#虚空济[超话]#
2021.11.16直播记录(一)

——人要经常看看远方的
家里三室一厅,看到的有限,容易导致心胸不开阔。
 
现在每个城市的绿化做的很好,离家不太远的地方都会有公园,特别好。我们要经常出去走一走的。看看远方,和自然接近一下。
 
——我也要出去走走,不要老是待在屋子里
是的,不要总是待在屋子里
 
——老师,某些行为在家人看来就是傻子怎么办?
当有人觉得我们的行为有问题,要思考是不是我们真的有问题,真的有问题要去修正,如果没有问题,怎么看都无妨。
 
无论真有问题还是没有问题,都要从调整自己开始,调整不了家里人的看法。那我们就看看自己。很多时候,所谓家里人看到我们有问题,只不过是每个人喜好、标准不同。
 
举例~~~~
一个人出门溜达,别人觉得怪怪的,我自己觉得没有,不是问题。为什么别人觉得有问题?因为跟他的价值取向不同,他认为应该两个人出门。
 
很多时候所谓的问题,都是喜好和追求不同罢了。哪有什么问题?
 
无论是怎么样,我们能改变的只有自己。
 
——我就感觉三个人很怪
那如果两大一小还怪吗?
 
——老师一到晚上就想吃东西怎么办?
他原本就没什么问题,只不过我们自己想要怎样,问题出在这里。
 
一个人晚上想吃东西有问题吗?没有问题,我们自己晚上不想吃,想减肥、想控制自己多余的欲望,这时候我们就要克己,但不是晚上吃饭这件事情本身没有问题。
 
思考晚上吃东西真的是饿吗?大多数时候并不是饿,是馋,馋就是多余的欲望。
 
晚上我饿了,吃饭没有问题;
晚上不饿,面前有东西、看别人吃,我也想吃,这就是控制不住自己。

这时候的吃,会给你带来很多烦恼,想自己是不是不该吃?吃完了你又后悔。这个时候的吃,余食赘行了吧!给自己增加了很多烦恼,不光是一个。
 
——极度后悔
从根源上解决,自律吧!克己吧!
 
——怎么才能瘦呢?
很简单~~~~
原先一日三餐,现在一日两餐就可以了。
一日两餐,觉得还是有点胖,多少运动一下就可以了。
 
——着急解决问题怎么办?
急于求成的心态,大多数时候都是如此。当心态平和、和缓下来以后,发现很多问题不需要解决,自然就消散了。越着急问题衍生的越多。
 
想想很多生活的事情,太在意他,他就成为事情;如果我们没有那么在意,会发现那个事情并没有什么关系。
 
举例~~~~

同事有个人讲了一句话你不喜欢听,你当成事情就是事情,你会越想越复杂;
你不当成事情,你只是看到了他的眼神并不和善,她讲的话不喜欢听,仅此而已。
 
《道德经》中的三个字,浑其心,还有一句话,百姓皆注其耳目焉,圣人皆孩之。
 
先体会孩子是什么样的?看到一件事情往心里去吗?他的烦恼一下就消散。孩子上一秒还在哭,下一秒看到了高兴地事情,马上就笑。
普通人相反,都是靠看的、靠听的,看到听到就忘不了,就产生了烦恼。
 
皆孩之,孩子没看到吗?没听到吗?看到了。但是不足以对他产生影响。这就叫浑其心。看到了听到了,不计较,没有那么多标准,不会要求清净。只要我们和人接触,不可能一直保持清,就得浑。
 
举例~~~~
在一个团队,有没有每个人都那么有智慧、德行、忠信?不可能,这时候就要浑其心,不是看不到,看到了我心里都有,但不计较,不代表不清楚不知道,只是不讲,但是其实每个人什么情况,你心里很清楚,是这个浑。
 
