可能大家对金博洋的认识都是这孩子社牛，搞笑啊，花样滑冰运动员啊。因为他永远在镜头面前阳光灿烂，开朗活泼。其实他不是社牛反而很内敛，私下里只有和熟的朋友才会话题多一点，活泼开朗一点。很少人能想象到在他身上发生过网暴，一直到今天还在不停止的攻击他。从18年开始到现在，无论做什么都会被骂，发自己照片被骂，抽自己的签名照被骂，送别人礼物被骂，就连要自己的照片都得被骂。就连自己的发什么都要被骂。因为一些无聊的理由，都是些上不得台面的理由，说他卖腐，蹭热度，炒cp，虐粉，多新鲜啊，说一个运动员买rs蹭热度，自导自演。不知道的以为他是明星。失误了cctv5带头说“衰衰衰”因为谐音梗是摔摔摔，解说带头说“到后面他放弃了，我觉得一个运动员还是要有上进心的。”然后铺天盖地的网暴就开始了，“没上进心”，“妈宝男”，“自己不去外训”。“想当网红了”而事实上是不放人外训，受害者是他而已，自己一个人扛下来所有。疫情期间自己训练，教练身体不好，自己给自己制定计划。外界压力大，花滑后继无人，压力大到神经衰弱睡掉头发，不着觉，听鬼故事逼自己睡觉。冬奥训练太拼，肠子错位发炎引起阑尾炎。马上要比赛了为了保守治疗，吃饭都不敢多吃。训练不敢太强，肌肉都掉下来了。带着伤病一个人比四场比赛。其他的选手很少有人参加团体赛，就算参加也参加一场，而他参加两场，因为除了他没别人可上。还有自己的比赛一共四场比赛。冬奥还被压分[泪]。失误了就是不上进，成绩好了就是浴火重生。背负荣誉的重任，背负压力，背负后继无人的处境，背负谩骂恶意。自己的心理自己调整，也不和别人说。在镜头面前永远是开心的博洋，给别人欢乐，发光照耀别人的小太阳。但是没人照耀他，给他欢乐，自己藏着悲伤只会在夜里露出来。我们的天天，他是我们的紫薇星啊，就不能多点尊重吗？？他是没有奥运金牌，但是没有他男子单人滑都无人可上。平昌第4，北京第9，第一位世锦赛获得铜牌的选手，我国第一个站在世界锦标赛奖台的选手，世界首位跳出勾手四周接后外冰三周的选手，他开起了花滑新时代的人。高难度时代的推进，内卷第一人是金博洋，我们的紫薇星。就算他没有奥运奖牌，但他在我的心里就是冠军，无冕之王。一个人扛起了中国男子单人滑的紫薇星，是我们的骄傲。他无需抱歉，他应值得骄傲。不求你理解，不求你喜欢，但请多一点尊重，因为这是他最起码应得的。有些人我不知道为什么会对一个运动员恶语相向？是失智还是失心疯呢。抗下压力的是他，背负责任，背负期待，背负荣誉，背负谩骂也是他。不辜负责任与热爱，不辜负期待与信仰。在黑暗里摸爬滚打的金博洋，只有一个人上战场的金博洋。一个值得我们尊重与喜爱的金博洋。他本该是鲜花掌声入怀，却卷入无关的风暴里。理由是疯子以爱之名的保护与臆想。太荒谬了，简直是荒唐至极。为国家做争得荣誉的人，要被国人侮辱谩骂，拿着身体性命去拼搏的人，要被恶意，侮辱，中伤，笑话。凭什么呢，你们又为国家做了什么呢。金博洋一定可以拿金牌的，“因为他生来就是高山而非溪流，生来就是人杰而非草芥。”他是当之无愧的紫薇星，是我们的骄傲。命运不会辜负善良的人，努力拼搏的人。他可以，我信他。上天啊，看到他的努力请给予回报吧。让他好运连连，远离恶意中伤，再无伤病，顺遂平安，如愿以偿。新的周期加油，米兰一定得金牌。最后请多一点尊重，少一点伤害。

修道没那么复杂！只需“唤醒”你的元神，一切听它指挥，自然水到渠成！#传统文化#

人体有一个全自动化系统，是元神本心无为无不为操作的，有幸进入这个系统，就不会受很多很长时间的苦了。就像我们的心跳，就像我们白天工作夜晚睡觉，我们自身的大自然系统，和宇宙自然系统在完美地自然合一，我们根本意识不到，却时时刻刻在发生着明显的变化。这不仅是修道者的追求，应该是所有人都可以进入的系统，这是一个人体自动修复的全能系统。

在心理层面，这个系统一直伴随在身边。当我们的脑海里忽然蹦出一个念头，一个景象，不是那种天气冷了，要穿暖和的有因果逻辑关系的念头，而是独立的，往往和未来的事情有关。那天扫地的时候，忽然冒出有人要来买原画的念头，还知道是什么人，下午就接到预约的电话。人的心处在上德的无心、自然状态，就可以感而遂通。相应，不是人为的努力，是无念的本心状态，这个无心就像吸铁石，把还没形成物质的能量粒子吸引过来，先是无形的信息，跟着才是将出现的事情。

