今天体重72
昨天72.4
早晨喝了牛奶吃了鸡蛋，蒸了几个红枣，好喜欢吃蒸熟的枣啊。
中午家里煮面条我自己煮的豆皮，还放了青菜
下午睡醒后饿了，吃了水果，盘里的没有吃完，剩了一小半
喝了超多水，每天喝水就喝的饱饱的
嘻嘻
以前跳绳能跳1800，现在到500就开始晕晕的了，可能吃的少没有力气
加油，这个月想要瘦到140
昨天72.4
早晨喝了牛奶吃了鸡蛋，蒸了几个红枣，好喜欢吃蒸熟的枣啊。
中午家里煮面条我自己煮的豆皮，还放了青菜
下午睡醒后饿了，吃了水果，盘里的没有吃完，剩了一小半
喝了超多水，每天喝水就喝的饱饱的
嘻嘻
以前跳绳能跳1800，现在到500就开始晕晕的了，可能吃的少没有力气
加油，这个月想要瘦到140
玉令冬枣/ （好好吃枣
远处的海水像美丽的矢车菊一般蓝，在太阳橙色余晖的照耀下，海风吹来，宁芙长长的眼睫毛动了一下，打了一个喷嚏。她趴在窗边一下午，腰都有点痛了，吃了一颗桌上的冬枣，转身关了窗户，从阁楼离开了。
楼下祖母做着晚餐，宁芙抱住祖母的腰，把脑袋埋在祖母背上，嗅着祖母身上淡淡的槐花香味。祖母正在做苦艾焪面，焪的字面意思是“尽”和“暴晒”的意思，但是和食物联系起来的话，并不是“暴晒”而成，而是接近于“煨”和“焐”，祖母转过身来，摸了摸宁芙的头发，用勺子舀了一口槐花蜜递到宁芙嘴里。宁芙咧开嘴笑了起来，乖乖的坐在餐桌旁等着祖母香喷喷的苦艾焪面。
吃晚饭之前，宁芙和祖母像往常一样做了谢饭祷告。然后就开吃了，宁芙头发茂密，祖母给她剪成短发，用小皮筋扎成一个刺猬头，她每次吃饭的时候，小小的脑袋埋进家里最大的碗，开始狼吞虎咽，不一会儿就吃完了，祖母收了碗筷，坐在壁炉旁边，给宁芙讲起几千年前的故事，海的女儿。
祖母和宁芙住在渊薮的边缘，这里气候不稳定，昼夜温差大，已经鲜有人迹了，祖母养了一窝蜂蜜，每到晚上降温的时候，祖母就把蜜蜂抱进屋里以免全部冻死。祖母讲着讲着，宁芙就睡着了，祖母就轻轻的解开宁芙头上的小揪，给她梳了梳头发，轻轻的吻了下额头，便抱到了楼上的房间里去了。
祖母起身去外面抱蜂箱，天色已经晚了，海风不是那么温柔，裹挟着海浪，向那间小小的屋子袭来，祖母好像听到了风暴呼啸而来，她急忙抱着蜂箱往屋子里赶，可是毕竟年纪大了，腿脚一软，直直的倒了下去。第二天，风和日丽，宁芙揉着睡眼转身去找祖母，她看到祖母坐在梳妆台前一丝不苟的梳着自已的满头银发，祖母一直是一个很体面的人，虽然一个人拉扯把宁芙扶养大了，可是祖母从来没有向宁芙说过自己有多苦，她总是那么得体，遭受过的苦难仿佛是过眼云烟，过去了就过去了，宁芙很爱很爱祖母。
看到祖母在梳头，宁芙又转头安心睡觉了。她好像沉到了海里，珊瑚砌成的墙壁，尖顶高窗镶嵌着最明亮的夜明珠，巨大的龙骨做成宫殿的柱梁，五彩绚烂的游鱼盘聚在海马骸骨制成的飞檐下面，海里的世界不吵闹，却是让人感受到了古老的喧哗，宁芙感受远处宫殿里好像有什么人注视着她。宁芙抬起头，突然她醒过来了，一个男孩站在床前，正弯腰看着她。宁芙脸红了，有些窘迫，她大声呼叫祖母，可是屋子里空空荡荡的，好像只有这个男孩和宁芙。
