武術並非打打殺殺，那是武術的最低級的應用形式。功夫也並不是用來打架，而是用來強身健體的。練武先練心。即內功修練，修心法。只有心靜下來才能排除各種雜念，達到心思純靜，清靜無為，無怨無欲的境界。長期的煅煉，除練就堅韌不拔的心志外，還使人氣質從量變到質變發生變化，思想境界也隨之空闊。人，私心雜念少了，自然正氣上身；無欲則剛，自能英勇無畏。這兩個人都在侮辱武術精神 https://t.cn/RxEJ79X
秘宗梨子功，是关于性养生方面的一种功法（性气功），现根据宋国臣编著的《气功金玉集》中的“秘宗梨子功”摘录整理介绍于下。一、按摩丹田穴练功姿势：修练此功时，应在夜晚单室独处，清静之地。仰卧于床上，身体自然放松，两腿伸直分开成人字，闭目养神。练功时间：应在后半夜子、丑、寅3个时辰为最佳练功时间（24—5时）。这3个时辰是阳气转盛，久练时阳动就在这3个时辰，阳动之时就可以练功，由百会穴引天上之阳气降入丹... https://t.cn/AipsyYGl
文字：拂晓丹心图片：选自网络：配乐：古筝—云水禅心行走红尘里，每人都会遇见狂风骤雨和诗情画意。当岁月帷幕徐徐拉开，红尘中，人都会成春秋舞台上的表演者。倘若能悟得禅意，清静灵魂，注重心灵的修练，那么，毋庸置疑，人生这出戏定会大放光彩。——题记——寄情怀于云水，意在清逸逍遥，人生沉浮，尽在云水中。禅之意境，亦尽在云水中，云和水是自然中最纯净、轻柔的。悟禅问心，原为被红尘烦扰之人，欲逃离尘世，消除心中不... https://t.cn/AiCjAE8J
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