时隔六年又挑战了骑行，这次只有短短30多公里体验很棒，一路迎难而上，时而顺势滑行，以后有机会挑战100公里。哈哈哈 缘分妙不可言，16年也是5.14挑战了140km，当年的自己桒到了极致，骑行一鼓作气挑战了自己获得了短暂的释放。今天早晨做了刘畊宏女孩下午还坚持了骑行，体验很棒欣赏了沿途的风景消散了内耗。距离5.9确诊已经过去一周了，历时20多天体会了大城市看病难看病贵，从体检完复查到最终确诊前前后后做了几次检查挂了四次专家号，做了穿刺才出的结果，排期要等4—6个月才能等到手术。时至今日发现健康尤为重要。总要有个途径作为出口的，忌熬夜忌生气，拒绝做情绪的奴隶。现在最重要的就是放过自己和自己和解，大部分人能做一个普通人已经很不容易了，悦纳寄己。美食美景美人岂不美哉[打call][打call][打call]

#早餐[超话]##365日碎片[超话]##日常[超话]#
凡家早餐
新周好
今年广州的秋天真美丽
然姑娘吃剩的南瓜吐司加上酸奶麦片水果
就是我的早餐主食了
沏一壶英红九号
茶汤透亮
即便不加奶本身就有特殊的奶香味
在小花园剪了几朵花
为小餐桌增色不少
最近然姑娘的早餐我只负责预约好加热
她自己负责组装和摆盘
听着盘子叮叮当当
在房间偷偷看她折腾
为娘是担心那些碗碟啊
是亲娘给你留的嫁妆
朋友圈里是我一个多元化的小世界
可以了解到各种生活信息
比如谁家的小核桃实惠好吃啦
如何给团队成员赋能啦
近期的展览啦
还有跑跑团
无时无刻在提醒我不能躺啦
要动起来
我呢就是老发吃
我希望你比我胖
那我就苗条了嘛
发觉唐朝人真厉害
无法抗拒美食的诱惑时就直接改审美标准
以胖为美
我要是在唐朝应当算是个美人胚子吧
好啦
大家要是累了就乐呵乐呵哈
安

#24节气遇上新疆美景#【今日，秋分】今天21时31分迎来#秋分#节气，意味正式“入秋”。此时节，新疆各地正值旅游旺季，处处洋溢收获的味道，景美食美人更美 。春华灼灼，秋实离离。今天也是#中国农民丰收节#，是个秫熟稻香、牛羊成群、瓜果飘香的时节，让我们一起为丰收喝彩！#多彩新疆丰收季#

来源：天山网
编辑：潘新萍
监制：郭红见
签发：李洪君