今天，我想和大家分享的不是MBTI，而是荣格的心理类型。本文第一人称描写，方便理解！减少昵称打字！开始之前，如果你不确定自己是属于哪一种人格类型 可到我置顶微博自测即可！
当我对荣格的心理类型有了更多的了解，即使我没有通过考试，我也能了解我的人格类型，对自己有更深的了解！几年前，我深陷职业困惑，纠结是否要离职。
当时，我在一家上市公司从事心理研究和心理咨询。作为产品研发的负责人，我不仅要经常参加产品会议，还要经常参加相关活动。
刚开始工作的时候，我还是很有成就感的。然而，从长远来看，我个人变得非常消费，整个人对工作的热情越来越低。
当时，我特别困惑，显然是一份更好的工作，我怎么能做到这么累呢？
那时，我开始从荣格的心理类型中寻找答案。
最后，我知道我想要什么，经过几个月的挣扎，我终于勇敢地决定离开。
从那以后，我一直在用荣格类型探索自己，试图用心理类型了解身边的人和来访者，思考古今名人的成就和性格。
这不仅让我找到了自己的一部分，也让我更容易理解别人，尊重每个人的独特性，也让我觉得世界更有趣。
1.WHATISit？
首先简单介绍一下荣格心理类型。
根据里比多(libido)的倾向，荣格划分性格类型。
个体力比多的活动倾向于外部环境，即外向的人；里比多的活动倾向于自己，也就是内向的人。
外倾意味着力比多的外向转移，内倾意味着力比多的内向发展，它显示了主体对客体的否定联系。
外向者，注重外在世界，热爱社交，活跃，开朗，自信，勇于进取，对周围的一切都很感兴趣，容易适应环境的变化。
内向的人注重主观世界，善于冥想，善于内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉中。他们孤独、缺乏自信、害羞、冷漠、沉默，难以适应环境的变化。
外倾型和内倾型是性格的两种态度类型，即性格反应独特情境的两种态度或方式。
荣格指出，个人心理活动有四种基本功能：感觉、思维、情感和直觉。
感觉(感官意识)告诉我们有什么东西；思考告诉你它是什么；情感告诉你它是否令人满意；直觉告诉你它来自哪里，去哪里。
根据两种态度类型和四种功能的结合，荣格描述了八种性格类型：
外倾情感型、外倾思维型、外倾感觉型、外倾直觉型、内倾情感型、内倾思维型、内倾感觉型、内倾直觉型。
内倾外倾
为什么有些人喜欢和别人呆在一起，而有些人喜欢独处？我也喜欢独处。
我曾经很困惑。我似乎更关注我的内心世界，而不是关心一些外在的事情。
事实上，这源于我性格倾向中内外倾的特点。
荣格心理类型的内外倾斜分类与我们能量的运动方向有关。人们的生活过程需要能量来运行，就像手机需要充电一样，否则就不能使用一样。
外倾就像白天，能量像白天一样运动。
白天，我们通常去上学、工作、社交、户外运动等，这些都是我们白天会做的。
内倾就像夜晚，能量像夜晚一样运动。
晚上，人们经常去休息、睡觉、放松、安静、阅读、几个朋友喝茶、写作等等。
当一个外倾的人投身于外在的事情时，他会做得越多，精力就越充沛。
例如，一些外倾的人喜欢交朋友。对他们来说，参加聚会是一件非常愉快的事情。整个聚会过程充满活力。
由于工作需要，内倾的人白天也要接触很多外在的事情。相反，他们想一个人呆在晚上，听音乐，看书，精力慢慢回来。
外倾需要被关注、认可和改变他人或环境。如果他没有得到关注或认可，或者周围的环境告诉自由，他很容易崩溃。
内倾，不想被别人关注，更想按照自己的内心生活。如果你总是生活在被别人管理的环境中，你就会崩溃。他们对外部有不合理的要求。内倾者尽量抵制或拖延，不做。
说到这里，我突然想到了一个特别有趣的地方。
我以前公司的部门几乎有十几个人，然后每次午休，显然分为两个区域，一个是热闹区，另一个是午休区。
有趣的是，我发现热闹区的人都是外倾的人，而我们午休区的人都是内倾的人。这让我觉得很神奇。
从以上内倾外倾的描述中，我们可以看到我喜欢独处，我越独处，我就越能提高我的精神。与关注外部目标和追求相比，我更关注我的内在部分。
这些都与我的内倾有关。
我相信一定有很多人像我一样内向。他们曾经和我经历过类似的麻烦，比如羡慕别人轻松的社交能力和强烈的奉献精神。
