红枣的营养功效
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？
日食三枣，长生不老
1
补益气血
中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。
2
帮助预防癌症
现代研究证明，大枣中含有三种神秘的金营养，分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分，它们能在一定程度上辅助预防癌症。
2
美容养颜
红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
蒸红枣、效果好
红枣吃法有两点讲究：一是不吃生枣，二是不吃枣皮。生枣能加快胃肠蠕动，不适合脾胃不好的人；而枣皮纤维比较粗，极难消化，因此平时吃的时候最好把红枣蒸熟去皮食用。
做法：选择肉厚实、熟透的干大枣，洗净后浸泡在水中一个小时左右，然后放入蒸锅用小火蒸20分钟，待大枣颜色变成深红色后关火，晾凉即可食用。每天早上吃3颗。
功效：补气、安神、养血、健脾胃，红枣蒸熟后一方面口感更好，另一方面不会给肠胃增加负担，更利于脾胃的消化吸收
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？
日食三枣，长生不老
1
补益气血
中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。
2
帮助预防癌症
现代研究证明，大枣中含有三种神秘的金营养，分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分，它们能在一定程度上辅助预防癌症。
2
美容养颜
红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
蒸红枣、效果好
红枣吃法有两点讲究：一是不吃生枣，二是不吃枣皮。生枣能加快胃肠蠕动，不适合脾胃不好的人；而枣皮纤维比较粗，极难消化，因此平时吃的时候最好把红枣蒸熟去皮食用。
做法：选择肉厚实、熟透的干大枣，洗净后浸泡在水中一个小时左右，然后放入蒸锅用小火蒸20分钟，待大枣颜色变成深红色后关火，晾凉即可食用。每天早上吃3颗。
功效：补气、安神、养血、健脾胃，红枣蒸熟后一方面口感更好，另一方面不会给肠胃增加负担，更利于脾胃的消化吸收
日食三枣，长生不老
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？
1，补益气血
中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。
2，帮助预防癌症
现代研究证明，大枣中含有三种神秘的金营养，分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分，它们能在一定程度上辅助预防癌症。
2，美容养颜
红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
蒸红枣、效果好
红枣吃法有两点讲究：一是不吃生枣，二是不吃枣皮。生枣能加快胃肠蠕动，不适合脾胃不好的人；而枣皮纤维比较粗，极难消化，因此平时吃的时候最好把红枣蒸熟去皮食用。
做法：选择肉厚实、熟透的干大枣，洗净后浸泡在水中一个小时左右，然后放入蒸锅用小火蒸20分钟，待大枣颜色变成深红色后关火，晾凉即可食用。每天早上吃3颗。
功效：补气、安神、养血、健脾胃，红枣蒸熟后一方面口感更好，另一方面不会给肠胃增加负担，更利于脾胃的消化吸收
红枣加百合，功效翻倍
做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。
功效：红枣性温，百合性寒，两者搭配既养上焦又养中焦，养心益肺，健脾和胃。尤其适合气阴两虚的人食用。
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？
1，补益气血
中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。
2，帮助预防癌症
现代研究证明，大枣中含有三种神秘的金营养，分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分，它们能在一定程度上辅助预防癌症。
2，美容养颜
红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
蒸红枣、效果好
红枣吃法有两点讲究：一是不吃生枣，二是不吃枣皮。生枣能加快胃肠蠕动，不适合脾胃不好的人；而枣皮纤维比较粗，极难消化，因此平时吃的时候最好把红枣蒸熟去皮食用。
做法：选择肉厚实、熟透的干大枣，洗净后浸泡在水中一个小时左右，然后放入蒸锅用小火蒸20分钟，待大枣颜色变成深红色后关火，晾凉即可食用。每天早上吃3颗。
