乐观解郁六法 心理专家发现，以下六种方法对于气郁体质者保持乐观的心态有良好的效果： 1. 平心法，一个人应该尽量做到不要被名利、金钱等困扰，要培养广泛的兴趣爱好，充实自己的精神世界。所谓“不以物喜，不以己悲”，“恬淡虚无”，遇事不慌，注意自己的言行，学会主动解决矛盾。 2. 松弛法 被人激怒后或感到烦恼时，应该马上离开现场，深呼吸，配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，采用以意导气法，逐渐进入佳境，使全身放松，摒除内心的私心杂念。 3. 制怒法 有效地制止怒气极为不易。因此，可以加强自控性，努力克制怒气的暴发。万一克制不住，应迅速离开现场，在亲人或朋友面前发泄一番，等倾诉完怒气后，自己应该尽快平静。4. 心闲法 所谓心闲，一是心底无私天地宽，少想不开心的事，少钻牛角尖，少算计，让心保持一种适度的休闲，可消除疲劳，克服心理障碍，保持健康的心态。二是不要总将自己的生活与他人比较，多想想美好的事情。 5. 健忘法 人常说：“难得糊涂。”忘记烦恼，可以轻松地面临再次的考验；忘记忧愁，可以尽情享受生活所给予的乐趣；忘记痛苦，可以摆脱纠缠，体味人生中的五彩缤纷；忘记他人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记自己曾受到的耻辱，让自己变得豁达宽容，从而不再活在自己的小圈子中，而是活得更自由、更精彩。6. 豁达法 人一生不是一帆风顺的，人生有很多烦恼，心胸狭窄是主要原因之一。为了减少不必要的烦恼，我们应该学会拓宽心胸，在我们的工作和家庭生活中，对于某些非原则性的事情或无关紧要的伤害，要学会睁一只眼闭一只眼，不要只纠结于自己吃的亏或受到的伤害，不要“牢骚太盛防肠断，而要风物长宜放眼量”。学会换位思考，学会体谅别人，遇事不斤斤计较，平时开朗，坦诚待人，与朋友分享你的快乐与痛苦，并积极帮助他人，让自己减少烦恼。

快来加入柳哥母亲大人的催婚行列（2018年《人生酒馆》 ）[并不简单]
想法是结婚不想超过40岁——貌似韩国年龄都是虚岁，也就是说柳哥38岁了吧。
喜欢爱笑笑得好看的人——贤彬是有点冷的类型，但从机医花絮和机村看到她很容易被逗笑，而且笑起来好看。
因为兴趣爱好太多被主持人嫌弃妻子会觉得很累不喜欢，他说所以想和共享兴趣的人交往——绘画、旅行都是两人的擅长和爱好。
所以啊……你们两个赶紧吧[坏笑]

#爱好不被理解是否要隐藏#【哪些星座男生最难哄他开心】冠军（摩羯座:在一般人的认知是喜怒表面不形于色）、亚军（水瓶座）、季军（金牛座）、第四名（双子座）、第五名（射手座）、第六名（天蝎座）、第七名（巨蟹座）、第八名（狮子座）、第九名（双鱼座）、第十名（白羊座）、第十一名（处女座）、第十二名（天秤座）。