当我们了解自己的内外倾向时，也许我们可以接受这一部分，让自己做自己。
如果一个内向的人长期忙于工作和社交，甚至很少给自己时间独处或关注内心，那么从长远来看，他很容易耗尽。
我前面提到的职业危机其实就是这样。
同样，如果一个外倾的人没有机会与他人和环境接触，他也很容易崩溃。
这让我想起了近年来的疫情。许多人被迫呆在家里，不能外出。
然而，事实上，让我们仔细看看。每个人呆在家里的状态和可接受的呆在家里的时间是不同的。
有些人呆在家里，尤其是当我们看到一些外国人时，他们会有强烈的情绪。一般来说，这样的人会更明显。
我也遇到过一些人，在家呆了两个星期，感觉不太好，而这样的人更内向。
这就是内外倾差给我们带来的不同反应。
因此，如果一个外向的人要求他做助理、技术人员、会计师和其他很少与人打交道的工作，而且他周围没有足够的社会环境，即使工资很好，他也会感到不舒服。
在现实生活中，绝大多数人都有外倾和内倾。没有纯粹的内倾或外倾。只有在特定场合，一种态度才有优势。
然而，每个人都有一种倾向。如果我们能了解自己的内外倾向，我们就会更了解自己，帮助自己找到一种平衡自己的方式，更容易过自己的生活。
名人分析-八种心理类型。
接下来，让我们来看看四种心理功能。
继续使用手机的例子。
当手机充电时，它可以有能量。当手机执行功能时，手机的功能是什么？接听电话、拍照、录音、玩游戏等功能。
人也有情感、思维、感觉、直觉四大重要功能。
无论是内倾还是外倾，每个人都有四个功能，但我们每个人都有一个主要的倾向功能，叫做主导功能。
有的人主导思维，有的人主动情绪，有的人主导感情等等。
因此，外倾中有四种类型，内倾中也有四种类型，构成八种类型。
内倾情感、内倾思维、内倾感觉、内倾直觉、外倾情感、外倾思维、外倾感觉、外倾直觉。
我们的主导功能和其他功能之间的关系是什么？
一位老师曾经举过一个例子，他说主导类型就像一个家庭的主人，家里有很多人，他们会为这个家庭付出代价。
然而，当一件事发生时，我们需要一个领导者，这个人就是一家之主。
当他做出决定时，其他家庭成员会配合他做他们需要做的事情。
因此，主导功能实际上与我们每个人的思想有关，决定了我们内心的愿望和动力。
当我们通过主导功能做出决定时，我们会自发地调动其他功能。
如果你需要调动情绪，调动情绪。如果你需要思考，你需要思考。如果你需要倾听你的感受，你可以倾听你的感受。如果你需要使用直觉，你可以使用直觉。
看完之后，你觉得现在的你是属于哪一种人格类型呢？不确定的话可以到我置顶微博自测即可！
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那时，我开始从荣格的心理类型中寻找答案。
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从那以后，我一直在用荣格类型探索自己，试图用心理类型了解身边的人和来访者，思考古今名人的成就和性格。
这不仅让我找到了自己的一部分，也让我更容易理解别人，尊重每个人的独特性，也让我觉得世界更有趣。
1.WHATISit？
首先简单介绍一下荣格心理类型。
根据里比多(libido)的倾向，荣格划分性格类型。
个体力比多的活动倾向于外部环境，即外向的人；里比多的活动倾向于自己，也就是内向的人。
外倾意味着力比多的外向转移，内倾意味着力比多的内向发展，它显示了主体对客体的否定联系。
外向者，注重外在世界，热爱社交，活跃，开朗，自信，勇于进取，对周围的一切都很感兴趣，容易适应环境的变化。
内向的人注重主观世界，善于冥想，善于内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉中。他们孤独、缺乏自信、害羞、冷漠、沉默，难以适应环境的变化。
外倾型和内倾型是性格的两种态度类型，即性格反应独特情境的两种态度或方式。
荣格指出，个人心理活动有四种基本功能：感觉、思维、情感和直觉。
感觉(感官意识)告诉我们有什么东西；思考告诉你它是什么；情感告诉你它是否令人满意；直觉告诉你它来自哪里，去哪里。
