正正好卡进去。
另外，它还有一个浮动刮条的设计，紧贴滚刷，可以挤掉多余水分；离心式的风干设计可以快速甩干滚刷上的残留水分，无论是清洁过程还是放回底座后，都不会让地面和底座残留污水。这点对强迫症患者如我，也是非常非常重要的。
整体来说，购入洗地机是超出我的预期的，所以，很感谢那位推荐我入手的粉丝宝贝，看来我还是要多听听群众的意见，不能过于保守呢。
我买的这台机器是【添可】的芙万3.0，如果您正好也在挑选洗地机，那千万别错过添可618的特别活动哦，前往添可天猫旗舰店（https://t.cn/A6avg9cU）下单，咨询客服，报上暗号【820】领取优惠就可以超值价4890购入，订单备注暗号【820】还会有随手吸、康宁4件套、滚刷套装和清洁液赠送哦。
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但毕竟眼见为实，只有自己体验过了才能做出正确的评断。经过几天的体验，它确确实实把我打动了：
1️⃣超强的清洁功能
这次的改造弄得我很不开心，可能是关太久，师傅们手生了，打几个洞居然把我的墙弄到面目全非，整整两列的废洞被留在墙上，就像长满了疹子脸，看的我难受极了。
墙没打好地上还给我瘫了一地的油漆灰和石膏灰。
心情不爽快，就不想要再那么细致的吸尘、拖扫，就一狠心把洗地机拿出来给他们的不负责做收尾。
没想到这一用居然让我解锁了一台喜人的现代机器。芙万3.0洗地机采用的是双驱助力，在洗拖清洁时，可以自动前进后退，我只需要掌控行径的方向就能轻松打扫。
而且清洁力让我惊艳，它的滚刷两侧无边框，底部有照明灯，不仅可以清洁到各个边角，也能照亮沙发底下、床底下，发掘隐藏污渍，这点我是非常满意的。而且不仅灰层清洗很厉害，厨房里的顽固油渍、卫生间里的地板污渍都能处理得很好。
充电一次可以续航40分钟，中途也不需要清洁污水、水箱用水也不用添加，关键是，这台机器能将水通过电解配置出专用除菌液，一机就能实现清洁和除菌两大功能。我家是165平，长续航和功能一体化，一瓶水一次充电，清洁一圈再加一圈除菌消毒都是够用的。
2️⃣超高颜值
亚光的黑色机身搭配黑银亮面的撑杆以及白色内手柄、机身盖板的穿插式的设计，具有科技感的同时又时尚度满满，同时征服了我和Ben同学。
更具科技感的是，芙万的这款3.0版本自带一个3.6英寸的LCD屏，还有语音交互的提示音，使用过程中能通过它对电力余量和滚刷清洁度的提示，随时做出调整和应变。
作为家里电器的主要负责人，Ben同学把玩完后给出了一句评语：‼️看它洗出来的水有多脏，就知道它把地刷得有多干净！这句台词好有力量，直接打消了我要不要退货的纠结。
3️⃣没有收纳的难点和痛点
它给了我一个理由处理掉家里的蒸汽拖把，虽然拖把也没有大问题，但正好要给它更新抹布套，也是要花钱的，于是我决定转二手出掉。作为整理师的家，是不可以有功能重复的杂物的。
除了杂物要少，怎么收纳，放哪里也是我购买新物件前必须要考虑好的。
这台机器的大小和我准备淘汰的蒸汽拖把的尺寸差不太多，把底座转个方向，背对着收纳柜的门摆放，就能正正好卡进去。
另外，它还有一个浮动刮条的设计，紧贴滚刷，可以挤掉多余水分；离心式的风干设计可以快速甩干滚刷上的残留水分，无论是清洁过程还是放回底座后，都不会让地面和底座残留污水。这点对强迫症患者如我，也是非常非常重要的。
整体来说，购入洗地机是超出我的预期的，所以，很感谢那位推荐我入手的粉丝宝贝，看来我还是要多听听群众的意见，不能过于保守呢。
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女人这两处越黑子宫越脏？不想炎症缠身，别视而不见！
女性的身体结构很复杂，尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康，身体才能正常运转并享有做母亲的权利，但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话，很容易患上妇科炎症。
月经是子宫的排毒期。当月经再次来临时，如果子宫能迅速排出毒素和垃圾，那宫的内部就很干净，身体健康，可以预防妇科疾病等。如果月经量不能顺利排出。由于血块引起的痛经，会增加发炎的风险。如果子宫中积聚了太多的毒素和垃圾，它也会向您发送求救信号，女性朋友不要忽略它。
黑嘴唇
女性朋友的嘴唇红润有光泽，许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑，则应保持警惕，这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时，应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。
腹股沟变黑
对于女性，如果您发现腹股沟区域在日常生活中比其他颜色更暗，则子宫很可能向您发送了求救信号。它表明子宫中有过多的垃圾和毒素，因此有必要及时调整并照顾子宫的健康。您可能希望进一步揉搓此部分以加速毒素排出或及时治疗。
子宫中大量毒素和垃圾的积聚与月经期间的意外有很大关系。如果不注意保暖，会导致水分进入体内并影响子宫健康。因此，必须注意子宫和卵巢的保养。
子宫的日常保健法
保养子宫大法：按摩4大穴位
1、腰部的命门穴
中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养，便可以有效防止气滞血瘀的产生，这也是滋养子宫的有效形式。
其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
2、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。
既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。
子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。
在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉，然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。
并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦！
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，此穴位于小腿的内侧，也就是脚踝骨最高点的位置，经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只有女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用，同时也能从内而外透出红润的光泽。
其中，每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果，因为此时是肾经最为旺盛的时段，此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络，从而有效的改善气滞血瘀的状态。
4、手部的劳宫穴
在手部第二和第三个掌骨之间位置，也就是当手部轻轻握拳的时候，中指尖所对的位置处便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经的重要穴位，更是人体内能量的重要转换部位，所以女性经常对手部的劳宫穴进行按摩能很好的促进体内阳气的升发，使得身体内不断产生能量。
