#3.4跑步

今天下午开始，状态很不对，有种感冒的感觉。晚上不太想跑步，硬是说服自己换好衣服跨上跑步机，和自己说：哪怕6km/h也要完成5km，于是走着走着，途中略加了会7和7.5，就这样走走停停到了5km，想着反正到了5km，今天状态很不好，干脆破个时间的记录吧，走路撑也要撑到60min，so 今天就呈现出这样的成绩与我的整个心理过程。我都这么难了，还不给我点个赞嘛[爱你] https://t.cn/RyoYXAd

#3.4跑步

今天下午开始，状态很不对，有种感冒的感觉。晚上不太想跑步，硬是说服自己换好衣服跨上跑步机，和自己说：哪怕6km/h也要完成5km，于是走着走着，途中略加了会7和7.5，就这样走走停停到了5km，想着反正到了5km，今天状态很不好，干脆破个时间的记录吧，走路撑也要撑到60min，so 今天就呈现出这样的成绩与我的整个心理过程。 https://t.cn/RyoYXAd

真有趣，越长大越活的大胆洒脱
那些犹豫和萎缩 害怕和沉默 仿佛一点一点从我身上剥离
我要做我自己 我要大胆而热烈 不再因为担心嘲笑和行为不当而强迫自己不去在意 因为伪装完美所以不相信朋友 毕竟她们喜欢的是你伪装的外壳 一边清楚的知道一边难以抛却那虚假的温和
nope 我生来就是一个有棱角的人 虽然我早早用圆滑包裹了自己 可我心中的棱角没有因此消失掉一点点 我知道 我的心永远忠诚于自己
我会享受到一个人的孤单 我也会慢慢的找到志同道合的伙伴 这条路漫长但值得
从前 我总是因为害怕所以轻易去得到而不珍惜 现在 我不介意缓慢的得到 因为我的内心始终是宁缺毋滥 得到非心中所想与我而言 毫无意义
我总想逃往人生的下一站，所以自那之后的每一站我都过的不好，那我的人生会只剩下终点。
so，我想我的自救早就慢慢的开始着。