根据两种态度类型和四种功能的结合，荣格描述了八种性格类型：
外倾情感型、外倾思维型、外倾感觉型、外倾直觉型、内倾情感型、内倾思维型、内倾感觉型、内倾直觉型。
内倾外倾
为什么有些人喜欢和别人呆在一起，而有些人喜欢独处？我也喜欢独处。
我曾经很困惑。我似乎更关注我的内心世界，而不是关心一些外在的事情。
事实上，这源于我性格倾向中内外倾的特点。
荣格心理类型的内外倾斜分类与我们能量的运动方向有关。人们的生活过程需要能量来运行，就像手机需要充电一样，否则就不能使用一样。
外倾就像白天，能量像白天一样运动。
白天，我们通常去上学、工作、社交、户外运动等，这些都是我们白天会做的。
内倾就像夜晚，能量像夜晚一样运动。
晚上，人们经常去休息、睡觉、放松、安静、阅读、几个朋友喝茶、写作等等。
当一个外倾的人投身于外在的事情时，他会做得越多，精力就越充沛。
例如，一些外倾的人喜欢交朋友。对他们来说，参加聚会是一件非常愉快的事情。整个聚会过程充满活力。
由于工作需要，内倾的人白天也要接触很多外在的事情。相反，他们想一个人呆在晚上，听音乐，看书，精力慢慢回来。
外倾需要被关注、认可和改变他人或环境。如果他没有得到关注或认可，或者周围的环境告诉自由，他很容易崩溃。
内倾，不想被别人关注，更想按照自己的内心生活。如果你总是生活在被别人管理的环境中，你就会崩溃。他们对外部有不合理的要求。内倾者尽量抵制或拖延，不做。
说到这里，我突然想到了一个特别有趣的地方。
我以前公司的部门几乎有十几个人，然后每次午休，显然分为两个区域，一个是热闹区，另一个是午休区。
有趣的是，我发现热闹区的人都是外倾的人，而我们午休区的人都是内倾的人。这让我觉得很神奇。
从以上内倾外倾的描述中，我们可以看到我喜欢独处，我越独处，我就越能提高我的精神。与关注外部目标和追求相比，我更关注我的内在部分。
这些都与我的内倾有关。
我相信一定有很多人像我一样内向。他们曾经和我经历过类似的麻烦，比如羡慕别人轻松的社交能力和强烈的奉献精神。
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如果一个内向的人长期忙于工作和社交，甚至很少给自己时间独处或关注内心，那么从长远来看，他很容易耗尽。
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有些人呆在家里，尤其是当我们看到一些外国人时，他们会有强烈的情绪。一般来说，这样的人会更明显。
我也遇到过一些人，在家呆了两个星期，感觉不太好，而这样的人更内向。
这就是内外倾差给我们带来的不同反应。
因此，如果一个外向的人要求他做助理、技术人员、会计师和其他很少与人打交道的工作，而且他周围没有足够的社会环境，即使工资很好，他也会感到不舒服。
在现实生活中，绝大多数人都有外倾和内倾。没有纯粹的内倾或外倾。只有在特定场合，一种态度才有优势。
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名人分析-八种心理类型。
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当手机充电时，它可以有能量。当手机执行功能时，手机的功能是什么？接听电话、拍照、录音、玩游戏等功能。
人也有情感、思维、感觉、直觉四大重要功能。
无论是内倾还是外倾，每个人都有四个功能，但我们每个人都有一个主要的倾向功能，叫做主导功能。
有的人主导思维，有的人主动情绪，有的人主导感情等等。
因此，外倾中有四种类型，内倾中也有四种类型，构成八种类型。
内倾情感、内倾思维、内倾感觉、内倾直觉、外倾情感、外倾思维、外倾感觉、外倾直觉。
我们的主导功能和其他功能之间的关系是什么？
一位老师曾经举过一个例子，他说主导类型就像一个家庭的主人，家里有很多人，他们会为这个家庭付出代价。