仔细观我们的念头，自然冒出来的就是大智慧元神发出的，他们一闪而过，我们的后天意识心往往反应不过来，捕捉不到。内心的声音和思想意识混杂在一起，元神在和你说话，你能不能清楚地分辨，听从内心的指引。你的元神对你是绝对的爱，他是一颗纯客观公正的心，不会因为他属于你而有任何私心、偏心，老天会给你什么，他就反应什么，当你把自我放松的时候，就会听到他的声音，他会及时地提醒你。

你会觉得是老天爷眷顾你，救了你，其实是你自己的天，自己的道体元神救了你自己。修道，就是请内心的小孩，无位真人主持主宰生命。人身精、神，魂，魄，意皆属阴，俱听命于人心，人心静而五者皆静，人心动而五者皆动，这些有生有灭的都是假，真，是不生不灭，不增不减的和宇宙一样永恒的真性元神。

修真就是找到自己身上这个无形的金刚不坏的最伟大的生命体，长生不老指的就是这位人人身上所有的真人，进入返老还童的自动程序，就是这位真人操作的，我们人体完美的大自然系统，就是他在做无言的指挥。人常清净，心君泰然，炼己纯熟，虽然人未纯阳，而心纯阳。身真未返，天真已返。

无为真性光，发的光不亮，为慧光，其色如月光。发的光明亮，为蟾光，其光色，金黄之色。人的山根祖窍为什么会放光，因为性之根与命之窍相连，上下是一条无形的管子，启动元神放出真性之光，靠命窍精足，也就是元精发动，先天的生命性与命，性是元神，命是元炁，元精化元炁，元炁化元神，炁不生，神不续。性根松果腺和命窍阴跷之间的炁柱子，命窍上通性海，也就是脑垂体，外接双目。

元神放的光，是人体的天地交精，人体的日月交光，（左眼日，右眼月，日月合璧，两个光能量合一，下照丹田，叫回光返照。放出的光），盘旋于祖窍之前，为混元真一之精，为人体大药。药分内外，外药是后天有为命功，顺能生人，逆能作丹。内药是先天无为性功，光圆为仙，无光为凡。

心不空，为人心不死。光不见，为道心不活。心不虚空，性光不见。性窍不开，也不能见光。山根祖窍开时，身如在云端，通身酥麻发痒，如凭虚御风，快乐无边。满面如蛛网罩面，又如蚁行，痒痒欲搔，散之印堂，次到鼻柱、眼眶、两颧，两腮，牙关。口中津液升满，咽纳不尽。这是先天真一之炁，在脸部毛细血管中开通、穿行所致。开始山根部位麻胀了，那是元神和元精初步唤醒带来的反应。

先天真一之炁，待天机，勤行之。夜间睡眠，心肾相交，至寅时阳物必举，叫“人生于寅”。若静久，心肾一交，外阳必举，正是物举潮来之时，也是有无真炁的凭证。静极玄关出现，精、炁、神足，则上升出现真性光，常见星星点点或电光，都是开玄关的预兆。

玄关在虚空之中，发现于祖窍之前，为真一之炁，即我本来面目，一片虚空也，故曰先天真一之炁，自虚无中来。机发始成窍，机息复渺茫。开始小动，之后是海潮般的过电，后来是从头到脚的一个大呼吸，现在是松果体和阴跷穴一上一下同时往檀中穴走，一嘬一嘬的呼吸完全闭死。

这炁穴有内外两窍：外窍为阴阳之源，神气之宅，胎息之根，呼吸之祖，内窍为长胎住息之所，入大定之室。内呼息上不过心，下不过肾。久而久之，真息入窍，忽然得大定。提会阴，炁冲到檀中，在中丹田和下丹田之间往来，就是最容易调出真息的方法，我自己一试，天河水就来，天降甘露。

昨晚看完张可的视频后劲也挺大的[衰]
对我奶奶(也就是我的外婆)的记忆全部涌现出来了。
今天早上醒来的原因一方面是闹铃吵醒，另一方面又是被热醒的。后者是让我现在坐在这里打字的很大原因。
因为我到现在也不知道我昨晚到底有没有做梦，也不知道到底有没有梦到她。
但是我醒来一直持续到现在，满脑子的画面都是夏天在奶奶家，她给我盖上那条我每次去她家就会用的毛巾被，上面有奶奶家的专属味道。她就坐在我旁边依旧用那把她最常用也是最老式的蒲扇给我扇着，一边又拍着我哄我睡觉。
就算这不是我昨晚梦到的，那也是我很清晰的一段记忆，因为我小时候，每年夏天我去她家，她都是这样对我的。
因为奶奶怕冷，而且还总是想着省电，(我现在感觉后者才是主要原因)。每年夏天不到最热的时候她都不会开空调，每次都是我们去她家她才会舍得开空调，所以不是最热的时候她总会用扇子给我扇。每次我睡觉的时候好多次都看到明明她也困得都快睡着了，但她手上还是不停地拿扇子给我扇。

