我今天去打耳洞去了(大概是39个赞给我的力量吧)但是是谁说的不疼的啊啊啊[泪]小哥哥拿耳钉徒手扎进去的，然后我听见我的肉被扎破的声音了[泪]以后再也不扎耳洞了[泪](刚扎完有点红肿，其实也没那么疼，就是心里太害怕了[二哈])注意事项是，不能吃辣的，熬夜，容易上火，然后尽量不要碰到，非常疼然后今天晚上不能侧睡了(我觉得自己挺勇敢的[佩奇])感谢小文给我拍的美照[佩奇]晚安[心] https://t.cn/RyhQLkp

怎么讲，不愧是专门搞书的……拿到手的时候外层是一个绿色麻袋（？）的那种软的纸（？）隔着能摸到里面是泡泡纸，好久没收到不是飞机盒装的书了还有点不适应，害怕会撞角啥的，回来一拆真是超乎想象……[憧憬]虽然最外层是像麻袋那种，但是是加厚的，里层是牛皮纸，往里是两层单面加厚泡泡纸，看了下书的四角，感动的留下热泪[憧憬]真的很好，比飞机盒要节约资源，还能保持这么好的状态[憧憬]今天也要夸中图！

#小唐要瘦到100斤!# #小唐减肥也要好好次饭嗷#
12.12

『今日晨重』
?!掉了0.3?我好快乐 但是还有点害怕[跪了]保持 保持就好[跪了]

『今日早餐』
「1个全麦欧包➕1个水煮蛋➕两个小菜包➕两颗红枣➕200ml红枣山楂姜丝红糖水[赞]」
包子真的几乎没馅[跪了][伤心]

『今日午餐』
「米饭➕炒莴笋➕炒青菜➕一袋鸡胸肉」
次超干净!୧(๑•̀⌄•́๑)૭

『下午加餐』
「1根香蕉 ➕ 2颗红枣」

『今日晚餐』
「代餐麦片➕鸡胸肉丸（6个）➕4颗红枣」

『今日完成』
「午饭后站立1小时 & 步道乐跑1.75公里‍♀️」

『每日三问』
①摄入达到基础代谢?☞✅ yes![拳头]
②

?

☞✅
③ 泡脚了咩?

☞✅

吃红枣上瘾[跪了][跪了]红枣为什么这么好次[跪了]