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医院门口堵的水泄不通，我多走几步在路口打车。低头查看路线和车牌时候听得一声喇叭响，手机响一声又断掉，想是车到了，可抬头没见正确车牌号的车。发信息不通，又打电话问司机在哪里，结果司机接电话就说“你不看车，一直耍手机”，嗨，我需要的是服务，不是指责，何况你凭何跟我用这样语言讲话。究其实，是对单身女子的性别冒犯。又想到许多保安，也是如此。就像医院，明明设置几道门岗，每岗必查行程码，真是连只鸟儿也飞不过去，但坐在留观室外守着过道的保安，对女性就格外严格，吆五喝六，也非要检查各样证明不可。我很生气。当社会割裂，人与人之间没有基本的尊重，要想获得尊严就需要通过权力证明，这时候性别比阶级还会起作用。然而，我也曾遇到过许多次来自陌生男性友善的帮助。16年还在用Uber时候，有次我从机场往市区去打不到车，一辆“别摸我”搭我一程，是国航飞行员刚飞完要回家，顺路就送了我。我说日后请他喝茶，不巧丢了联系方式，就再没机会允诺赴约。但这件事仍是记在我“人间有真情人间有真爱”列表上的。可是，社会风气的好坏是不能用归纳法的，也不能用打分的方式来区分程度。只能通过有限的经验和现象去发现问题，追究深层原因，进而寻求解决之道。没有绝对的良善也没有绝对的恶，但人性是会在环境中变化建构的，因此建设良好的环境（主要指人文社会）才是重要的。
——今日观风察世。
——今日观风察世。
【郑州市新增2例确诊病例，活动轨迹公布】关于郑州市新增2例新冠肺炎确诊病例的情况通报及疫情防控重要提醒
2022年5月2日12时至5月3日2时，郑州市发现2例新冠肺炎确诊病例，现将具体情况通报如下:
病例137：职业：个体商户，工作地址：京广南路佳纷天地5楼“赵总请喝茶”奶茶店，现住址：二七区京莎广场C座。
4月18日，13:36—14:16乘坐地铁5号线从京广南路站到省人民医院站，14：21—15:00左右在省人民医院5楼皮肤科活动，15：11—15:42乘坐地铁5号线从省人民医院站到市二院站，后到二七万达1楼活动，16:05到工作地活动，后返回家中未外出。
4月19日，16:38到丹尼斯大卫城负1层活动，22:00到华中路路边摊就餐，后返回家中未外出。
4月20日，13:00左右到姐弟俩土豆粉（华中路店）就餐，后到樱桃沟丛林越野俱乐部（二七区凤鸣谷），16:11到河南竞速卡丁车俱乐部（京广路南三环交叉口），20：05到福德喜老火锅（管城区二七路27号）就餐，后返回家中未外出。
4月21日，16:04到丹尼斯大卫城负1层活动，17:28乘坐出租车（豫ADE5607）到惠济区大彭庄茶颜奶茶店办理业务，19:18乘出租车返回家中。
4月22日，17:00到金水区健康路夜市附近活动，21:30左右乘出租车（豫ADR6038）返回家中。
4月23日，12:40到管城区绿都澜湾椿园，20:30乘出租车（豫ADL3382）返回家中。
4月24日，12:00乘出租车（豫A3M13D）到惠济区大彭庄茶颜奶茶店送货，19：20到大彭庄夜市胖哥大排档就餐，后返回家中未外出。
4月25日，14:00到新郑市小刘桥世贸万货城1楼进货，后到惠济区大彭庄茶颜奶茶店送货，20:37到大彭庄夜市宗记大排档就餐，后返回家中未外出。
4月26日，15:00左右到樱桃沟景区附近活动，18:02到丹尼斯大卫城10楼阿卡AK就餐，19:40返回家中未外出。
4月27日，15:00到巩义市碧桂园1期麦元霸汉堡店，15:30返回家中未外出。
4月28日，17:30左右到华中路兴丰客全日鲜超市购物，18:00左右到管城区绿都澜湾椿园，后返回家中未外出。
4月29日，13:30—14:00左右在佳纷天地4楼经常想念明星店消费，其他时间在家未外出。
4月30日,18:00到工作地拉货，19:00到惠济区大彭庄茶颜奶茶店送货，21：39到岭南路桂香园啤酒鸭就餐，后返回家中未外出。
5月1日，12:17到佳纷天地4楼经常想念明星店消费，后到新郑市小刘桥万货城活动，14:00到惠济区大彭庄茶颜奶茶店，14:50左右到高新区今典物业，16:00到新郑郭店镇黄金大道河南黑豹物流进货，18:53到惠济区大彭庄茶颜奶茶店，22：00—22:44在惠济区大彭庄夜市宗记大排档就餐，后返回家中未外出。