宁芙得不到祖母的回应，心里一着急快要哭出来了，这个男孩连忙开口说话了，“你的祖母昨晚摔倒在屋外，我把她送医院去了。”
宁芙一听祖母受伤了，连忙穿上衣服往外跑，昨晚暴风雨之后，屋外一片狼藉，宁芙光着脚跑，不一会儿就被划破了，细碎的贝壳刺进脚底，但是宁芙没有喊疼，她满脑子都是祖母，但是她摔倒了。那个男孩开着吉普车，停在她身旁，把她抱到了车上，从车上找出医疗箱，丢给了宁芙，然后开上车向医院呼啸而去。
祖母躺在重症病房里，听医生说是被钝物砸伤了后脑，损坏了芯片，正在维修芯片，身体机能没受什么大影响，等芯片修复完成就能醒过来了。宁芙这才舒了一口气，脚底的疼痛袭来，她很想抱着祖母说自己很委屈，很担心，但是这里只有那个男孩，她不能哭，宁芙忍住鼻腔里的酸楚，抬头问道：“你是谁？你为什么出现在我家里？”那个男孩蹲下来说：“我叫儒良，昨夜回家的时候看到你姥姥躺在地上就把她送医院去了。”宁芙转念一想，自己住在渊薮边缘，回家？回哪儿去？毕竟再往北走就是无垠的大海了。但是宁芙不敢问他，她形单影只孤零零一个人，儒良看起来还是挺有钱的，她要仰仗着儒良先把医药费垫付上。
“我叫宁芙，”宁芙这时已经平静下来了，“祖母是我唯一的亲人，我希望你可以帮帮我，我一定会还钱给你的。”说完宁芙已经泪流满面了，她迅速调整情绪，楚楚可怜的看着儒良。
儒良应允了，他拿出自己的粒子，触碰了一下病房的编号，然后就离开了。宁芙坐在外面，看着祖母的头发凌乱，脸色苍白，原来衰老和痛苦是这样的啊，宁芙没有经历过这些，祖母庇佑着她，从小到大没受过一丁点儿苦，给她讲着几千年前古老的故事，带她去升级改造芯片，教她梳头发，教她做饭，教她养蜜蜂，给她缝衣服，和她坐在山丘上看海鸟飞过来。宁芙在偌大的病房里，紧紧的抱着自己，终于沉沉睡去。
她又沉到了海里，今天好像有什么大事一样，海里热闹非凡，游鱼都看起来换上了一层闪亮的鳞片，宫殿灯火通明，金碧辉煌。宁芙的皮筋溶解在海水里，她的头发贴在柔顺的海流里，催使着她向前游去，宁芙向宫殿的顶楼游去，她看到了祖母嘴里说的人鱼，他们聚集在一起喝酒，打闹，有的甚至大庭广众之下交合在一起，珊瑚的枝桠上挂着酒瓶，海水里都泛着酒味，宁芙发现他们好像看不见自己，于是游了过去，忽然那群人鱼朝她游来，宁芙想要跑，可是那群人鱼竟然从她的身体上游了过去，冲出了海面。宁芙还没想明白，突然一尾健硕的躯体擦着她的鼻尖游了过去，宁芙抬头一看，突然病房里的报警系统响了，宁芙瞬间惊醒，儒良正抓着她的肩膀，使劲摇着她。
儒良告诉她，祖母病情恶化，已经离开了。宁芙的心好像被什么击碎了，她想哭却只能听见嗓子里卡住的呜咽，宁芙手掌贴着祖母的脸庞，她给祖母梳了头发，洗了身子，把祖母埋葬在旧房子下面，在把祖母从这个世界剥离之后，宁芙坐在山丘上开始抽泣，从泪眼婆娑到哭的失去了力气，海风吹拂着她，仿佛在安慰她，她在泪眼朦胧里好像又看到了祖母。儒良坐在宁芙身旁，轻轻的唱着歌：
「阳炎自待于黄泉 花开上祈谢诸神 百夜悲戚常昏暗 来世托生祈皇神」