谈恋爱、夫妻两个人吵架,有的人很明显,吵着一个人就说不要吵了,谁对错有那么重要吗?一个说不行,必须说清楚。一个是浑其心,一个太过于执着。
 
很多人是不是不依不饶,必须要说清楚,说明白,吵架哪有不分高下的?另外一个人想对就浑其心。
 
——我就是那个不行的,必须说明白
会给生活带来很多困扰,想弄清楚的人,往往弄不清楚,因为你在情绪、事情当中,你自己很累,久而久之会发现和我们讲道理的人越来越少了。
 
有些事情,你在当下不可能弄得清楚,过后才可能清楚。
 
比如~~~~

两个人吵架,吵架过程中会有理智吗?只是使用情绪。和朋友、领导吵架不是一样吗?你在思考一个问题,再问题中,不容易想明白,过几天可能清楚了。
 
越是想要弄清楚一件事情,那个时候起码是不清楚的。但不自知。
 
很多事情觉察到了,不计较,不放在心上。
一件事情一旦放在心上,烦恼随之而来。
 
今天看到同事某个眼光不和善,放在心上,烦恼就起了;
今天看到孩子哪一点做的不合意,烦恼就齐了;
今天看到爱人哪个行为你不满意,烦恼就起了。
一旦放在心上,烦恼就会扩散。
 
举例~~~~

爱人给你做的饭不好吃,这顿饭不停地想,可以演绎成更大的事件。没说出来不代表内在的烦恼没有产生,已经产生了。
 
有的人天生就是浑其心,俗称没心没肺,很多事情不往心里放,这样的人烦恼就少。

任何时候都可以发的文案:
01
别让你的笑容因某些可笑的理由消散.
02
“思念是可以吞噬理智的怪兽”
03
如果车窗会说话,那它肯定记录了很多故事吧。
04
祝你快乐,不止今天,永远有效。
05
“永远臣服于温柔,永远吃软不吃硬,永远喜欢愿意和我好好说话的人。”
06
花即使不被欣赏依然会长大。
07
“月色皎皎,街角的玫瑰开了。”
08
你或许温柔过 但我不是受益者
09
一束花的仪式永远都不会过时
10
季节换了个名字,依旧风光如故
11
我喜欢有结果的人和事。
12
想和你坐在桥上
吹着寒风喝酒
月亮掉进水里溅起几颗星星
你坐在我旁边听我酒后
絮絮叨叨说着这些年没有你的故事
13
“月亮有它的皎洁,我们是街边破碎的路灯”
14
山有木兮木有枝,心悦君兮君不知
15
很喜欢导航说过的一句话,您已偏离导航,请选择合适的地方调头。
16
你继续发光,我努力跟上。
#文案#

#防疫常态化# 6月14日,山东省新冠肺炎疫情处置工作领导小组(指挥部)办公室就抓好近期疫情防控有关工作发出通知,要求各市领导小组(指挥部)、省委领导小组各成员单位,进一步抓紧抓实抓细我省疫情常态化防控,坚决防止疫情反弹。通知如下:

  一、立即开展相关产品流通环节风险排查

  1.严格进口海产品检验检疫监督管理。海关要严格进口海产品准入管理,确保进口海产品来自经海关总署准入的国家、企业并附有出口国官方出具的卫生证书。要严格落实海关总署进口海产品监督抽检和风险监测计划,严格指定监管场地查验制度,进口海产品查验应全部在海关指定监管场地进行。

  2.做好全面摸排和检测工作。各地商务、市场监管部门要立即组织开展进口海产品的品种、数量、来源,以及相关运输、仓储、销售等人员的摸排登记工作,根据摸排情况,会同卫生健康部门对经营进口海产品的市场、商场、超市等交易场所的海鲜产品、外环境、相关人员进行新冠病毒核酸检测。

  3.切断疫情输入传播渠道。各地要加强对来自高风险国家和地区进口商品的风险监测,定期对售卖商品、场所环境进行抽样检测,对核酸检测阳性物品和环境及时采取消杀等应急处置,对可能接触检测阳性物品和环境的人员及时进行核酸检测和健康筛查,检测阳性人员要及时隔离,立即开展密切接触者追踪管理,防止由物及人的疫情传播和扩散。