5月2日，9:40左右到谷婆婆八宝粥（京莎店）就餐，11:25左右乘坐出租车到郑州市第二人民医院发热门诊就诊，后被闭环转运至定点医院。
病例138：病例134—136同空间活动人员，职业：空调维保，工作地址和现住址：郑州东站（心怡路199号）。
4月24日，8:00—17:30在工作地工作，17:36乘坐G690次高铁从郑州到鹤壁。
4月24日—26日，在鹤壁市活动。
4月26日，20:37—21:15乘坐G6695次高铁从鹤壁到郑州，后返回工作地职工宿舍未外出。
4月27日—30日，8:00—17:30在工作地工作，后返回工作地职工宿舍未外出。
5月1日，集中隔离医学观察。
5月2日，闭环转运至定点医院。
目前，流调、检测、消杀等工作正在有序进行，对排查出的密切接触者和密接的密接进行了核酸检测，对外环境进行核酸采样和全面消杀。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。如有发热、咳嗽等症状，请立即到附近发热门诊就诊，就诊过程中要全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具，主动告知医务人员相关接触情况。
重要提醒：
目前，国内疫情仍处在频发、散发和部分地区高发的形势，我市近期部分区域也出现散发性疫情，为更好地做好疫情防控工作，尽快阻断新冠病毒传播，在此，郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部郑重提醒全体市民：
1、非必要不离郑，减少流动、减少聚集、减少活动，让城市静下来、慢下来。
2、加强个人防护，牢记佩戴口罩、牢记主动扫码。非必要不出行，如果必须出行，全程科学佩戴口罩。进入商场、超市、酒店、影剧院、地铁、机场等公共场所时，主动配合扫码入内。乘坐出租车（网约车）时，要在上车前扫描车窗上的二维码，并向司机出示。
3、注重自身预防、注重接种疫苗。勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆。不从发生疫情的地区购买物品，已购买物品的，在收取邮件时，正确佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。符合接种条件的人员，要尽快完成全程接种。
4、加强市域外来（返）郑人员报备，倡导省外以及发生本土疫情的省辖市人员就地过节，非必要不流动、非必要不返郑。确需返郑的人员（含省外入郑货车司乘人员），须提前3天通过以下任一种方式进行报备：登录“郑好办”APP——返郑返豫人员登记——返郑人员登记管理系统进行报备；登录“豫事办”APP——来（返）豫报备系统进行报备；登录“支付宝”APP——豫事办——来（返）豫报备系统进行报备；联系居住地所在社区、工作单位（学校）或收货单位进行报备。
省外来（返）郑人员、省内发生本地疫情的城市来（返）郑人员，入郑时需提供48小时内核酸检测阴性证明，并配合查验健康码、行程码（简称两码一证）；未持有核酸检测阴性证明的，须在新郑机场、高铁东站、郑州火车站临时检测点进行核酸检测，检测后严格按照疫情防控要求入郑。
5、严格遵守近期我市发布的各项疫情防控规定，不信谣、不传谣，及时关注官方发布的权威信息，积极举报不落实疫情防控规定的各类现象，各区举报疫情防控电话：
航空港区:
0371-86695378
0371-86190061
0371-87082026
郑东新区:
0371-55535156
高新区:
0371-67993916
经开区:
0371-68561078
登封市:
0371-62857866
新密市:
0371-60882010
0371-56518057
荥阳市:
0371-69566222
新郑市:
0371-89926806
中牟县:
0371-62160114
巩义市:
0371-64583128
中原区:
0371-85961839
0371-85962839
二七区:
0371-80953120
金水区:
0371-89926130
0371-89926150
管城区:
