运动，是负面情绪的头号克星。

爱运动的人能更快摆脱抑郁和压力，在自我突破中变得更愿意接受挑战、更热爱生活。

就像这段话所说：“运动的过程中，也许没人跟你讲话，你却在跟世界交流。

听脚下沙沙作响，感受风穿过你的身边。也许，困扰你很久的事情都得以释然了。”

难过时，去跑跑步、跳跳绳，汗水冲刷了身体，也能帮助你扫除精神上的郁闷；生气了，去打沙包、打打球，高强度的锻炼消耗了能量，也能帮助你赶走心里愤怒的小人儿。

运动，自带修复内心的力量。一场大汗淋漓下来，你会发现，很多事，其实没什么大不了。

#怎样跑步不伤身体##为什么总觉得缺爱##读书##读书[超话]#

今天开始跳绳了（应该是是昨天6.15）
捏妈中途不知道为什么按了复位按钮[怒]清零了[怒]最后数据停留在了428.5下[怒]我不管我肯定跳了600+[怒]
有关这条粉嫩跳绳的来历：
这条晨光跳绳（拜托这可是名牌唉～）是我亲爱的舍友忘记是参加了个什么比赛给的奖品[疑问]由于我这位舍友极其不爱运动所以这款名牌跳绳被我占为己有了[抱一抱]
俺妈看到我跳绳她很开心她说让我下次跳绳揣上她的手机刷步数因为她们公司有个活动：一个月每日1w步以上有美名其曰一件衣服（但愿不是工作服）[拜拜]的丰厚奖品

我宣布摩飞便携果汁杯/水桶将成为我夏日解暑续命的最佳神器！看着这款榨汁杯的时候我真的惊到了，到底是谁，有如此智慧，设计出了这么称我心意的小家电！

设计师一定跟我一样是个懒得在办公室来回接水，每天又不得不喝很多茶水续命的人，他还一定很爱喝奶昔，应该也很爱运动游泳旅游，不然这个杯子怎么能这么功能齐全呢！

朋友们，1L的水桶，听起来是不是有点大，但是用起来你就知道有多方便！夏日的午后总是免不了疲惫，困顿，喝茶要一杯一杯的接，工作一下午至少要喝个三四杯，有时候真觉得接水挺麻烦的，这个水桶就满足了我的需求！直接冷泡一升，不论写几个材料都够喝了！而且还能计量！去游泳的时候也经常见人拎个大水桶，运动补水，超方便！还带吸管，想吸就吸，想大口喝就大口喝！除了冷泡茶，日常喝点柠檬水，果茶也是很方便，加点冰块真的太解暑啦！

除了吨吨桶的功能，最重要的当然是榨汁功能了！说实话以前的榨汁杯是有点小，每次只能榨一点不说，清洗也不是特别方便。这次更新的榨汁杯就完美解决了之前的问题，量大，口宽，日常想喝个果汁奶昔几分钟就能get，比奶茶店还快！刀头超级好清洗，直接放水龙头下冲就行，杯内也很好清洁！婴儿奶瓶Tritan材质，所有人放心使用！

姐妹们就趁活动入手吧！记得备注【西西】哦！