  4.强化重点场所疫情防控。各地要加强对海鲜市场、农贸市场等人员密集公共场所的人员出入管理和健康监测,严格落实登记、测温、通风、消毒等防控措施。强化风险排查和环境卫生整治,对操作台面、下水道、运输车辆等重点部位严格落实消杀措施。加强对物流从业人员疫情相关知识培训,严格落实实名登记、验视、可疑物品报告等制度,增加消毒杀菌频次,消除疫情传播隐患。

  二、对5月30日以来疫情重点地区入鲁返鲁人员进行分类健康管理

  5.对密切接触者实行集中隔离医学观察。对密切接触者和到过关联场所的人员,全部实行14天隔离医学观察和7天居家健康管理,进行3次核酸检测(抵达第1天、第3-5天和第13天各1次)和1次血清抗体检测(抵达第13天)。管理期限自抵达山东省内目的地起开始计算。

  6.加强高风险区入鲁返鲁人员管理。对5月30日以来有高风险街道(乡镇)旅居史的入鲁返鲁人员进行摸排登记,落实14天集中隔离医学观察措施,进行3次核酸检测(抵达第1天、第3-5天和第13天各1次)和1次血清抗体检测(抵达第13天),管理期限自抵达山东省内目的地起开始计算。

  7.做好中风险区入鲁返鲁人员管理。对5月30日以来有高风险街道(乡镇)所在城区的其他街道(乡镇)以及中风险街道(乡镇)旅居史的入鲁返鲁人员进行摸排登记,实行14天居家隔离,进行2次核酸检测(抵达第1天和第13天)和1次血清抗体检测(抵达第13天),管理期限自抵达山东省内目的地起开始计算。

  8.做好中风险区所在城区的其他街道(乡镇)入鲁返鲁人员管理。对5月30日以来有中风险街道(乡镇)所在城区的其他街道(乡镇)旅居史的入鲁返鲁人员进行摸排登记,实行14天健康监测,进行2次核酸检测(抵达第1天和第13天)和1次血清抗体检测(抵达第13天),监测期限自抵达山东省内目的地起开始计算。

  9.对重点地区的低风险区入鲁返鲁人员进行健康监测。对5月30日以来有疫情重点地区低风险区旅居史的入鲁返鲁人员进行摸排登记,在鲁住宿的,于抵达当日进行1次核酸检测;不住宿的,个人做好自我健康监测,一旦出现发热、咳嗽、腹泻等可疑症状,立即报告并就医排查。

  10.加强疫情监测和信息报告。各市要密切关注重点地区疫情态势,按照我省《中、高风险等疫情重点地区流入人员排查与管理工作方案》做好人员管理,强化社区网格化管理,引导相关人员主动向所在单位或社区报告,确保不漏一人。严格落实信息报告制度,发现疫情2小时报告、12小时完成核酸检测、24小时完成流调,坚决杜绝迟报、漏报、瞒报。

  三、全面做好重点地区确诊病例相关人员和场所的调查处置

  11.青岛市组织开展发热患者和肺炎病例排查。梳理5月15日以来在医疗机构就诊记录和药店采购退热、止咳等药物销售记录,全面开展发热患者和肺炎病例追踪随访,对发现有可疑症状的立即进行核酸和抗体检测,排查可能存在的传染源。

  12.对确诊病例刘某某的接触者进行追踪管理。对刘某某5月29日至6月2日在青岛期间的接触者进行追踪。有关市要对密切接触者和5月29日、6月2日高铁同车厢旅客和乘务人员全部进行隔离检测,进行两次核酸检测(间隔24小时)和1次血清抗体检测,阴性的解除隔离,并进行14天居家健康管理。其他一般接触人员进行两次核酸检测(间隔24小时),阴性的进行14天居家健康管理。

  13.开展关联场所及周边社区调查处置。对刘某某活动轨迹所涉及场所人员和周边社区居民进行健康调查,对近2周内有发热、咳嗽症状的人员进行核酸检测。对刘某某到过的市场内的销售产品及相关摊位等周边环境进行取样和检测,对其到过的场所进行终末消毒,并做好消毒效果评价。