他嘴里吐出来的是一种古老的音调，像是闽南地区的口音，浪花拍打在礁石上，仿佛有人击缶奏乐，儒良的歌声和万物的声音相互配合着，祖母的灵魂随着歌声渐飘渐远，朝日点破漆黑的天际，一群黑色的野天鹅追逐着云彩向他们飞来，阳光下宁芙脸上未干的泪痕，儒良干裂的嘴巴，这一切都昭示着新的一天已经来临，祖母已经归于旧日的黄土。
宁芙离开了海边的小屋，她和儒良作别，去科技署升级了成人芯片，宁芙早已成年，她只是沉湎于祖母的疼爱下不肯成人，祖母也不催促她，但是祖母已经离开了，就剩宁芙一个人了，她要变强，她要给祖母报仇。
原来宁芙早已知道祖母死的真正凶手，不是风暴，是造成风暴的人。她的最后一个梦，宁芙被一股强大的气流从海里带出来，她站在海面上，看着那群人鱼驾着海浪在追逐嬉戏，他们今夜冲破了海的禁忌，任由欲望主宰灵魂，很快他们不局限于海面之上了，他们召来龙卷风，驱使着浪花向天空中飞去，宁芙从没见过这么粗壮的浪柱，它好像接通了天和海的通道。
这些人鱼纷纷隐去了身上的鳞片，尾巴也分成两半，逐渐收缩成人类所说的腿，他们表情痛苦，逐渐狂躁起来，好像一把尖刀刺着他们，痛苦让他们失去理智，裹着海浪，挟着风暴，把自己向海岸上砸去，宁芙看到了儒良，他痛苦的蜷缩成一团，像颗流星从天边砸向了祖母。宁芙张开了口，惊愕地说不出话来，她知道儒良帮她不是因为她可怜，而是因为儒良自己愧疚，他在弥补自己的错。宁芙知道自己与儒良的差距，她没有着急动手，而是往渊薮的另一边走去，想要杀死儒良，想要灭掉渊薮里的人鱼族，就通过废土试炼才能变强。她赤裸着双脚走在尖刀上，一言不发。
远处的海水像美丽的矢车菊一般蓝，在太阳橙色余晖的照耀下，海风吹来，宁芙长长的眼睫毛动了一下，打了一个喷嚏。她趴在窗边一下午，腰都有点痛了，吃了一颗桌上的冬枣，转身关了窗户，从阁楼离开了。
楼下祖母做着晚餐，宁芙抱住祖母的腰，把脑袋埋在祖母背上，嗅着祖母身上淡淡的槐花香味。祖母正在做苦艾焪面，焪的字面意思是“尽”和“暴晒”的意思，但是和食物联系起来的话，并不是“暴晒”而成，而是接近于“煨”和“焐”，祖母转过身来，摸了摸宁芙的头发，用勺子舀了一口槐花蜜递到宁芙嘴里。宁芙咧开嘴笑了起来，乖乖的坐在餐桌旁等着祖母香喷喷的苦艾焪面。
吃晚饭之前，宁芙和祖母像往常一样做了谢饭祷告。然后就开吃了，宁芙头发茂密，祖母给她剪成短发，用小皮筋扎成一个刺猬头，她每次吃饭的时候，小小的脑袋埋进家里最大的碗，开始狼吞虎咽，不一会儿就吃完了，祖母收了碗筷，坐在壁炉旁边，给宁芙讲起几千年前的故事，海的女儿。
祖母和宁芙住在渊薮的边缘，这里气候不稳定，昼夜温差大，已经鲜有人迹了，祖母养了一窝蜂蜜，每到晚上降温的时候，祖母就把蜜蜂抱进屋里以免全部冻死。祖母讲着讲着，宁芙就睡着了，祖母就轻轻的解开宁芙头上的小揪，给她梳了梳头发，轻轻的吻了下额头，便抱到了楼上的房间里去了。
