开学前的一天，调整作息和心态，把状态恢复到上学上班的节奏上，为新学期做好准备。

在家用面包机做了个冰淇淋，先把冰淇淋桶放冰箱冻一晚，接着照着食谱把原料放进去，搅拌好再冻一下就OK了。用了面包机的I-mix搅拌，很充分，所以口感很细腻，没有那种搅拌不均的冰碴，自己做的，奶香味是真材实料的浓郁～

睡个早觉，明天又是元气满满的打工人啦！

#无数追梦人还在奋斗奉献#

今日份的美味减脂晚餐/皮薄馅多荠菜馄炖，
南方的馄炖基本都是这种个头比较大的馄饨，十来个就吃的特别饱，自己做的馄饨，真材实料，皮薄陷多。准备食材：猪肉，荠菜，葱，姜，料酒，盐，食用油，香油。制作步骤：猪肉清洗干净，用厨房纸吸干水分，可以用搅拌机打碎，或者直接剁碎，准备葱，姜，切碎后加入到肉里，再加入适量的盐，料酒，鸡精和食用油，葱花，食用油要热油，在锅里加热以后，自然冷却再加入到肉馅里，切记不要用生油，搅拌好后就成了肉馅，荠菜清洗干净，加入适量的盐，腌一会，挤压可以去除多余水份，然后把荠菜切碎，加入一些香油，再和刚刚的肉馅混合，这样荠菜馅料就做好了，馄饨包法简单，上手很快，一分钟能包好几个，热水下锅开大火煮几分钟，待浮起来后再转小火煮一分钟就可以出锅，馄炖盛起来，碗里加入蒜叶，猪油，生抽，汤鲜味美，低脂低卡。我用的是宜盾普多功能料理锅，蒸架，火锅盘，烤盘，六圆盘可以随意更换，用它打个火锅，煮个馄炖，煎个牛排一口锅全搞定，真是省心省力的好帮手！#空气炸锅真的健康吗##不可辜负的美食#

《吃大块儿牛肉的【三木采菇仔香辣牛肉酱】，一口上瘾！_行业动态-火爆食材招商网【1588.TV】》香辣下饭的牛肉酱，红亮诱人的色泽，粒粒分明的牛肉，太有味道了~用它配上一碗白米饭，辣味香浓的牛肉酱超级下饭，简直比饭扫光更绝，而且自己做的真材实料，吃得更安心！吃大块儿牛肉的【三https://t.cn/A6x6SbVv