#日常[超话]# ⏳3️⃣0⃣️9⃣️/ ✂️1⃣️0⃣️
：2022.03.16
本人身高：172cm
初始体重：68.10kg
今日体重：️
累计✂️重：2.65kg
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早餐：三明治一份➕黑咖一杯
午餐：紫薯➕零食一份
晚餐：️
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运动：郑多燕小红帽1⃣️节
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#减肥# 日记：说实在的，今天没上称心情还挺忐忑的不过，一整天也没有多吃什么，相反“大姨妈”的光顾突然让我没什么食欲了对减肥来说应该也算是好事吧不知道是不是过于自我感觉良好，今天突然觉得一节【小红帽】不算什么挑战啦，哈哈
记录：感觉居家工作之后，时间突然变得充裕了，没有之前那种好不容易休息了，赶紧刷各种短视频的浮躁心情了！今天开始静下心来看自己喜欢的vlogger ，无形中自己得到了治愈！ https://t.cn/R66p35Q

#日常[超话]# ⏳3️⃣1⃣️1⃣️/ ✂️0⃣️8⃣️
：2022.03.14
本人身高：172cm
初始体重：68.10kg
今日体重：65.40kg
累计✂️重：2.7kg
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早餐：零食一份➕黑咖一杯
午餐：紫薯一份➕人参果2颗
晚餐：️
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运动：郑多燕小红帽1⃣️节
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#减肥# 放纵日：盼望已久的「零食日」终于到啦本以为会是狂吃狂吃然后悔不当初的一天，没想到还挺克制看来晕倒是真的把自己摔长记性了今天开始逐步运动，希望能尽快下65kg话说食材准备好了，明早就可以做盼望已久的三明治了开心～
记录：上班上到一半被告知全员【居家办公】
PS：我的离职短时间内是无望了 https://t.cn/R66p35Q

#日常[超话]# ⏳3️⃣1⃣️2⃣️/ ✂️0⃣️7⃣️
：2022.03.13
本人身高：172cm
初始体重：68.10kg
今日体重：65.90kg
累计✂️重：2.2kg
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早餐：人参果&橘子一份➕黑咖啡（✖️1）
午餐：紫薯一份（糖粒✖️4）
晚餐：牛奶一杯
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运动：️
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IU#减肥# 法Day7：终于最后一天了，总算熬过去了今天在家突然晕倒，摔得我现还浑身酸爽‍奉劝各位低血糖患者千万千万别轻易尝试女明星的减肥方法‍♀️简直太反人类了‍我这还没严格按照食谱来都要死要活的都不敢想如果乖乖照做会是什么样不过，这样也好，再想放弃的时候就想想这周的煎熬，特别是今天的晕倒这次一定要一鼓作气的成功绝不轻易破功‼️
记录：突如其来的疫情，城市好像又安静了
PS：希望疫情快快控制住，回归热闹生活 https://t.cn/R66p35Q