#给自己减负到底有多爽#
眨眨眼就可以为自己的眼睛减负[磕到了]
[兔子]大家在玩手机或电脑时，有意识的多眨眨眼，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，缓解眼睛的干涩。
[羞嗒嗒]让我们一起做眨眼操[羞嗒嗒]
轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，张开眼两秒，连续做十次一个循环

[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
爱尔眼科山西省区总院长张东昌介绍，每天对着手机电脑，是很多年轻人的日常。而在看电子产品时，会不自觉地减少眨眼频次，可能一分钟眨眼只有五六次，而正常人平均一分钟要眨眼十几次，而眨眼是一种生理需要，眨眼时可以使泪液分布在角膜结膜，湿润眼球，眨眼过少可能会出现眼睛干涩不适、流泪、刺痒等症状，因此在年轻人中干眼症也越来越常见。@爱尔眼科医院 @爱尔关怀

#每日一善##绿色出行#
没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越；没有羚羊的快捷，哪有猎豹的英姿；有了风的拥抱，帆张开了胸膛；有了雪的映衬，梅越加冷艳高洁。人生的路上，我们时时被挫折环伺，被失败包围。让我们越挫越勇，越败越强，只要不倒下，只要不溃退，失败和挫折就如垫脚石，增加我们的高度，厚重我们的人生。爱身边的人，珍惜身边的事物，莫让美好的东西因我们的冷漠而流逝，莫让自己活在无边的懊悔之中，把握生命中的每分每秒，那么你会是那个最快乐的人！要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。

#2022小葡萄成长记录#
让妹妹说“冷哦”她说“冷哦”知道我们是逗她玩 说完后哈哈哈大笑 小嘴巴张开笑的样子太可爱了

哥哥拼命摇头 跟着也摇头 哥哥用力打自己脑袋 也用手敲打脑袋 小孩子都喜欢模仿 有种了不起的感觉吧

拿奶奶手机视频 学哥哥一样 拿着手机翻转屏幕 拍车子给我看 告诉我“chei 车车”拿起手机屏幕对着自己 小手拉起衣服 拍小肚子给我看 奶奶跟我说哥哥鞋子 立马拿起手机对着自己的鞋子拍给我看 说“鞋鞋 鞋鞋”学会跟哥哥一样 知道跟我互动了

看到哥哥屁股坐在球上玩 也开心的坐在上面 尝到了不一样的玩法 兴奋的哈哈哈大笑

看到奶奶拿晾衣架上的衣架 目测了一下拿不到 从小桌子那里拖着小椅子过去 再去拉爷爷的手扶自己爬站凳子上 伸手去拿 虽然还是差很大一截 不过聪明的妹妹又一次知道借力使力了

站在那里剥蒜子 视频我看不到 我就说妹妹你站过来 妈妈看不到 结果人没有站过来 用手动动手机 应该是调整一下手机位置 哈哈哈