子宫是全身最怕冷的部位，喜温恶寒，所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量，于是通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用，并将体内多余的寒气逼出体外，起到极好的暖宫作用。
中医认为：“寒气是万病之源”，只有子宫温暖起来，寒气散去，自然能减少很多疾病的产生。
其中，对于很多本身就体寒的女性来说，经常对劳宫穴进行按摩是极好的暖宫防病的方法。
在对劳宫穴进行按摩的时候，全身放松，处于一个比较自然的状态，然后找准劳宫穴所在的部位，轻柔的进行按压，对此处进行持续的按摩，也可以敲击，每次按摩时间保持3分钟左右便可以。
另外，对劳宫穴按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一点，能更好的达到刺激穴位的作用。
保暖工作不可忽视
其实，女人的生殖系统最怕冷，而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”，这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。
如果女性经常痛经、月经不规则，平时要注重保暖，腹部不能受寒，冰冷的食物少吃或不要吃，长期吃冰冷食物，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能。
尤其在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。
这两种零食可常食
无花果干：女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干，以补充气血，帮助排毒，有很好的效果，还可以保持体内内分泌平衡，促进雌激素分泌，促进子宫和卵巢健康。
干蓝莓：干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量，可以帮助保护子宫健康，还可以起到美容作用，特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友，将其作为零食非常明显去除雀斑的功效，还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。
枣：女性朋友喜欢吃红枣，因为它具有补益气血的作用，还可以起到良好的保健作用，预防贫血等。在月经期，坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累，使子宫清洁。
对于这类小点心，女性朋友通常会多吃一点，以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时，它们的外表才会更加美丽，并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
女性的身体结构很复杂，尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康，身体才能正常运转并享有做母亲的权利，但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话，很容易患上妇科炎症。
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女性朋友的嘴唇红润有光泽，许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑，则应保持警惕，这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时，应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。
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子宫的日常保健法
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1、腰部的命门穴
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其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
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2、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
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并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦！
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，此穴位于小腿的内侧，也就是脚踝骨最高点的位置，经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只有女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用，同时也能从内而外透出红润的光泽。
其中，每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果，因为此时是肾经最为旺盛的时段，此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络，从而有效的改善气滞血瘀的状态。
4、手部的劳宫穴
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其实，女人的生殖系统最怕冷，而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”，这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。
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无花果干：女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干，以补充气血，帮助排毒，有很好的效果，还可以保持体内内分泌平衡，促进雌激素分泌，促进子宫和卵巢健康。
干蓝莓：干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量，可以帮助保护子宫健康，还可以起到美容作用，特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友，将其作为零食非常明显去除雀斑的功效，还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。
枣：女性朋友喜欢吃红枣，因为它具有补益气血的作用，还可以起到良好的保健作用，预防贫血等。在月经期，坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累，使子宫清洁。
对于这类小点心，女性朋友通常会多吃一点，以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时，它们的外表才会更加美丽，并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
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