【甘油三酯多高需用药？】

甘油三酯大于2.26毫摩尔被诊断为高甘油三酯血症，这种情况下先调整生活方式，积极控制饮食和增加运动量。生活干预半年后，甘油三酯仍不达标，还需在医生指导下服用降脂药；甘油三酯大于5.6毫摩尔时应立即用药。

日常生活中应多吃新鲜蔬果、全谷物类、豆类和坚果，肉类选择鱼肉和禽肉。远离动物内脏和高糖分食物；保证每周有150分钟以上的中动强度有氧运动。

#双相情感障碍和抑郁症有哪些区别# 【上海虹桥医院精神科】双相情感障碍又叫双相障碍，是临床上具有躁狂或者轻躁狂的发作，又有抑郁发作的这一类型的心境障碍。双相障碍呈发作性的病程，躁狂和抑郁反复循环发作，也可以交替出现，可以混合的方式存在，每次发作症状往往持续一段时间，并对患者日常生活、工作造成不良的影响，在躁狂发作的时候出现兴奋、话多、吹牛、讲大话、容易激惹、睡眠不好、食欲增加、性欲亢进，往往容易冲动伤人。

#低碳# 2022年6月13日至19日是今年全国节能宣传周，主题是“绿色低碳，节能先行”； 6月15日为低碳日，主题是“落实‘双碳’行动，共建美丽家园”。

日常低碳生活方式有哪些？

在日常生活中，我们可以通过衣食住行等方面，践行低碳生活理念与低碳生活方式。

* 低碳衣着

少买衣服，并且尽可能选择棉、麻等质地的衣服；合理使用洗衣机，尽量手洗代替机洗；适量使用洗衣粉。

* 低碳饮食

节约不浪费；少点外卖，减少或避免使用一次性餐具；饮酒适量，少抽烟。

* 低碳居住

随手关灯，及时关闭不使用的电器；合理使用空调、电风扇等家电；减少使用一次性塑料袋和过度包装物。

* 低碳出行

尽量选择乘坐公共交通系统、步行或骑行等方式出行，减少驾车出行的次数；选购汽车时，尽量选择小排量汽车。