我从小就很不喜欢外婆，舅奶这类称呼(尽管我昨天转发张可微博用的还是外婆。。)。每次我爸纠正我说那是你的舅奶，外婆，不是奶奶的时候，我都很生气。我为什么要分得那么清楚？她们都是我的奶奶我为什么要分清楚里外？为什么要是“外”婆？所以我从小区分两个奶奶，就是一个用上边奶奶(住在新区)，一个就是下边奶奶(住在老区)。后者也就是大家所认为的“外婆”。

我其实对我小时候的记忆大部分都比较模糊，但唯独对我下边奶奶的记忆格外清晰。

以前我们每周都至少会去她家两次吧，甚至更多，没事就去她家蹭饭。我小时候特喜欢去她家，因为每次去，她和下边爷爷都会提前一天买菜买肉给我们做好吃的，而且无论发生什么事，她都会站在我这边。

长大一点后，各种作业和兴趣班导致就会没有之前去的频繁。但是奶奶她还是会一如既往地给妈妈打电话让我们去她家吃饭。都是很多年后了，妈妈才和我说为什么就算忙，她每周也会带着我去奶奶家的原因。因为她说那是她的妈妈表达想她的女儿和孙女的一种方式。

我真正感知到奶奶已经不在的时候，是在她去世后，也是有一年夏天，我在家里看乐队的夏天，看到了福禄寿唱玉珍那一期。那天，是我在她去世后哭的最凶的一次。我听歌很少哭，但恰巧这首歌是福禄寿写给她们去世的外婆，而当我那天听到这首歌的时候，我的外婆，也已经不在了…
这么看来也很神奇，好像我每年格外想她的时候，总是夏天前后。

奶奶去世后，在家里我和妈妈偶尔吃到什么或者看到有关她的一些事物，就会说起外婆，说她还在的时候做这个东西怎样怎样。但我们不约而同都不会再继续往下说了…

小时候听妈妈和我说，奶奶以前是在照相馆工作的，具体工作就是给照片上色。我想这大概也是她手很巧的原因吧。
小时候有一次我去她家的时候无意间和她提到说我学校的板凳坐得我屁股疼，我看有的同学买了那个坐垫好像还挺好用的，我也准备买一个。结果没过几天我回到家就看到一个全新的坐垫，本以为是妈妈买给我的，结果妈妈和我说是奶奶专门给我做的。
而且我对缝纫机的初印象，就是奶奶家的那台。小时候我总觉得她家那台缝纫机有魔法，因为她总能用那台缝纫机把已经烂的不成样的东西修复得像新的一样。而且以前端午节，她还总会给我们缝香包。

我还记得每次去她家吃饭，饭明明都做好了但她还总要用电饼铛把馒头切成片烤的干干的，就像干馍片一样。我问过她，她和我说因为这样更好吃。因为经常看她吃我也好奇真的有那么好吃吗？但是每次我说我也要尝一下可是她总不让我吃。于是有一次我偷偷尝了一块，拜托！这也太干了吧！也太噎了！直到后来问妈妈，她才和我说，奶奶是因为怕浪费粮食，所以把每顿吃剩的馒头像那样做，才不会可惜。

还有直到现在我每次喝豆奶的时候，还是总会想到她。她还在的时候，我最喜欢的就是她给我冲的豆奶粉，而且必须是她冲的。因为奶奶知道我喜欢吃那种没有完全冲开，结块的奶粉豆豆，所以她每次给我冲豆奶粉，都会冲出来好多豆豆。但是她不在以后，我自己冲豆奶粉再也冲不出那么多的豆豆，我还没来得及问她秘诀呢，她就走了。

我好多很喜欢的食物，都是只有她才能做出那个味道。妈妈后来说她和奶奶学过，也给我做过几次，可是都做不出那个味道了。他们总说奶奶做饭没有爷爷做饭好吃，可是我就觉得她做的饭很好吃！
记得有一阵儿她经常蒸一种类似花卷儿的馍馍，是她自创的。我吃过一次后就和她说这也太好吃了！自那以后每次去她家临走的时候她都要给我们装一大袋子让我们带回家。后来有一次我看到奶奶手腕总是贴膏药，那会儿根本没往那想。。现在想想，大概都是和面太多导致的

奶奶！我每天都好想你啊，可是昨天和今天格外想你！！！！！我猜一定是你也想我了所以让我格外想你吧！！！！！！！！！

她明明已经去世四五年了，可是我直到今天我也觉得她还在呢，而且我还总觉得等会妈妈回来就会和我说，奶奶又打电话来说是做了我爱吃的东西让我们下去吃饭了！可现实是奶奶的电话再也不会打来了……