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✅建议想生就尽早生的六大族群

年纪尚轻时，通常不会想到自己可能面临卵巢早衰的问题，胖爸比提醒有以下情况的人，最好尽早生小孩，以免因卵巢衰退，而错过生子时机。

1.抽烟
2.子宫内膜异位症（包括巧克力囊肿）
3.动过卵巢手术
4.月经周期变短（25～26天或更短）
5.母亲、阿姨、姐妹较早更年期、或较早被诊断卵巢功能不好
6.AMH值偏低

高龄早衰、多囊卵巢备孕为何要进行营养素补充

备孕为何要进行营养素补充/备孕营养素补充的底层逻辑解析
从某种意义上，细胞功能的下降是一切人体失常的根源。那么为何细胞功能会下降❓
细胞正常工作依赖各个酶系统的正常工作，酶的本质是蛋白质，蛋白质种类繁多各有不同，不同酶的活性也不同，这种活性和先天有关，和后天也有关（营养够不够，有没有被伤害）。从纠正酶活性，同时祛除导致酶活性下降因素着手，实现人体功能的恢复，这是功能和分子医学的逻辑基础。
对早衰、多囊和高龄备孕也是如此，其中关键一步明确与有关酶结合力的配体(底物或辅酶)，即增加细胞内配体(辅因子)的浓度，从而活化有缺陷的酶，达到减少缺陷，补救衰退的功能。
已知人类有40000多个基因，3870种酶中约860种酶会使用辅助因子，改善健康的营养干预是基因组时代的一大优势，许多辅酶结合单元已经被确定，使用维生素，还有氨基酸、激素和矿物质、植物提取成分等来进行“调理”。
生殖衰老过程与卵母细胞质量下降有关，卵母细胞质量下降是生殖能力受限的因素。研究表明，卵母细胞质量下降的分子基础涉及基因组不稳定、线粒体生物能减少、活性氧（ROS）增加，以及纺锤体组装检查点（SAC）监测系统功能受损导致减数分裂染色体分离期间的干扰，并伴随着显著的代谢辅助因子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）水平的下降。能够了解这种缺陷的分子或代谢基础可能会并能够从以上几个方面着手，比如增加线粒体功能，消减活性氧等，为卵母细胞营造适宜的微环境即可使衰退的卵母细胞质量恢复活力，从而恢复生育能力。#备孕 ##久备不孕 ##卵巢早衰#