祖母起身去外面抱蜂箱，天色已经晚了，海风不是那么温柔，裹挟着海浪，向那间小小的屋子袭来，祖母好像听到了风暴呼啸而来，她急忙抱着蜂箱往屋子里赶，可是毕竟年纪大了，腿脚一软，直直的倒了下去。第二天，风和日丽，宁芙揉着睡眼转身去找祖母，她看到祖母坐在梳妆台前一丝不苟的梳着自已的满头银发，祖母一直是一个很体面的人，虽然一个人拉扯把宁芙扶养大了，可是祖母从来没有向宁芙说过自己有多苦，她总是那么得体，遭受过的苦难仿佛是过眼云烟，过去了就过去了，宁芙很爱很爱祖母。
看到祖母在梳头，宁芙又转头安心睡觉了。她好像沉到了海里，珊瑚砌成的墙壁，尖顶高窗镶嵌着最明亮的夜明珠，巨大的龙骨做成宫殿的柱梁，五彩绚烂的游鱼盘聚在海马骸骨制成的飞檐下面，海里的世界不吵闹，却是让人感受到了古老的喧哗，宁芙感受远处宫殿里好像有什么人注视着她。宁芙抬起头，突然她醒过来了，一个男孩站在床前，正弯腰看着她。宁芙脸红了，有些窘迫，她大声呼叫祖母，可是屋子里空空荡荡的，好像只有这个男孩和宁芙。
宁芙得不到祖母的回应，心里一着急快要哭出来了，这个男孩连忙开口说话了，“你的祖母昨晚摔倒在屋外，我把她送医院去了。”
宁芙一听祖母受伤了，连忙穿上衣服往外跑，昨晚暴风雨之后，屋外一片狼藉，宁芙光着脚跑，不一会儿就被划破了，细碎的贝壳刺进脚底，但是宁芙没有喊疼，她满脑子都是祖母，但是她摔倒了。那个男孩开着吉普车，停在她身旁，把她抱到了车上，从车上找出医疗箱，丢给了宁芙，然后开上车向医院呼啸而去。
祖母躺在重症病房里，听医生说是被钝物砸伤了后脑，损坏了芯片，正在维修芯片，身体机能没受什么大影响，等芯片修复完成就能醒过来了。宁芙这才舒了一口气，脚底的疼痛袭来，她很想抱着祖母说自己很委屈，很担心，但是这里只有那个男孩，她不能哭，宁芙忍住鼻腔里的酸楚，抬头问道：“你是谁？你为什么出现在我家里？”那个男孩蹲下来说：“我叫儒良，昨夜回家的时候看到你姥姥躺在地上就把她送医院去了。”宁芙转念一想，自己住在渊薮边缘，回家？回哪儿去？毕竟再往北走就是无垠的大海了。但是宁芙不敢问他，她形单影只孤零零一个人，儒良看起来还是挺有钱的，她要仰仗着儒良先把医药费垫付上。
“我叫宁芙，”宁芙这时已经平静下来了，“祖母是我唯一的亲人，我希望你可以帮帮我，我一定会还钱给你的。”说完宁芙已经泪流满面了，她迅速调整情绪，楚楚可怜的看着儒良。
儒良应允了，他拿出自己的粒子，触碰了一下病房的编号，然后就离开了。宁芙坐在外面，看着祖母的头发凌乱，脸色苍白，原来衰老和痛苦是这样的啊，宁芙没有经历过这些，祖母庇佑着她，从小到大没受过一丁点儿苦，给她讲着几千年前古老的故事，带她去升级改造芯片，教她梳头发，教她做饭，教她养蜜蜂，给她缝衣服，和她坐在山丘上看海鸟飞过来。宁芙在偌大的病房里，紧紧的抱着自己，终于沉沉睡去。
她又沉到了海里，今天好像有什么大事一样，海里热闹非凡，游鱼都看起来换上了一层闪亮的鳞片，宫殿灯火通明，金碧辉煌。宁芙的皮筋溶解在海水里，她的头发贴在柔顺的海流里，催使着她向前游去，宁芙向宫殿的顶楼游去，她看到了祖母嘴里说的人鱼，他们聚集在一起喝酒，打闹，有的甚至大庭广众之下交合在一起，珊瑚的枝桠上挂着酒瓶，海水里都泛着酒味，宁芙发现他们好像看不见自己，于是游了过去，忽然那群人鱼朝她游来，宁芙想要跑，可是那群人鱼竟然从她的身体上游了过去，冲出了海面。宁芙还没想明白，突然一尾健硕的躯体擦着她的鼻尖游了过去，宁芙抬头一看，突然病房里的报警系统响了，宁芙瞬间惊醒，儒良正抓着她的肩膀，使劲摇着她。
