#花红药业大健康[超话]#【养生小知识】
早搓手，午晒背，晚泡脚
1⃣ 早搓手：搓手心、按揉手指等方式，刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，增强呼吸系统功能
2⃣ 午晒背：秋冬季节11点一到13点，阳光较充足，晒一晒后背和大椎补充阳气
3⃣ 晚泡脚：水的热量可通过脚底进入全身，使体内肾经、肝经都得到养护。
早搓手，午晒背，晚泡脚
1⃣ 早搓手：搓手心、按揉手指等方式，刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，增强呼吸系统功能
2⃣ 午晒背：秋冬季节11点一到13点，阳光较充足，晒一晒后背和大椎补充阳气
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