  四、充分发挥好医疗机构的“哨点”作用

  14.医疗救治准备要到位。各市要加强区域内医疗资源统筹和物资储备工作,进一步加强实验室能力建设,确保医疗服务和疫情防控所需的药品、试剂、防护用品等储备充足,按照全员防护7-10天的底线储备防护物资。按照应急预案方案要求,做到隔离病区不压缩、留观床位不减少,特别要强化人员培训、演练和人才梯队建设,提升医务人员尤其是基层医务人员病例早期鉴别诊断能力。

  15.发热门诊管理要到位。在规范设置发热门诊和隔离病房的基础上,进一步完善发热门诊功能,力争在发热门诊内实现挂号、收费、化验、医疗处置、取药等服务,尽量减少发热门诊内外人员流动。细化流行病学史问询,详细了解是否有北京等地中高风险地区旅居史。

  16.院内感染防控要到位。各级各类医疗机构要严格落实医院感染防控措施,健全院感防控质控制度、全员培训制度,按需做好标准预防与额外预防,加强对就诊人员和陪护人员的管理,落实发热门诊患者、新住院患者及陪护人员、医疗机构工作人员全员核酸检测,切实降低发生院内感染的风险,坚决杜绝院内感染造成的聚焦性疫情发生。

  五、强化食品安全监管和市场供应

  17.加强食品安全监管。市场监管部门要坚决落实“四个最严”,全面加强食品安全监管,督促集中交易市场开办者和进口海鲜销售者严格执行进货查验制度,落实食品安全管理责任和主体责任,依法查处食品安全违法行为,确保食品安全。商务、住建、卫生健康、市场监管等部门要督促夜市、市场等人员密集场所强化疫情防控意识,严格落实疫情防控各项措施。

  18.保障生活必需品市场供应。在抓好疫情防控工作的同时,要坚持民生底线,扎实推进“六稳”“六保”任务落实,强化市场监管,严厉打击哄抬价格等行为,切实做到保供保质稳价。

  六、加强宣传引导与舆情监测

  19.各地要严格规范相关信息发布程序,主动回应社会关切,纾解社会焦虑情绪,消除社会恐慌心理,引导群众理智看待散发病例,积极配合疫情常态化防控工作。针对群众的疑惑点、关注点、诉求点,采取形式多样、易于接受的方式,加强防疫知识科普宣传。要全面精准监测研判舆情,对谣言传言要快速反应,及时澄清;对制造、传播谣言者要从快查处,依法处置。对隐瞒旅居史、接触史不如实报告的,依法依规严肃查处。

  各级各有关部门(单位)要树牢底线思维,进一步提高思想认识,加强组织领导,压紧压实责任,强化联防联控和信息共享,持续防麻痹、防疏漏、防松懈、防厌战,把各项措施抓细抓实抓到位,不断巩固我省疫情防控持续向好态势,统筹推进疫情防控和经济社会发展。各市工作落实情况于6月22日前报省委领导小组(指挥部)办公室。

#回答专属提问# 根据“疫情风险等级查询”,截至6月23日15时,北京市疫情高风险地区有海淀区永定路街道、丰台区新村街道、大兴区黄村镇、丰台区花乡、大兴区西红门镇。截至目前,北京已有38个中风险地区,涉及丰台区、大兴区、海淀区、西城区、房山区、东城区、石景山区、朝阳区、门头沟区、通州区10个区。另有5个高风险地区,分别位于丰台区、大兴区、海淀区。

根据山东省对5月30日以来疫情重点地区入鲁返鲁人员进行分类健康管理的规定,对重点地区(北京)的低风险区入鲁返鲁人员进行健康监测。对5月30日以来有疫情重点地区低风险区旅居史的入鲁返鲁人员进行摸排登记,在鲁住宿的,于抵达当日进行1次核酸检测;不住宿的,个人做好自我健康监测与自我居家隔离,一旦出现发热、咳嗽、腹泻等可疑症状,立即报告并就医排查。https://t.cn/A6LNMvTj


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