儒良告诉她，祖母病情恶化，已经离开了。宁芙的心好像被什么击碎了，她想哭却只能听见嗓子里卡住的呜咽，宁芙手掌贴着祖母的脸庞，她给祖母梳了头发，洗了身子，把祖母埋葬在旧房子下面，在把祖母从这个世界剥离之后，宁芙坐在山丘上开始抽泣，从泪眼婆娑到哭的失去了力气，海风吹拂着她，仿佛在安慰她，她在泪眼朦胧里好像又看到了祖母。儒良坐在宁芙身旁，轻轻的唱着歌：
「阳炎自待于黄泉 花开上祈谢诸神 百夜悲戚常昏暗 来世托生祈皇神」
他嘴里吐出来的是一种古老的音调，像是闽南地区的口音，浪花拍打在礁石上，仿佛有人击缶奏乐，儒良的歌声和万物的声音相互配合着，祖母的灵魂随着歌声渐飘渐远，朝日点破漆黑的天际，一群黑色的野天鹅追逐着云彩向他们飞来，阳光下宁芙脸上未干的泪痕，儒良干裂的嘴巴，这一切都昭示着新的一天已经来临，祖母已经归于旧日的黄土。
宁芙离开了海边的小屋，她和儒良作别，去科技署升级了成人芯片，宁芙早已成年，她只是沉湎于祖母的疼爱下不肯成人，祖母也不催促她，但是祖母已经离开了，就剩宁芙一个人了，她要变强，她要给祖母报仇。
原来宁芙早已知道祖母死的真正凶手，不是风暴，是造成风暴的人。她的最后一个梦，宁芙被一股强大的气流从海里带出来，她站在海面上，看着那群人鱼驾着海浪在追逐嬉戏，他们今夜冲破了海的禁忌，任由欲望主宰灵魂，很快他们不局限于海面之上了，他们召来龙卷风，驱使着浪花向天空中飞去，宁芙从没见过这么粗壮的浪柱，它好像接通了天和海的通道。
这些人鱼纷纷隐去了身上的鳞片，尾巴也分成两半，逐渐收缩成人类所说的腿，他们表情痛苦，逐渐狂躁起来，好像一把尖刀刺着他们，痛苦让他们失去理智，裹着海浪，挟着风暴，把自己向海岸上砸去，宁芙看到了儒良，他痛苦的蜷缩成一团，像颗流星从天边砸向了祖母。宁芙张开了口，惊愕地说不出话来，她知道儒良帮她不是因为她可怜，而是因为儒良自己愧疚，他在弥补自己的错。宁芙知道自己与儒良的差距，她没有着急动手，而是往渊薮的另一边走去，想要杀死儒良，想要灭掉渊薮里的人鱼族，就通过废土试炼才能变强。她赤裸着双脚走在尖刀上，一言不发。
#今日贴纸打卡# 为什么大家都讨厌纸吸管呀[疑问]明明环保清洁无污染，喝起来也不费劲呀；还有口红沾杯沾口罩这事儿好多人都觉得低级恶心，我还觉得沾个唇印挺性感的呀[允悲]刚刚吃了两个今天特别火的网红奶枣，好难吃呀，不就和齁甜齁甜还粘牙的奶糖一样嘛[二哈]在微博评论了几次之后认识到，不要试图说服任何一个人，哪怕是双方大方向一致只在细节上不同也不行，都会觉得对方无理取闹无法沟通，更不用说想要说服既得利益者让出他的不平等权益了。 https://t.cn/RV9qhua
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