功效：补气、安神、养血、健脾胃，红枣蒸熟后一方面口感更好，另一方面不会给肠胃增加负担，更利于脾胃的消化吸收
红枣加百合，功效翻倍
做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。
功效：红枣性温，百合性寒，两者搭配既养上焦又养中焦，养心益肺，健脾和胃。尤其适合气阴两虚的人食用。
阿胶哪些人该用，阿胶有什么作用？阿胶该怎么吃，听听专家怎么说
哪些人该用阿胶？
最适合用阿胶的人群是这六类人：
1、女性：可补血养血，美容养颜；
2、处于产后恢复期的妇女；
3、中老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；
4、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；
5、 亚健康及体力脑力过劳者，增强体质，提高抗病能力。
阿胶作为名贵药材，有哪些特殊作用？
如今，阿胶普遍昂贵，到河南省益佳康大药房康和店能买到货真价实的阿胶，这也说明阿胶的药用价值得到广泛认可。那到底阿胶有什么作用，长期吃阿胶有什么好处呢？
阿胶，由驴皮经过泡漂等繁杂工序后熬制而成，主产于山东、浙江、江苏等地，以东阿阿胶最为有名。阿胶甘平质润，有“补血要药”的美誉。
可以治疗血虚导致的面色黯淡，萎黄，唇色浅淡，心悸，胸闷，月经量少，痛经，经期不规则等症状，长期服用阿胶，可以使人面色红润有光泽，精神状态改善，女性可以改善经期不调、经血量少、面色萎黄症状。
对于贫血的病人尤为适宜，可以增加人体血红蛋白，提高机体携氧能力，促进血液系统功能恢复。
阿胶除了补血作用外还可以滋阴润肺，治疗阴虚肺热症候，譬如咽喉干燥、痰中带血，干咳少痰、鼻燥咽干、心烦口渴等，尤其是秋冬季节，天气干燥少雨水，燥邪偏甚，干燥不适感觉更加明显，有这些症状的人长期吃阿胶，可以改善上述不适感。
阿胶不仅补血还可以止血，止血作用广泛，因阿胶性甘平，无论是阴虚有热导致的出血，还是血虚血寒导致的出血皆有奇效。它可以治疗阴虚有热导致的吐血、咯血、尿血；气阴两伤导致的咳嗽、盗汗、消瘦、乏力、咳血症状，类似常见的肺结核病；中焦脾胃虚寒导致的脾不统血出现的吐血、衄血、便血、崩漏，也就是西医中常称的消化道出血、鼻腔出血、大便带血、阴道出血等。阿胶对于血寒，子宫受寒导致的血经色黑有块、出血量多也可以起到止血作用，防止失血过多。
阿胶该怎么吃？
1、烊化法
把阿胶打碎，然后加上一些冰糖，之后用沸水适量冲开，然后开始搅拌，直到阿胶全部融化，放凉温度到35度左右即可服用。也可以加到中药汤里面融化。我们药店可以帮您把阿胶打碎，便于服用。
2、做成阿胶糕
冬天到了，天气冷了，手脚冰凉，脸上没有血色。大部分人想到的补补，那还是阿胶糕。但是外面买的阿胶糕，很多人还是觉得不放心，不管是质量，还是说做法，那都是没那么放心的。所以现在大家都喜欢自己动手做阿胶糕，不仅质量有保证，而且量也是足足的。阿胶具有补气血，润肠通便，美容养颜的功效，对于寒气比较重，血气不足的女生来说，长期食用阿胶糕是会有明显的改善的。但是阿胶糕怎么熬呢，许多人都不是很清楚，这里就给大家介绍一下阿胶糕怎么做才好。让你自己也能在家做出补气血，养生美容的佳品。阿胶糕还在买？自己熬，学会这一招，原来熬阿胶这么简单！
【阿胶糕】
一.用料：阿胶250g，黄酒500ml，红枣250g，黑芝麻300g，核桃仁250g，枸杞250g，桂圆肉100g，杏仁100g，冰糖150g。
二.阿胶糕的做法：
（1）.阿胶打粉，然后提前24小时把黄酒倒进去，浸泡上，盖上盖子备用。
（2）.中途的时候要开盖搅拌几次，避免阿胶沉底了。24小时候阿胶基本就融入黄酒里面了。
（3）.准备食材，大枣把核去掉，黑芝麻要炒熟，核桃仁也要烘熟，杏仁也要买熟的，枸杞清洗后晾干，冰糖敲碎些。
（4）.泡好的黄酒阿胶倒进锅里大火熬开，然后转中小火慢熬，期间要不停的用铲子搅拌，不然会糊底，一直到差不多铲子提起来挂旗状就差不多了，这个时间差不多是1个小时左右，所以千万别着急。
（5）.调成最小火，把所有食材（除开黑芝麻）都倒进去，迅速搅拌均匀，铲子一定要铲到锅底，用力搅拌几下，最后再加入黑芝麻，快速搅拌均匀，这里动作一定要快。
（6）.然后放入事先准备好的定型盘里面，盘子里面抹上香油，然后迅速按压平整，一定要压紧，然后套上保鲜膜或者盖上盖子放入冰箱里面冷藏一晚上定型。
（7）.取出来后，倒出来，切片，这个是个体力活，可以让老公干，切完后用保鲜袋密封保存冰箱，或者有抽真空的，更好，这样一片一片包装好，更方便。补气血的阿胶糕就做好了。
小贴士：
1）.阿胶糕虽好，但是不能多吃，一天1~2片就好了，而且感冒和经期的时候不要吃哦！
2）.体热和胃火大的人也不适宜吃阿胶糕。
女生每天一片阿胶糕，可以调理改善气血不足，长期食用的话，气色会越来越好看的。
3、阿胶配合其他中药一起使用
这个需要到河南省益佳康大药房康和店名医堂找我们的中医给您好好看看，根据病情开出处方来使用，不能自己随意使用。