0371-53309757
惠济区:
0371-60305343
上街区:
0371-68110462
0371-68117126
6、根据我市疫情防控需要，近期我市将持续进行核酸检测，请广大市民按要求及时参加，检测时请全程做好个人防护。
7、遇到疫情防控的问题，请及时向所在社区咨询，或者拨打郑州市疫情防控健康热线0371-12320、政务服务便民热线0371-12345或登录“正观新闻·郑在抗疫”平台进行网上咨询。
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月3日
2022年5月2日12时至5月3日2时，郑州市发现2例新冠肺炎确诊病例，现将具体情况通报如下:
病例137：职业：个体商户，工作地址：京广南路佳纷天地5楼“赵总请喝茶”奶茶店，现住址：二七区京莎广场C座。
4月18日，13:36—14:16乘坐地铁5号线从京广南路站到省人民医院站，14：21—15:00左右在省人民医院5楼皮肤科活动，15：11—15:42乘坐地铁5号线从省人民医院站到市二院站，后到二七万达1楼活动，16:05到工作地活动，后返回家中未外出。
4月19日，16:38到丹尼斯大卫城负1层活动，22:00到华中路路边摊就餐，后返回家中未外出。
4月20日，13:00左右到姐弟俩土豆粉（华中路店）就餐，后到樱桃沟丛林越野俱乐部（二七区凤鸣谷），16:11到河南竞速卡丁车俱乐部（京广路南三环交叉口），20：05到福德喜老火锅（管城区二七路27号）就餐，后返回家中未外出。
4月21日，16:04到丹尼斯大卫城负1层活动，17:28乘坐出租车（豫ADE5607）到惠济区大彭庄茶颜奶茶店办理业务，19:18乘出租车返回家中。
4月22日，17:00到金水区健康路夜市附近活动，21:30左右乘出租车（豫ADR6038）返回家中。
4月23日，12:40到管城区绿都澜湾椿园，20:30乘出租车（豫ADL3382）返回家中。
4月24日，12:00乘出租车（豫A3M13D）到惠济区大彭庄茶颜奶茶店送货，19：20到大彭庄夜市胖哥大排档就餐，后返回家中未外出。
4月25日，14:00到新郑市小刘桥世贸万货城1楼进货，后到惠济区大彭庄茶颜奶茶店送货，20:37到大彭庄夜市宗记大排档就餐，后返回家中未外出。
4月26日，15:00左右到樱桃沟景区附近活动，18:02到丹尼斯大卫城10楼阿卡AK就餐，19:40返回家中未外出。
4月27日，15:00到巩义市碧桂园1期麦元霸汉堡店，15:30返回家中未外出。
4月28日，17:30左右到华中路兴丰客全日鲜超市购物，18:00左右到管城区绿都澜湾椿园，后返回家中未外出。
4月29日，13:30—14:00左右在佳纷天地4楼经常想念明星店消费，其他时间在家未外出。
4月30日,18:00到工作地拉货，19:00到惠济区大彭庄茶颜奶茶店送货，21：39到岭南路桂香园啤酒鸭就餐，后返回家中未外出。
5月1日，12:17到佳纷天地4楼经常想念明星店消费，后到新郑市小刘桥万货城活动，14:00到惠济区大彭庄茶颜奶茶店，14:50左右到高新区今典物业，16:00到新郑郭店镇黄金大道河南黑豹物流进货，18:53到惠济区大彭庄茶颜奶茶店，22：00—22:44在惠济区大彭庄夜市宗记大排档就餐，后返回家中未外出。
5月2日，9:40左右到谷婆婆八宝粥（京莎店）就餐，11:25左右乘坐出租车到郑州市第二人民医院发热门诊就诊，后被闭环转运至定点医院。
病例138：病例134—136同空间活动人员，职业：空调维保，工作地址和现住址：郑州东站（心怡路199号）。
4月24日，8:00—17:30在工作地工作，17:36乘坐G690次高铁从郑州到鹤壁。
4月24日—26日，在鹤壁市活动。
4月26日，20:37—21:15乘坐G6695次高铁从鹤壁到郑州，后返回工作地职工宿舍未外出。
4月27日—30日，8:00—17:30在工作地工作，后返回工作地职工宿舍未外出。
5月1日，集中隔离医学观察。
5月2日，闭环转运至定点医院。
