人以食为天：
五天不吃饭，生命会完蛋。
生命离不开合理的营养，每天需要三餐来补充身体，免疫力是靠营养来调整，生命所需要的是维生素，蛋白质，多种氨基酸和矿物质，营养都是从粮食、蔬菜、水果、肉类中提取的，都是最好的补药。
植物中要分为两种类别：1、食物；2、药物；食物：是用来营养生命的；
药物：是用来治病的；
食物：是增加免疫力的；
药物：是以毒攻毒的；
绝不能把药物充当饮食吃，药物用对了，可以治疗疾病，用错了，会伤害身体和危害生命。
要知道药物的配伍禁忌：本草名言十八反，半蒌贝蔹芨攻乌，藻戟遂芫具战草，诸参辛芍叛藜芦。
药与药之间都互有攻击性，所以不能把药当饭吃。
食物与食物也有过敏反应，这就是每个人的身体抗毒性功能都不一样。
饮食也会导致过敏：
蜂蜜和荞巴，避开芦竹花。
葱头加蜂蜜，一定是祸根。
鱼肉加甘草，下肚见阎君。
洋芋也有毒，麻口不能食。
个别人饮食后，上吐下泻，或皮肤瘙痒，这都是中毒过敏。

十八反歌（本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌。藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦）：甘草（炙甘草）反甘遂、大戟（京大戟、红大戟）、海藻、芫花；乌头（川乌、制川乌、草乌、制草乌、附子）反贝母（川贝母、浙贝母、平贝母、伊贝母、湖北贝母）、瓜蒌（瓜篓子、瓜蒌皮、天花粉）、半夏、白蔹、白及；藜芦反人参、红参

昨天翻了一下，有没有好看的电视剧，偶然发现去年看的那本小说翻拍成电视剧了《世界微尘里》(后半句是吾宁爱与憎，哈哈)，虽然没有小说中写的好看，时间也有些久远，记不太清楚人物的塑造了，但看着还行。翻开备忘录 ，看到是去年2月写的观后感，翻出来凑个数吧，之后好像还临摹了下小说封面，哈哈

2020.2.22 看了木浮生（想起了浮生若梦，为欢几何？）的《世界微尘里》（男主:艾景初，女主:曾鲤）原来头的骨头是那么脆弱，特别是额角和下巴，还有看到之前一个场景好像是，叉子插进口腔里，都是血，想象着从口腔中拔叉和喷涌而出的满嘴鲜血，有点难以想象的血腥。

看小说有时候也是能涨知识的，虽然不知道小说里写的知识对不对，但可以查。认识了一种硅胶贴，预防疤痕增生。还有洗花菜之前用盐水泡一泡，不然吃的是荤花菜什么的。

想起，以前看到的也是一篇医生文，女主是中医针灸，男主是西医。想起那十八反的内容还是从那知道的学会背的“半蒌贝蔹芨攻乌，藻戟遂芫俱战草,诸参辛芍反藜芦。”，只是忘记了那本小说叫什么，似乎没有看完，挺好看的，只是后来没耐心看了。

男主是个牙医，看小说还是可以接受的，但在现实中对牙医不是很感冒，或许是自己的牙齿就很差的缘故，哈哈。