心脏是人体内很重要的器官，守护心脏健康对于我们来说非常有必要。保护心脏的健康可以有效增加心脏的寿命，提高心脏的耐受力，预防心脏器官发生病变。保护心脏，可以从以下几个方面着手：
1.养成良好的生活方式。早睡早起不熬夜，戒烟戒酒，好好吃饭，荤素搭配营养均衡，尽量低盐饮食。
2.减轻压力。过度的压力对身体并不友好，自身压力太大时，一定要及时舒压。
3.控制体重。不可太过肥胖。
4.控制血糖。将血糖保持在一个合理的范围之内，不要出现糖尿病。
5.胆固醇含量不应过高。
6.保持心情愉快。不要钻牛角尖，不要让自己长期处于高度紧张的状态。
1.养成良好的生活方式。早睡早起不熬夜，戒烟戒酒，好好吃饭，荤素搭配营养均衡，尽量低盐饮食。
2.减轻压力。过度的压力对身体并不友好，自身压力太大时，一定要及时舒压。
3.控制体重。不可太过肥胖。
4.控制血糖。将血糖保持在一个合理的范围之内，不要出现糖尿病。
5.胆固醇含量不应过高。
6.保持心情愉快。不要钻牛角尖，不要让自己长期处于高度紧张的状态。
可能是天太冷的过，最近鼻翼两侧和脸颊都有点泛红[委屈]
想起还有一瓶lan芝家的绿色隔离没咋用过，快宠幸一下它吧！
它家隔离是当之无愧的王牌，对于我这个干皮也十分友好，滋润度还是不错滴，轻薄不厚重，上脸也不会过度泛白，皮肤好的姐妹可以上完它叠层散粉就出门啦～
#小西的日常爱用##小西福利时间##课代表带带我#
想起还有一瓶lan芝家的绿色隔离没咋用过，快宠幸一下它吧！
它家隔离是当之无愧的王牌，对于我这个干皮也十分友好，滋润度还是不错滴，轻薄不厚重，上脸也不会过度泛白，皮肤好的姐妹可以上完它叠层散粉就出门啦～
#小西的日常爱用##小西福利时间##课代表带带我#
#护肤#敏感肌看过来 有中山大学背书的修护乳哦
这个冬天真的是来的猝不及防，感觉都没有经过秋天的过度，冬天就到了，对敏感肌真的超级不友好，脸真的是又干又红～
看到网上有人说雅奇的皮肤屏障修护乳对敏感肌修护皮肤屏障、泛红干燥有效果～
再加上这个品牌有中山大学的背书，让人安心一些，于是就买来试一试～
乳的质地是啫喱状的，流动性很好，吸收很快，感觉是可以渗入皮肤的那种～
上脸也没有刺痛的感觉，用了一段时间，脸的泛红干燥情况有所好转，爱了爱了～
相信继续使用的话效果会蛮可观的～ https://t.cn/AigTLcbL
这个冬天真的是来的猝不及防，感觉都没有经过秋天的过度，冬天就到了，对敏感肌真的超级不友好，脸真的是又干又红～
看到网上有人说雅奇的皮肤屏障修护乳对敏感肌修护皮肤屏障、泛红干燥有效果～
再加上这个品牌有中山大学的背书，让人安心一些，于是就买来试一试～
乳的质地是啫喱状的，流动性很好，吸收很快，感觉是可以渗入皮肤的那种～
上脸也没有刺痛的感觉，用了一段时间，脸的泛红干燥情况有所好转，爱了爱了～
相信继续使用的话效果会蛮可观的～ https://t.cn/AigTLcbL
✋热门推荐