目前，流调、检测、消杀等工作正在有序进行，对排查出的密切接触者和密接的密接进行了核酸检测，对外环境进行核酸采样和全面消杀。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。如有发热、咳嗽等症状，请立即到附近发热门诊就诊，就诊过程中要全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具，主动告知医务人员相关接触情况。
重要提醒：
目前，国内疫情仍处在频发、散发和部分地区高发的形势，我市近期部分区域也出现散发性疫情，为更好地做好疫情防控工作，尽快阻断新冠病毒传播，在此，郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部郑重提醒全体市民：
1、非必要不离郑，减少流动、减少聚集、减少活动，让城市静下来、慢下来。
2、加强个人防护，牢记佩戴口罩、牢记主动扫码。非必要不出行，如果必须出行，全程科学佩戴口罩。进入商场、超市、酒店、影剧院、地铁、机场等公共场所时，主动配合扫码入内。乘坐出租车（网约车）时，要在上车前扫描车窗上的二维码，并向司机出示。
3、注重自身预防、注重接种疫苗。勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆。不从发生疫情的地区购买物品，已购买物品的，在收取邮件时，正确佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。符合接种条件的人员，要尽快完成全程接种。
4、加强市域外来（返）郑人员报备，倡导省外以及发生本土疫情的省辖市人员就地过节，非必要不流动、非必要不返郑。确需返郑的人员（含省外入郑货车司乘人员），须提前3天通过以下任一种方式进行报备：登录“郑好办”APP——返郑返豫人员登记——返郑人员登记管理系统进行报备；登录“豫事办”APP——来（返）豫报备系统进行报备；登录“支付宝”APP——豫事办——来（返）豫报备系统进行报备；联系居住地所在社区、工作单位（学校）或收货单位进行报备。
省外来（返）郑人员、省内发生本地疫情的城市来（返）郑人员，入郑时需提供48小时内核酸检测阴性证明，并配合查验健康码、行程码（简称两码一证）；未持有核酸检测阴性证明的，须在新郑机场、高铁东站、郑州火车站临时检测点进行核酸检测，检测后严格按照疫情防控要求入郑。
5、严格遵守近期我市发布的各项疫情防控规定，不信谣、不传谣，及时关注官方发布的权威信息，积极举报不落实疫情防控规定的各类现象，各区举报疫情防控电话：
航空港区:
0371-86695378
0371-86190061
0371-87082026
郑东新区:
0371-55535156
高新区:
0371-67993916
经开区:
0371-68561078
登封市:
0371-62857866
新密市:
0371-60882010
0371-56518057
荥阳市:
0371-69566222
新郑市:
0371-89926806
中牟县:
0371-62160114
巩义市:
0371-64583128
中原区:
0371-85961839
0371-85962839
二七区:
0371-80953120
金水区:
0371-89926130
0371-89926150
管城区:
0371-53309757
惠济区:
0371-60305343
上街区:
0371-68110462
0371-68117126
6、根据我市疫情防控需要，近期我市将持续进行核酸检测，请广大市民按要求及时参加，检测时请全程做好个人防护。
7、遇到疫情防控的问题，请及时向所在社区咨询，或者拨打郑州市疫情防控健康热线0371-12320、政务服务便民热线0371-12345或登录“正观新闻·郑在抗疫”平台进行网上咨询。
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月3日
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