#鲁南制药,健康世界# #健康# #胃癌# 有哪些征兆？
胃癌早期患者多无症状或者症状不明显，表现为上腹部疼痛不适、剑突下隐痛、进食后饱胀感。随着病情的加重，有可能会出现上腹部疼痛加重、食欲不振、乏力、消瘦，如果癌肿侵犯周围的血管，可能会出现消化道出血，引起呕血或者黑便。贲门部的癌会导致进食时出现哽噎感，如果发生了幽门梗阻可能会引起恶心、呕吐。
胃癌早期患者多无症状或者症状不明显，表现为上腹部疼痛不适、剑突下隐痛、进食后饱胀感。随着病情的加重，有可能会出现上腹部疼痛加重、食欲不振、乏力、消瘦，如果癌肿侵犯周围的血管，可能会出现消化道出血，引起呕血或者黑便。贲门部的癌会导致进食时出现哽噎感，如果发生了幽门梗阻可能会引起恶心、呕吐。
有关研究发现： 喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！研究调取了2016版GBD研究中 2800万人的数据，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中， 喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（其中65万是男性）！
减肥期间选择健康食物
更容易坚持下去
减肥不一样就要吃的寡淡无味，也不用逼自己去吃自己不喜欢吃的食物！
世界上的食物那么多，健康食物中也一定有你喜欢吃的，找出它们，做成表格，根据主食、蛋白质、蔬菜、水果、零食、饮料进行分类。
每顿饭，从这些表格中挑选出自己喜欢吃的健康食物，进行组合搭配，烹饪的时候没必要水煮，控制油盐糖总量即可，一边减肥，也能一边享受美味！
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