每次医院行都会十分感慨，也越发深刻地意识到我们这身体，该得到多好的对待都不为过。

刘禹锡说“人世几回伤往事，山形依旧枕寒流。”
心绪变换，无论喜怒哀乐，客观世界依然在运行，山河美景依然波澜壮阔，不如就从最基础的珍爱身体做起，通过这肉体好好与这个世界链接。

认真筛选吃进去的食物，健康、适度，传递正能量给身体。
认真关注每一寸身心的感受并接纳，让身心都更舒展、柔软。
每天都对健康的自己说谢谢你，我爱你。

身心健康，耳清目明，精神抖擞，才能更好地走在向上、向善、向美的路上啊。

俄乌冲突可以看出，欧美其实比中俄更需要和平。可吊诡的是，他们却比谁都在不遗余力地祸害和平。最终，欧美的掘墓人就是他们自己。

欧美现在最核心的食利方式是靠金融，简单来说负责掌握全世界的印钞机。而金融是建立在信用之上的，它最害怕的世界性的动荡。全球性的战争和动荡是金融泡沫的毁灭者，当世界在底线运行的时候，粮食、资源、商品才是硬通货。

科索沃战争、伊拉克战争、阿富汗战争等虽然也是战争与冲突，但都是可控的。因为这些国家力量太弱，想外溢到全球都很难，美欧甚至可以借机牟利。而俄乌冲突则不一样，它想不外溢到全球都很难。一个根本性原因，是因为有俄罗斯这种真正的世界大国参与其中，必然导致世界性的动荡。

我们看到，美国不但在逼俄罗斯造反，也在逼中国摊牌，好像有意要打破一个有利于他们的旧世界，让人百思不得其解。细琢磨，觉得只有这么几个原因：

一是狂妄到了忘乎所以，觉得即使逼反了中俄，局势也尽在他们掌握之中；二是他们己经绝望，认为按现有秩序走下去，败亡己成定局，不如最后疯狂搏一把；第三种则是政客和政党被私利左右，因无法克服和摆脱国内矛盾，不得不逼反中俄以转移矛盾。

#郑渝高铁到我家# 【与大山斗出“亚洲第一隧”！川藏铁路用它的技术征服世界之巅】#邂逅醉美郑渝# 6月13日，记者在郑渝高铁试运行动车组上，掐秒表计时，穿越小三峡隧道18.9公里，只用了3分半。但是，为了这3分半的快捷，隧道人勘察、选址、设计长达数年之久，建设历时3年半。小三峡隧道，是亚州最长的时速350公里单洞双线高铁隧道，也是国家Ⅰ级高风险隧道。顺层偏压、岩溶及岩溶水、岩爆、软岩变形、盐溶角砾岩、膨胀岩……都是隧道的“禁忌”，但这些风险，小三峡隧道全部遇到了。#三分半跑完的小三峡隧道修了三年# 铁路人如何攻克难题？一起来看>>>https://t.cn/A6avWABA