【老龚感言】容事。易事、苦事、难事、好事、窝囊事，凡事皆能装心中，一丝不苟地去办。易事认真办，苦事用力办，难事用心办，好事朝更好的方向去办，窝囊事要理智地去办。认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做好每一件事，不因其易而轻视，不因其苦而放弃，不因其难而退缩，不因有功而自傲，也不因无过而自喜。【广州花都 龚越洪】

我知道我说再多要放弃他的话
别人也当这是一个狼来了的故事
我没办法理智地洒脱地说放下
相反我可能从今晚开始
会陷入“他欺骗我”这个死胡同里
包括过往他说的所有话做的所有举动
都不免让人怀疑是出于虚情假意
我对他感到寒心
更痛恨自己没有抹去过去一切痕迹的勇气
甚至连对话框 连c r u s h 日记都不敢删
但这里的种种让我觉得不再有必要
以后我和他不管发生什么事（除了大事）
我都不会再记录了

确实是这样 但是也确实分了 擦我现在为啥一点感觉都没有呢
家人们就是如果你下决心要分手或者觉得在这段感情中 或许是没有结果的 是你在告诉自己 嗯 我再坚持坚持就好了 害 就坚持一下吧 这就是内耗 就需要放弃停止内耗
我是那种一恋爱就沉浸在自己的思维里的人简称恋爱脑 但我分手就立马能理智地走出来 难过吗挺难过的 我哭了一整天 以至于别人以为是我被甩了
如果继续难过或者想起来什么点滴就告诉自己 他不会想你的 他没准在哪潇洒喝酒呢 你在他心里不怎么重要这些 往坏处想 慢慢得就下意识觉得 不难过了 我反正是这样的 我一天停止哭泣 一个月做梦会梦到两个月朋友圈都设置不看了 现在 好像有些忘了他长啥样了 但这段感情确实让我成长了 我也谢谢他 明年这时候估计真的这个人就走出了我的记忆
所以停止内耗 其他一切 用看似合理的理由告诉你不把你规划在前途里未来里的人都是不值得的
我们要永远爱自己变优秀了眼界宽了 更好的才配得上你