阿胶是名贵药材，用得好效果非常好，若大家有不清楚的请到药店找专家咨询，或者电话：0371-86153676,15936260809
哪些人该用阿胶？
最适合用阿胶的人群是这六类人：
1、女性：可补血养血，美容养颜；
2、处于产后恢复期的妇女；
3、中老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；
4、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；
5、 亚健康及体力脑力过劳者，增强体质，提高抗病能力。
阿胶作为名贵药材，有哪些特殊作用？
如今，阿胶普遍昂贵，到河南省益佳康大药房康和店能买到货真价实的阿胶，这也说明阿胶的药用价值得到广泛认可。那到底阿胶有什么作用，长期吃阿胶有什么好处呢？
阿胶，由驴皮经过泡漂等繁杂工序后熬制而成，主产于山东、浙江、江苏等地，以东阿阿胶最为有名。阿胶甘平质润，有“补血要药”的美誉。
可以治疗血虚导致的面色黯淡，萎黄，唇色浅淡，心悸，胸闷，月经量少，痛经，经期不规则等症状，长期服用阿胶，可以使人面色红润有光泽，精神状态改善，女性可以改善经期不调、经血量少、面色萎黄症状。
对于贫血的病人尤为适宜，可以增加人体血红蛋白，提高机体携氧能力，促进血液系统功能恢复。
阿胶除了补血作用外还可以滋阴润肺，治疗阴虚肺热症候，譬如咽喉干燥、痰中带血，干咳少痰、鼻燥咽干、心烦口渴等，尤其是秋冬季节，天气干燥少雨水，燥邪偏甚，干燥不适感觉更加明显，有这些症状的人长期吃阿胶，可以改善上述不适感。
阿胶不仅补血还可以止血，止血作用广泛，因阿胶性甘平，无论是阴虚有热导致的出血，还是血虚血寒导致的出血皆有奇效。它可以治疗阴虚有热导致的吐血、咯血、尿血；气阴两伤导致的咳嗽、盗汗、消瘦、乏力、咳血症状，类似常见的肺结核病；中焦脾胃虚寒导致的脾不统血出现的吐血、衄血、便血、崩漏，也就是西医中常称的消化道出血、鼻腔出血、大便带血、阴道出血等。阿胶对于血寒，子宫受寒导致的血经色黑有块、出血量多也可以起到止血作用，防止失血过多。
阿胶该怎么吃？
1、烊化法
把阿胶打碎，然后加上一些冰糖，之后用沸水适量冲开，然后开始搅拌，直到阿胶全部融化，放凉温度到35度左右即可服用。也可以加到中药汤里面融化。我们药店可以帮您把阿胶打碎，便于服用。
2、做成阿胶糕
冬天到了，天气冷了，手脚冰凉，脸上没有血色。大部分人想到的补补，那还是阿胶糕。但是外面买的阿胶糕，很多人还是觉得不放心，不管是质量，还是说做法，那都是没那么放心的。所以现在大家都喜欢自己动手做阿胶糕，不仅质量有保证，而且量也是足足的。阿胶具有补气血，润肠通便，美容养颜的功效，对于寒气比较重，血气不足的女生来说，长期食用阿胶糕是会有明显的改善的。但是阿胶糕怎么熬呢，许多人都不是很清楚，这里就给大家介绍一下阿胶糕怎么做才好。让你自己也能在家做出补气血，养生美容的佳品。阿胶糕还在买？自己熬，学会这一招，原来熬阿胶这么简单！
【阿胶糕】
一.用料：阿胶250g，黄酒500ml，红枣250g，黑芝麻300g，核桃仁250g，枸杞250g，桂圆肉100g，杏仁100g，冰糖150g。
二.阿胶糕的做法：
（1）.阿胶打粉，然后提前24小时把黄酒倒进去，浸泡上，盖上盖子备用。
（2）.中途的时候要开盖搅拌几次，避免阿胶沉底了。24小时候阿胶基本就融入黄酒里面了。
（3）.准备食材，大枣把核去掉，黑芝麻要炒熟，核桃仁也要烘熟，杏仁也要买熟的，枸杞清洗后晾干，冰糖敲碎些。
（4）.泡好的黄酒阿胶倒进锅里大火熬开，然后转中小火慢熬，期间要不停的用铲子搅拌，不然会糊底，一直到差不多铲子提起来挂旗状就差不多了，这个时间差不多是1个小时左右，所以千万别着急。
（5）.调成最小火，把所有食材（除开黑芝麻）都倒进去，迅速搅拌均匀，铲子一定要铲到锅底，用力搅拌几下，最后再加入黑芝麻，快速搅拌均匀，这里动作一定要快。
（6）.然后放入事先准备好的定型盘里面，盘子里面抹上香油，然后迅速按压平整，一定要压紧，然后套上保鲜膜或者盖上盖子放入冰箱里面冷藏一晚上定型。
（7）.取出来后，倒出来，切片，这个是个体力活，可以让老公干，切完后用保鲜袋密封保存冰箱，或者有抽真空的，更好，这样一片一片包装好，更方便。补气血的阿胶糕就做好了。
小贴士：
1）.阿胶糕虽好，但是不能多吃，一天1~2片就好了，而且感冒和经期的时候不要吃哦！
2）.体热和胃火大的人也不适宜吃阿胶糕。
女生每天一片阿胶糕，可以调理改善气血不足，长期食用的话，气色会越来越好看的。
3、阿胶配合其他中药一起使用
这个需要到河南省益佳康大药房康和店名医堂找我们的中医给您好好看看，根据病情开出处方来使用，不能自己随意使用。
阿胶是名贵药材，用得好效果非常好，若大家有不清楚的请到药店找专家咨询，或者电话：0371-86153676,15936260809
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