✚｛#阳泉东方中西医结合医院行不行#｝~【山西阳泉妇科那里好】❉「阳泉东方中西医结合医院看病怎么样 」————体质虚寒引起月经不调怎么办

月经不调对女性的健康会产生不良的影响，尤其是体质虚寒的患者，如果平时不注意身体护理，或者经常吃一些寒凉的食物，可能会导致月经腹部胀痛、引起月经血量明显减少和痛经的症状。因此，要及时到医院进行身体检查，下面就来介绍一下体质虚寒引起月经不调要怎么治疗。

　　1、饮食调养：一旦出现了月经不调，一定要注意饮食调理，应该多吃一些补血和调经散寒的食物，并且是可以适当吃一些红糖生姜水，能够滋补身体和缓解月经疼痛的症状。另外通过使用猪肚山药猪肚栗子粥进行饮食调理，对于体虚引起的月经不调有很好的治疗效果。

　　2、平时注意身体保暖：，治疗疾病的过程中要注意身体保暖，特别是外出的时候，尽量根据天气变化及时增减衣物。日常生活中要注意饮食方面的选择和调养，不要吃生冷的食物或者寒性食品。

　　以上介绍了一下体质虚寒引起月经不调的具体治疗方法如果出现了类似症状要及时到医院进行检查。治疗疾病过程中要注意情绪调理，不要精神过度紧张。除此之外，平时注意身体锻炼，不要过度劳累，经期绝对禁止性生活。

张文宏不是神，只是一个燃烧的脆弱凡人。自然灾祸来临时，有这样的人，为我们照光是我们的幸运。我想人们为什么为他撑腰，无非是支持一个出身草根，穿越巨大流量与名利诱惑，仍葆有平民气息的真君子。无非是支持一个传道医学，感言“医生光看病不行，光看病，疾病的突破永无希望，还要科研，找到新的医疗手段，才能拯救更多人”的真学者。无非是支持一个为科学发声，为真话发声，从不矫揉媚言的真汉子。
如此，才有一个个果敢而坚韧的身影，往前走，莫回头。

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　　1、香蕉香蕉是属于热带、亚热带水果，它里面含有很高的糖分，它的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。

同时，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

　　2、苹果一天一苹果，疾病远离我，说明苹果对我们的健康是有帮助的，坊间流传的“苹果减肥法”就是以苹果代替三餐来达到快速减肥的目的。苹果中含有大量的氨基酸等微量元素，可以减少身体过多热量的摄入。从而达到减肥的目的。

苹果含有丰富的果胶，能够吸附胃道内的铅，汞等物质的排放，而其丰富的纤维素能促进肠道的吸收，改善溃疡性结肠炎，从而达到收小腹的目的。

　　3、猕猴桃猕猴桃也被评为“水果之王”，主要原因是里面含有很丰富的膳食纤维，这些纤维可以促进排便，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。

这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，猕猴桃中维c的含量居所有水果之冠，不但能够减肥更能美白皮肤，并且其含糖量很低，口感酸甜，是女生减肥的不二之选。

　　溃疡性结肠炎患者在平时生活中一定要注意自己的饮食，对溃疡性结肠炎患者来说尤其要重视自己日常饮食的护理。避免溃疡性结肠炎饮食错误伤害身体。