夫妻相处有一个很好用技巧：把对方的行为合理化。
举个例子。
比如，说好的吃完饭他去洗碗，可吃完饭后，他并没有去，反而在沙发上玩手机。
这时，你会产生一种感受，“他不把我说的话当一回事”、“他是一个很懒很自私的人”。于是，你就会指责他。
这种指责并没有错，但是它会激化矛盾，并不利于问题的解决，反而会一次次破坏夫妻关系。
最终，你的目的没有达成，彼此带着怨气，次数多了后会经常吵架，你们彼此会因为这类小事积攒很多的失望。
正确的处理方式是：合理化对方的行为。
在上面的例子中，他没有去洗碗，可能就是因为吃完饭后有种慵懒的感觉，想拖一拖，稍后再去洗碗。
当你这么想时，你就不会给他贴负面的标签，比如懒、自私，等等，而是看到了他行为的原因，就会理性地去找解决方案。
比如，你给他一个小时的拖延时间，看他是否会主动去洗；
再比如，你可以在下一次做饭之前和他商量，和他约定洗碗的拖延时间，达成一致意见，如果他做不到让他提出补偿方案。
……
这么做，会让两个人从情绪化的视角中拉出来，进入到解决问题的逻辑中。
其实，和伴侣相处，很多人会因为各种小事的累积，陷入情绪化的视角，给伴侣贴许多的负面标签。
当我们总是否定伴侣时，对伴侣的认知就会越来越糟糕，你会越来越认为他是一个差劲的人。这种认知，会导致夫妻关系变得越来越差，最终让感情破裂。
所以我们总说，很多夫妻的感情毁于小事。
但其实。并不是小事磨损了感情，而是因为我们在婚姻经营、在和伴侣相处中，选择了“贴标签”的行为。
——因为伴侣没有满足我们内心的期待，导致了失望的情绪，于是主观上认为伴侣是一个糟糕的人。
这种主观认知，才是破坏婚姻的要素。
因此，调整我们的主观认知，合理化伴侣的行为，把伴侣当作一个普通人，允许对方做得不够好。
这份允许，会滋生接纳，你内心的情绪会变得柔和，你的内在会变得有力量。伴侣也会感受到你的接纳，感受到你的爱，从而向你反馈爱，形成爱的流动，让彼此越来越幸福。#情感##青春恋一夏#
举个例子。
比如，说好的吃完饭他去洗碗，可吃完饭后，他并没有去，反而在沙发上玩手机。
这时，你会产生一种感受，“他不把我说的话当一回事”、“他是一个很懒很自私的人”。于是，你就会指责他。
这种指责并没有错，但是它会激化矛盾，并不利于问题的解决，反而会一次次破坏夫妻关系。
最终，你的目的没有达成，彼此带着怨气，次数多了后会经常吵架，你们彼此会因为这类小事积攒很多的失望。
正确的处理方式是：合理化对方的行为。
在上面的例子中，他没有去洗碗，可能就是因为吃完饭后有种慵懒的感觉，想拖一拖，稍后再去洗碗。
当你这么想时，你就不会给他贴负面的标签，比如懒、自私，等等，而是看到了他行为的原因，就会理性地去找解决方案。
比如，你给他一个小时的拖延时间，看他是否会主动去洗；
再比如，你可以在下一次做饭之前和他商量，和他约定洗碗的拖延时间，达成一致意见，如果他做不到让他提出补偿方案。
……
这么做，会让两个人从情绪化的视角中拉出来，进入到解决问题的逻辑中。
其实，和伴侣相处，很多人会因为各种小事的累积，陷入情绪化的视角，给伴侣贴许多的负面标签。
当我们总是否定伴侣时，对伴侣的认知就会越来越糟糕，你会越来越认为他是一个差劲的人。这种认知，会导致夫妻关系变得越来越差，最终让感情破裂。
所以我们总说，很多夫妻的感情毁于小事。
但其实。并不是小事磨损了感情，而是因为我们在婚姻经营、在和伴侣相处中，选择了“贴标签”的行为。
——因为伴侣没有满足我们内心的期待，导致了失望的情绪，于是主观上认为伴侣是一个糟糕的人。
这种主观认知，才是破坏婚姻的要素。
因此，调整我们的主观认知，合理化伴侣的行为，把伴侣当作一个普通人，允许对方做得不够好。
这份允许，会滋生接纳，你内心的情绪会变得柔和，你的内在会变得有力量。伴侣也会感受到你的接纳，感受到你的爱，从而向你反馈爱，形成爱的流动，让彼此越来越幸福。#情感##青春恋一夏#
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举个例子。
比如，说好的吃完饭他去洗碗，可吃完饭后，他并没有去，反而在沙发上玩手机。
