2⃣招 教你有效保湿补水︳拒绝干燥蜕皮

正常成年人真皮层含水量8⃣0⃣%左右
表皮层含水量3⃣0⃣%左右
当角质层含水量低于1⃣0⃣%
➡️皮肤就开始干燥蜕皮
➡️表皮层开始大量失水
➡️进入恶性循环[失望R][失望R]所以日常补水很重要[赞R][赞R]
今天小编教大家✌️步解决
「如何不费力的进行日常保湿补水」
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1⃣多喝热水
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正常成年人每天水的入量（食物+水果+水）为1800~2000毫升，如果长时间入量不足，就会表现为皮肤干燥，但其实这时宝宝们全身都很缺水啦~所以补水第一步不是敷面膜不是保湿喷雾，而是多喝水‼️我们喝进去的水通过血液循环系统到达真皮层再扩散至表皮层，这时补水的步骤就完成啦[派对R][派对R][派对R]
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2⃣锁水保湿
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补进去的水如何留在皮肤里呢❓这时 我们就需要涂抹油脂类的保湿产品，把皮肤表面保护起来，阻止水分快速流失。锁水的成分有：凡士林、石蜡、动植物油等；保湿成分有：透明质酸、蜂蜜、甘油等。
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[萌萌哒R]总结
第☝步：每天喝够1800毫升水
第✌️步：坚持涂抹含锁水保湿成分的面霜

为确保辖区困难群众生命财产安全、生活保障及时到位、充分体现社区关怀，2022年6月1日上午，成都高新区桂溪街道民政办主任陈江泉一行2人来到成都高新区桂溪街道和平社区，就社区困难群体工作进行了指导。
陈江泉同志指出，针对前期三起空巢老人家中着火时间，结合社区困难群体体量大、对象多、范围广的特点，社区应做到以下三点：首先加强排查、及时发现。社区要从网络理政派件、老协覆盖、三驾马车随访三个方面，深入院落，摸清困难群体情况，掌握日常生活状况，发现情况立即启动关怀模式，以安全、健康、生活保障、心理健康等提供全方位的帮助；其次，对没有按照日常生活规律出现的失独家庭、独居老人、出行困难人员，提高入户频率，开展常态化探访；最后，困难群体业务办理，既要按照一事一议的标准流程，也要加大人文关怀力度，不断提高他们对社区工作的满意度和在社区生活的幸福感。
最后，陈江泉同志强调，示范社工室的打造要再细化方案，多思、多想，建立三社联动关爱机制，切实做好为群众办实事的每个环节。

看待人生，不过浮沉，一切的得或失，聚或别，只是一段经历的风景，日常里，有太多的不可理喻，太多的无可奈何，有时不过风拂面，有时却若雨湿痕，经心的，生了悲喜，入目的，尝了炎凉。来去无妨，参不透的只是别离的无常，冷暖随它，理还乱的只是人情的世故。凭栏一望，贪欢一饷，凉风婉婉，烟波茫茫。不求一路皆是坦途，但愿无常之余，时有惊喜，流水之畔，常乐知足。大地众生太过美好，幸运却总转眼远逝，竞逐镜花的美丽，为贪嗔喜怒着迷。心中无妄，所期皆能至，释怀尘想，喜恶皆无妨。