减肥成功的秘诀是什么？[疑问]
当然是坚持[加油]！有些人才坚持了两三天，就抱怨没效果；有些人坚持了半个月，就放弃了……放弃之后继续寻找新的减肥方法，找到之后坚持了几天又放弃了，然后一直重复这个过程，一直瘦不下来一直烦恼[二哈][二哈]。其实减肥没有捷径，只有坚持下去才会有所改变，所以坚持下去，你一定会遇见最美的自己！[爱你]
当然是坚持[加油]！有些人才坚持了两三天，就抱怨没效果；有些人坚持了半个月，就放弃了……放弃之后继续寻找新的减肥方法，找到之后坚持了几天又放弃了，然后一直重复这个过程，一直瘦不下来一直烦恼[二哈][二哈]。其实减肥没有捷径，只有坚持下去才会有所改变，所以坚持下去，你一定会遇见最美的自己！[爱你]
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温馨提示——
减肥不是减重，是减“肥”‼️
肥就是油，就是脂肪，很轻，不压称，但是占地方‼️同等重量的肌肉和脂肪，但是体积相差4倍‼️
不要再被体重减了多少迷惑了，关注身体围度和体脂成分才是关键‼️这也是我们一直所强调的体重没减却明显瘦了，所以有时候减肥也不能仅仅纠结于体重，坚持一个月要看整体效果 不要急于求成‼️
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肥就是油，就是脂肪，很轻，不压称，但是占地方‼️同等重量的肌肉和脂肪，但是体积相差4倍‼️
不要再被体重减了多少迷惑了，关注身体围度和体脂成分才是关键‼️这也是我们一直所强调的体重没减却明显瘦了，所以有时候减肥也不能仅仅纠结于体重，坚持一个月要看整体效果 不要急于求成‼️
很多人之所以能够自律，并不是他们喜欢苦行，喜欢逼迫自己。而是因为他们从中获得了乐趣。
这种乐趣，是朝着目标近了一步的愉悦感，是攻克了一个阻碍的快感…总而言之，他们认同自己所做的事情，并能从中感受到价值。
瘦不用别人提醒，瘦了有人夸我，能看到我状态越来越好，越来越自信，我就会一直坚持✊
我从来不逼单，不强迫你买，因为要瘦和要赚钱是你自己内心想要，并且开心乐意接受才能愉快的减肥和做生意的，否则玩不到一起去。
自己不要怪谁咯～等你看我瘦下来的状态你别拍大腿说为什么不早跟[微风] https://t.cn/zR641r7
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我从来不逼单，不强迫你买，因为要瘦和要赚钱是你自己内心想要，并且开心乐意接受才能愉快的减肥和做生意的，否则玩不到一起去。
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