这时，你会产生一种感受，“他不把我说的话当一回事”、“他是一个很懒很自私的人”。于是，你就会指责他。
这种指责并没有错，但是它会激化矛盾，并不利于问题的解决，反而会一次次破坏夫妻关系。
最终，你的目的没有达成，彼此带着怨气，次数多了后会经常吵架，你们彼此会因为这类小事积攒很多的失望。
正确的处理方式是：合理化对方的行为。
在上面的例子中，他没有去洗碗，可能就是因为吃完饭后有种慵懒的感觉，想拖一拖，稍后再去洗碗。
当你这么想时，你就不会给他贴负面的标签，比如懒、自私，等等，而是看到了他行为的原因，就会理性地去找解决方案。
比如，你给他一个小时的拖延时间，看他是否会主动去洗；
再比如，你可以在下一次做饭之前和他商量，和他约定洗碗的拖延时间，达成一致意见，如果他做不到让他提出补偿方案。
……
这么做，会让两个人从情绪化的视角中拉出来，进入到解决问题的逻辑中。
其实，和伴侣相处，很多人会因为各种小事的累积，陷入情绪化的视角，给伴侣贴许多的负面标签。
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所以我们总说，很多夫妻的感情毁于小事。
但其实。并不是小事磨损了感情，而是因为我们在婚姻经营、在和伴侣相处中，选择了“贴标签”的行为。
——因为伴侣没有满足我们内心的期待，导致了失望的情绪，于是主观上认为伴侣是一个糟糕的人。
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因此，调整我们的主观认知，合理化伴侣的行为，把伴侣当作一个普通人，允许对方做得不够好。
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其实，和伴侣相处，很多人会因为各种小事的累积，陷入情绪化的视角，给伴侣贴许多的负面标签。
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所以我们总说，很多夫妻的感情毁于小事。
但其实。并不是小事磨损了感情，而是因为我们在婚姻经营、在和伴侣相处中，选择了“贴标签”的行为。
——因为伴侣没有满足我们内心的期待，导致了失望的情绪，于是主观上认为伴侣是一个糟糕的人。
这种主观认知，才是破坏婚姻的要素。
因此，调整我们的主观认知，合理化伴侣的行为，把伴侣当作一个普通人，允许对方做得不够好。
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距离婚礼完毕快一个月了，其实到现在都没感觉到自己已经结婚了，和婚前也没什么不一样，只不过离父母和闺蜜们远了，很孤单…思念成河… 开始也没想过闪婚，可缘分到了咔咔咔就成了，速度快的我也有点懵哈哈哈，不过自己挑选老公还是相当满意的，积极向上，细心孝顺，会支持我的所有想法，记着我的每句废话，告诉我喜欢就买不要舍不得，不开心就说，细心的观察到我的每个敏感区，知道我懒，在他很忙的时候也能抽空给我点外卖，买我舍不得买的鞋子，哪怕工作一天很累晚上也要带我出去溜达，在我生病的时候睡梦中跌跌撞撞起床热水买药帮我按摩直到我睡着。每次上班出门前都会亲亲说再见，我想找工作却一次次被拦了下来，理由就是怕我受委屈，和他结婚以后听到最多的就是怕我生气，怕我难过，怕我受委屈，他说他一点都不想让我委屈，他总觉得我嫁给他离开我生活了二十多年的地方陪他东奔西跑连朋友都没有就觉得很对不起我。多少次想爸妈，想回家的话到嘴边都咽下去了，我想父母想回家他又何尝不是呢？我回家以后他下班回来空荡荡连个说话的人都没有那又该多孤独呢？婚后最大的感受就是学起了妈妈的样子，打扫收拾家，老公囤一冰箱的菜和肉我做给自己吃（因为老公工作原因不能在家吃饭，但他也会在我做好饭以后吃很多并告诉我真好吃）我不知道多年以后我会不会后悔嫁给你，但我知道现在的我因为有你天天都很幸福[打call] https://t.cn/RxBAHUP
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